Varje uppbrott påverkar ens känslomässiga och psykologiska välbefinnande. Eftersom båda parter känslomässigt investerar sig i varandra är det ofta svårt att hantera känslor av besvikelse och hjärtesorg. Men det finns en fas när ditt ex försöker nå ut och du frågar dig själv:"Varför smsar mitt ex mig?"
Det finns många känslomässiga och praktiska skäl bakom att din ex-partner skickar meddelanden till dig eller försöker bygga en kommunikationskanal. Efter att ha förutspått alla tecken på att ditt ex vill ha dig tillbaka, kan du välja att svara eller inte, beroende på typen av ditt förhållande och orsaken till stängningen.
Ett meddelande från din ex-flickvän eller ex-pojkvän kan också betyda att de testar dig och ditt nuvarande sinnestillstånd. De letar antingen efter sätt att upprätthålla vänskap eller ger din anslutning en andra chans. När du bläddrar framåt kommer du att lära dig mer om anledningarna till att ditt ex sms:ar direkt. Håll ögonen öppna till slutet av artikeln för att öppna ditt sinne och analysera situationen utan att gå före dig själv.
1. De sms:ar på grund av skuld
Varför når exen ut? De gör det för att de inte tål den djupa känslan av ånger. Med enklare ord, de når ut till dig på grund av skuld. De kontaktar dig vanligtvis för att ventilera sina känslor och lindra smärtan. Alternativt förväntar de sig förlåtelse och tror att när du väl svarar kan de lindra deras sorgsna känslor. Du kanske blir förvånad över deras långa stycken och ursäktsmeddelanden, men de önskar tyst ett svar från din sida.
2. De letar efter vänskap
När ditt ex sms:ar dig från ingenstans, kanske de letar efter några möjligheter att hålla kontakten som vänner. Det kan också betyda att ditt ex fortfarande har känslor för dig och vill betrakta dig som en god vän tills vidare. Å andra sidan, om ni avslutade ert förhållande på ett bra sätt, kanske de letar efter ren vänskap där ni båda går vidare tillsammans med era respektive partner samtidigt som de ger tillräckligt med utrymme och frihet.
3. Tristess slog dem
Anledningen till att ditt ex sms:ade dig kan helt enkelt bero på att han eller hon är uttråkad och har gott om tid att döda. Han eller hon kanske minns den gamla goda tiden när ni som par brukade chatta för att lindra varandras tristess. Eftersom din ex-partner är ledig från jobbet och klar med de dagliga sysslorna, måste han/hon sms:a dig medan han sitter sysslolös.
4. De känner sig ensamma
På grund av extrem ensamhet kan din ex-partner sms:a dig direkt. Kanske har de inte många vänner att umgås med eller har inte hittat någon för tillgivenhet. Ditt ex måste känna sig känslomässigt tom och bara har dig att prata med. Därför kan ensamhet vara en av de uppenbara anledningarna till att ditt ex hörde av sig efter ingen kontakt.
5. De är arga
Om du precis har brutit upp och avslutat ditt förhållande på en dålig ton, kan ett sms från exet vara av ilska. Det är naturligt för dem att söka stängning, så de kan översvämma din inkorg med meddelanden och samtal. Det kan finnas chanser att de vill be om ursäkt, rädda situationen av ilska och lösa problem.
6. De måste sms:a dig av nyfikenhet
En annan anledning till att ditt ex kontaktade dig kan vara ren nyfikenhet. Han eller hon vill veta hur du har haft det i flera år, om du har gått vidare eller om du fortfarande letar efter någon speciell. Den allmänna tanken bakom hans eller hennes meddelanden kan vara att veta vad som händer i ditt liv.
7. De sms:ar dig för nöjes skull
Intimitet eller nöje kan vara de två mest osannolika anledningarna när ett ex når ut. Det kan bero på att ni spenderat lång tid med varandra. Med en text måste han eller hon testa vattnet initialt och sedan leta efter ett utrymme för att vara i en situation.
8. Han eller hon behöver stöd
Efter några veckor eller månader kan du få sms från ditt ex som ber om stöd. Han eller hon kan vara i en fix eller hantera vissa problem. Under sådana situationer kan de leta efter ekonomisk eller känslomässig hjälp som du kan erbjuda. Alternativt skulle de också sms:a dig för att ventilera ut allt.
9. De är avundsjuka
Ett sms från ett ex kan också vara av svartsjuka. Du kanske har gått vidare i livet lyckligt, men din ex-partner kanske fortfarande är upphängd av dig. De vill inte att du ska komma framåt i livet snabbare än dem. Han eller hon måste känna sig sårbar efter uppbrottet och därför börjar de skicka meddelanden till dig med ett hopp om att komma överens igen.
