Det finns många anledningar till varför du vill ha och behöver en bra, feminin hållning.
Annat än för elegans, poise och ser elegant ut, att ha bra hållning är mycket viktigt för att skicka världen signalen att du ser dig själv som en högvärdig kvinna.
Det kanske viktigaste är effekten av bra hållning på din allmänna hälsa och kvinnlighet.
Jag (tillsammans med min man D.Shen som är en kvalificerad sjukgymnast – men för närvarande inte praktiserar) kommer att visa dig tre snabba och enkla sätt att omedelbart förbättra din övergripande hållning!
Men först, låt oss fastställa något viktigt...
Fakta:De flesta kvinnor lever inte dag till dag i sin feminina energi. Är du? Svara på nästa 9 frågor och upptäck exakt hur mycket du lever i din feminina kärna...
1. Vilken av dessa kommentarer får mig att känna mig mest levande?
"Hur skulle du vilja resa runt i världen?"
"OMG du ser fantastisk ut i den där outfiten."
"Jag slår vad om att du inte kan komma på att få plats med två cheeseburgare i munnen"
"Inga av dessa"
2. I en högt pressad situation är min naturliga instinkt att...
"Eliminera distraktioner medan tunnelseende sätter in."
"Skapa tröst genom att prata med vänner eller äta något."
"Undvik situationen eller känn dig deprimerad över det."
"Ingen av dessa."
3. I sovrummet föredrar jag någon som är...
"Större än mig fysiskt"
"Mindre än mig fysiskt"
"Samma storlek som mig fysiskt"
"Jag har liten eller ingen preferens"
4. Om jag är i en stormarknad och jag inte kan hitta något...
"Jag frågar artigt den första butiksbiträdet jag ser"
"Jag går upp och ner på öarna tills jag hittar den"
"Bryr dig inte, vad som är bekvämast"
"Ingen av dessa."
5. Om jag hade en deadline för ett projekt om en månad, tenderar jag att...
"Börja nu och få det mesta gjort så jag inte stressar senare"
"Trycket är bra, jag börjar hellre närmare deadline"
"Planera vecka för vecka vad jag behöver göra"
"Jag har ingen aning..."
6. När jag lagar mat kan jag också föra en konversation via telefon...
"Väldigt lätt, jag kan nog jonglera samtidigt."
"Det är inte lätt, men jag klarar mig om jag verkligen fokuserar"
"ingen chans... en sak i taget för mig"
"Jag vet inte..."
7. Vilket av följande beskriver vilken typ av intima partners du har haft tidigare...
"Mina partners har tenderat att anta att de har rätt i allt"
"De säger till mig att de tror att jag alltid tror att jag har rätt i allt"
"Saker och ting brukar gå smidigt med mina tidigare partners"
"Jag är inte så säker..."
8. Det skulle skada mig mer om min intima partner skulle säga till mig:
"Du ser trött ut och kör ner på sistone"
"Du verkar tappa ditt driv och din riktning."
"Du behandlar verkligen män annorlunda än du behandlar kvinnor"
"Inga av dessa"
9. I min ultimata drömvärld skulle jag hellre...
"Lita på och följ min egen riktning"
"Lita på och följ min älskares anvisningar"
"Vi bör båda följa våra egna unika anvisningar"
"Jag vet faktiskt inte..."
Vi analyserar dina frågesportresultat just nu och förbereder en omfattande sammanfattning. (Det är 15 minuters läsning)
Denna djupgående förklaring och analys kommer att ge dig alla svar på hur feminin du är och hur det påverkar varje relation du kommer att ha.
Ange ditt förnamn och din e-postadress nedan så att vi säkert kan leverera dina resultat och förklaringar till dig. (Som ge dig $3 765 i coachningsbonusar!) Och ja, vi kommer att behandla din e-post som om det var vår förstfödde.
Feminin hållning är att ha en bra fysisk hållning i kombination med en orubblig aktning (som kommer inifrån).
Här är något att notera:
Det spelar ingen roll hur bra din fysiska hållning är (och det krävs verkligen god fysisk hälsa för att ha en bra hållning), om du i hemlighet känner dig liten på insidan kommer du alltid att böja axlarna över dig.
Varför?
Eftersom vi bär känslor i vår kropp, och de visar sig i hur vi håller oss själva.
Så du kan inte dölja en känsla av lågt självvärde.
Och du kan inte dölja en känsla av skam mot din naturliga sårbarhet och femininitet.
Din känsla av lågt självvärde och din känsla av obehag med din inneboende feminina energi och sårbarhet kommer att döda dina ansträngningar för att lära dig att ha en mer feminin hållning.
