Har du ofte ønsker at arbejde ville ende hurtigt, så du kan bare komme i seng eller afstive dine fødder? Har du frygter iført høje hæle for frygt for, at hævelsen i dine fødder ikke vil gå væk for de næste 3 dage? Folk, der har hævede fødder ofte lider tavst, da de føler, at deres er ikke en alvorlig medicinsk tilstand, og vil gå væk med et lille hvil. Der er andre ting at bekymre sig om i livet, er de ikke? Tja, hvis hævelsen i dine fødder er tilbagevendende, vil det være klogt at tage sig af det, før det bliver til noget alvorligt
hævede fødder:.? Hvorfor sker det
Hvorfor er det at dine fødder konstant hævede efter en dag med arbejde eller nogle walking? Nogle grunde er ret enkle. Men andre kræver en vis opmærksomhed. Her er en liste for at se, om din sag af hævede fødder matcher nogen af disse årsager:
Desuden nogle underliggende medicinske tilstande som gigt, problemer med skjoldbruskkirtlen, allergiske reaktioner, åreknuder, venøs insufficiens og lymfe obstruktion kan også til tider udløse hævelse (eller Ødem) i fødder
hævede fødder:.? Hvem er i fare
Hvis du hører til nogen eller mange af de følgende kategorier, du er mest modtagelige for hævelser i fødder og /eller ankler. Kontroller, om du er:
hævede fødder:? Hvornår skal søge lægehjælp
de fleste tilfælde af ødem i fødderne går væk efter en lille smule af hvile og opløftende fødderne. Dog skal du overveje at konsultere en læge, hvis hævelsen er begyndt at blande sig med din normale dag-til-dag aktiviteter. Hvis du udvikler smerter, høj temperatur, lokal varme og rødme, er det klogt at nævne dette til din læge. ADVARSEL:. Gravide kvinder, der udvikler sjælden vandladning, opkastning eller kvalme, sløret syn og /eller mavesmerter sammen med foden ødem skal haste til lægen, da det kan indikere en livstruende komplikation - præeklampsi
hævede fødder: Hvad kan du gøre?
hvis dine hævede fødder indikerer ingen alvorlig medicinsk tilstand, men er blot en plage du normalt stille op med, her er nogle nemme hævede fødder retsmidler og praksis du kan vedtage i komfort i dit hjem for at bekæmpe den. De er alle let at gøre og meget omkostningseffektiv. De fleste af dem bruger udstyr og kur, der findes i alle hjem
Home Retsmidler for hævede fødder:.
1. Soak Up The Saline:
Dette er nok den mest almindelige middel mod trætte og hævede fødder. Tag en halv kop Epsom salt (krystaller af hydratiseret magnesiumsulfat, nyttige til at kurere muskelømhed) eller blot almindeligt salt i en halv spand eller balje med varmt vand. Suge dine fødder i saltopløsningen i 10-15 minutter og føler øjeblikkelig lindring. Du kan gøre dette hver aften før sengetid.
2. Løft For at afhjælpe Hævelse:
Dette er noget, du kan prøve, mens du sidder på arbejde eller ligger ned i sengen derhjemme. Når på arbejde, afstive dine fødder på en skammel og holde bøje anklerne med jævne mellemrum. Når du er i komfort i din seng, kan du prøve at hæve fødderne (til det punkt, hvor de er mindst en fod over hjertets niveau). Dette kan gøres af at holde fødderne på nogle puder eller endda på væggen i 5-10 minutter. Jeg har prøvet det mange gange, og det er uhyre og straks lindre.
3. Tonic Water:
For dem af jer der bor i den medicinske Dark Age, Tonic vand er kulsyreholdigt vand, som en lille kinin er blevet tilføjet. Oprindeligt brugt som en kur mod malaria, tonic vand er også en god måde at nedbringe hævede fødder. Suge dine fødder i koldt eller stuetemperatur tonic vand. De kinin fungerer som en anti-inflammatorisk middel og boblevand
i kulsyreholdige vand er en stor afslappende.
PREV POST SIDE 1 2næste