Så vi måste arbeta med båda för att uppnå en bra kvinnlig hållning, och jag ska dela med dig av hur du visar världen att du känner dig värdig och "klar" inifrån och ut först.
Sedan visar vi dig hur du har en bra fysisk hållning (undervisas av min kvalificerade sjukgymnast man).
KLICKA HÄR för att lära dig hur du blir världens mest attraktiva och feminina gudinna (även om du inte har någon självkänsla eller om ingen man någonsin har uppmärksammat dig...)
Du kanske inte tror att du känner dig "liten" på insidan, och om du inte gör det är det fantastiskt! Vi behöver fler uppskattade människor i den här världen.
Icke desto mindre finns det många människor i den här världen som saknar aktning, och ibland utan eget fel.
Varför är detta?
Av två huvudsakliga skäl:
Skolsystemet uppmuntrar oss att vara homogena, snarare än att vara de vi verkligen är. Så vi kanske tenderar att känna oss ovärdiga eller till och med känna lite skam när vi visar vilka vi verkligen är inuti.
(Att det inte får någon annan att må dåligt).
För att inte tala om, vi uppmuntras också att lämna över ansvaret för våra liv i nästan alla aspekter till någon annan som anses vara en "myndighet".
Så vi tenderar att ha en idé om att "lilla gamla jag" dansar runt i våra huvuden.
Återigen, detta gäller inte oss alla, utan många av oss.
Så hemligheten med att må bättre inifrån och ut är att lära sig att tillföra värde till andra.
När du lär dig att lägga till värde till andra bygger du långsamt upp en stark känsla av att du är värdig inifrån, och du ser dig själv som värdefull som standard.
Det är ganska enkelt egentligen, det svåraste är bara att ha avsikten att göra det. Men det bästa sättet är att börja med att erbjuda din närvaro.
Istället för att kollapsa i övertänkande, vilja ha uppmärksamhet, behöva validering, erbjuder du istället dig själv och din närvaro och ansluter till andra.
När du väl har kontakt med andra blir du mer värdefull (och känner dig mer värdefull som standard).
Enkelt nog? Bra. Låt oss nu snabbt fastställa vilka fördelarna är med att ha en bra kvinnlig hållning, och sedan visa dig exakt hur du kan förbättra din hållning!
KLICKA här för att upptäcka en sak du kan säga till vilken man som helst som kommer att fånga hans uppmärksamhet, trigga hans nyfikenhet och få honom att hålla fast vid varje ord du säger!
Rätt hållning förebygger skador genom att minska belastningen på muskler, ligament, senor, skelett och leder. Av min erfarenhet slutar många som har dålig ryggställning med ryggproblem; speciellt diskbråck.
En av de mest fantastiska sidofördelarna med att ha bra hållning är att det får dig att se mer attraktiv ut.
Perfekt hållning ger dig en luft av feminint självförtroende. Å andra sidan är dålig hållning ofta förknippad med:
Det är något magnetiskt med en person med bra hållning som håller huvudet högt med stolthet. Det ger en person karisma och en atmosfär av betydelse och närvaro.
(Läs min artikel om hur man är trygg med män)
Det andra bra med bra hållning är attdet får dig att må bättre på insidan. Det finns en direkt korrelation mellan vad du gör med din kropp och hur du mår på insidan.
Faktum är att många gurus skulle säga att "känsla" kommer från rörelse. Hur du rör din kropp avgör delvis hur du mår.
Om du inte tror mig, ta detta som ett exempel. Om jag skulle säga till dig, det finns någon bakom dörr 1, som är deprimerad, uttråkad och i allmänhet inte har så mycket livslust, skulle du kunna beskriva hur de sitter eller står?
Skulle deras axlar vara bakåt eller rundade?
Skulle de titta upp eller ner?
Du skulle med största sannolikhet kunna gissa; men varför? Det beror på att det finns ett mycket starkt samband mellan hur vi håller oss själva och hur vi känner.
Att förändra hur du rör på din kropp förändrar din biokemi. Ett MYCKET bättre sätt att förändra hur du mår än genom att använda droger (receptbelagda eller ej).
(MER:Hur man attraherar män i två högvärdiga steg)
Så låt oss börja med att visa dig exakt hur du får en bättre kvinnlig hållning.
Om du är fast besluten att bli mer attraktiv, ha mer närvaro och karisma, avsätt 10 minuter för att ta dig igenom allt innehåll och de tre videorna i det här inlägget .
Så bara för att sammanfatta måste du låtsas att det sitter ett snöre på toppen av ditt huvud och det drar dig upp mot taket.
Detta kommer att hjälpa dig att förlänga din ryggrad och få dig att känna dig mycket längre. Din bröstkorg borde också lyftas ut mycket mer, vilket ger dig en ökad förmåga att andas djupare ner i lungorna.
För det andra drar du skulderbladenbakåt och ned . Det är viktigt att trycka ner skulderbladen eftersom du inte bara vill rycka på axlarna.
Slutligen, för hakan tillbaka mot din spin och detta kommer att skapa en bättre hållning för din nacke.
Nu är det viktigt att göra dessa övningar ofta, av ett par anledningar. Den första anledningen är så att du konditionerar din kropp för att vara mer bekväm i den bättre hållningen, och för det andra så att du kommer ihåg hur du utför stretchingarna.
(Vet du vilka de två mest kritiska delarna av ett intimt förhållande är och hur de kommer att skapa eller bryta ditt kärleksliv? Klicka här för att ta reda på det just nu...)
Nu förstår jag att många människor där ute har vant sig vid dålig hållning under många veckor, månader och år. Detta är anledningen till att vi inkluderade ett par snabba stretchningar som du också kan göra för att förbättra din hållning. Den första övningen vi ska göra är bröststräckningen.
Det finns ett par varianter som hjälper till att sträcka ut alla fibrer i dina bröstmuskler.
Som du kan se på videon är det här en fantastisk övning för att vända skadan (tätheten av dina bröstmuskler) av alla dessa många år av att sjunka över.
Kom ihåg att andas när du stretchar och när du andas ut, tryck lite längre in i stretchen.
(Klicka här för att ta frågesporten om "Hur naturligt feminin är jag egentligen?")
Den sista videon här handlar om att vända rundheten i din ryggrad. Detta är en alldeles utmärkt övning för att mobilisera din bröstrygg och öka ditt rörelseomfång och samtidigt må bättre.
Så kom ihåg att göra perfektion av din hållning till en vana och en prioritet!
Berätta för oss vad du tycker om dessa videor. Tyckte du att videorna och inlägget var till hjälp?
Hur du dyker upp som har stor inverkan på hur män tänker om dig. Klicka här för att lära dig mer om vad som lockar män från eBook 17 Attraction Triggers.
(Förresten, jag har precis publicerat mitt helt nya program med titeln "Becoming His One &Only!"... Klicka HÄR för att ta reda på mer detaljer och hur du kan få din man att bli djupare kär i dig och be dig att vara hans enda)
P.S. KLICKA HÄR för att kolla in mitt fullständiga artikelarkiv! Eller så kan du ha stor nytta av ett av våra mycket populära betalprogram, KLICKA HÄR för att se vad vi erbjuder just nu.
Om du vill få stöd av en varm gemenskap av högt värderade feminina kvinnor, gå med i vår Facebook-grupp. (Det är gratis och så otroligt värdefullt!) KLICKA HÄR FÖR ATT gå med i tusentals andra kvinnor i vår "High Value Feminine Women"-gemenskap.
Förresten, medan du håller på, kontakta mig på sociala medier.
P.S. KLICKA HÄR för att kolla in mitt fullständiga artikelarkiv! Eller så kan du ha stor nytta av ett av våra mycket populära betalprogram, KLICKA HÄR för att se vad vi erbjuder just nu.
Om du vill få stöd av en varm gemenskap av högt värderade feminina kvinnor, gå med i vår Facebook-grupp. (Det är gratis och så otroligt värdefullt!) KLICKA HÄR FÖR ATT gå med i tusentals andra kvinnor i vår "High Value Feminine Women"-gemenskap.
Förresten, medan du håller på, kontakta mig på sociala medier.
Renee är grundaren av The Feminine Woman &medgrundare av Shen Wade Media där vi lär kvinnor hur man visar sig som en högvärdig kvinna med hög status som lätt inspirerar till en djup känsla av känslomässigt engagemang från sin utvalda man. Hon tog examen med en kandidatexamen i juridik och kandidatexamen i sociologi och psykologi. Hon har varit dejting- och relationscoach för kvinnor under de senaste 15 åren och tillsammans med sin man D. Shen på Commitment Triggers blogg har de påverkat livet för över 20 miljoner kvinnor positivt genom sina artiklar och videor samt 10-tals tusentals genom betalprogram via Shen Wade Media-plattformen.
Få djupare kontakt med hennes arbete genom länkarna i sociala medier nedan.