10. De kan behålla dig som en reservplan
När du väl har gått skilda vägar och gått vidare, finns det alltid en punkt när du tänker på ditt ex. Ibland går ett ex vidare för snabbt, och när deras nya relationer misslyckas, når de ut till dig som en reservplan. Om de inte hittar någon lämplig att tillbringa sitt liv med, försöker de bygga upp en anslutning igen.
11 De måste tänka om orsakerna till uppbrottet
Ett sms från en ex-flickvän eller ex-pojkvän kan komma efter att de kommit ihåg orsakerna till uppbrottet. De tog sig tid att reflektera över misstagen och undrade vad som gick fel. De sms:ar dig för att försona dig, vara manipulativ, försöka bjuda in dig till en förnyad relation.
12. De vill ha ett praktiskt samtal
Ett ex som sträcker sig ut för ett praktiskt samtal är normalt, speciellt om ni båda delade lägenhet eller bodde tillsammans. Det kan handla om betalningar av räkningar, matvaror eller andra aspekter som att söka lösningar för att övervinna svåra ekonomiska situationer.
13. De testar dig
Varför når exet ut? De testar vattnet. De kontaktar dig för att förstå ditt nuvarande sinnestillstånd, humör och känslor. Deras konversation kan tyckas vara avslappnad men tyst måste de leta efter tecken på olösta känslor.
14. De vill korrigera
En uppenbar anledning till att ett ex sms:ar efter ett uppbrott är att lappa ihop. De letar efter möjligheter att börja om. Din ex-partner måste vilja be om ursäkt för hans beteende eller handlingar. Dessutom måste de ha insett sina fel och inte kunna gå vidare i livet.
15. De kräver trygghet
De måste behöva försäkran på grund av en önskan att återuppliva förhållandet eller åtminstone etablera en förnyad vänskap. Genom meddelanden vill de bara bedöma om du är öppen för den här möjligheten eller att lappa upp och bygga om anslutningen.
16. De sms:ar dig utanför mänskligheten
När ett ex når ut efter månader kan det bero på mänsklighet eller en känsla av oro. De kollar inte medvetet på dig utan ser till att du gör bra ifrån dig i livet.
17. De insåg sitt misstag
Det finns tusentals anledningar till varför par bryter upp. Men en anledning till att de når ut kan vara att de har insett sitt misstag. Din ex-partner kan ha kontaktat dig för att erkänna hans/hennes felaktiga handlingar och tagit ansvar för det som gick förgäves.
18. De kan inte gå vidare
Efter ett uppbrott är det inte lätt att gå vidare och återuppta livet. Därför är det naturligt för din ex-partner att skicka ett meddelande till dig med möjligheten att bli tillsammans igen. Om du avslutar saker abrupt, är det större chans att de ber om stängning eller ångrar saker.
19. De kom ihåg dig
Din ex-partner kan sms:a dig slumpmässigt för att dela en del av hans/hennes liv. Han eller hon måste ha kommit ihåg dig efter att ha besökt en plats, restaurang eller café där ni som par brukade spendera mest tid.
20. De var berusade
När man är hög är det självklart att berusad ringa eller skicka meddelande till exet. Därför kan ditt ex ha skickat meddelanden av känslor. Han eller hon kanske är känslomässigt driven att sms:a dig och vill ventilera ut allt som kokade deras huvud efter uppbrottet.
Läs mer :Hur glömmer man sitt ex? Viktiga tips för att komma över det förflutna
När ditt ex skickar meddelanden till dig, att svara eller inte svara är ett stort dilemma. Att svara på att ex kontaktar dig kan vara ett tecken på att du öppnar kommunikationskanalen. Om du tycker att din ex-partner är giftig eller att deras handlingar är traumatiserande, undvik att svara.
Å andra sidan, om ni har skiljt er åt varandra och bestämt er för att finnas där för varandra under svåra tider, kan ni svara utan att inkräkta på integriteten. Om ditt samtal eller deras texter påverkar dig mentalt eller känslomässigt, kan du påminna dem om deras gränser.
Du kan också prova några egenvårdsstrategier för att hantera konversationen bättre eller distrahera ditt sinne om meddelandena blir för överväldigande. Du kan tänka på att utöva meditation, ringa en vän eller fokusera på personlig utveckling.
När det handlar om att fixa eller återuppliva relationer, kom ihåg att det alltid finns en rätt tid och plats. Det kan finnas många anledningar till att ett ex kontaktar dig. Men du måste svara med klarhet och ärlighet. Du behöver inte låtsas att du är okej. Allt du behöver göra är att definiera tydliga gränser. Om du inte är villig att prata med din ex-partner, tvinga inte dig själv att svara på hans eller hennes texter.
Dessutom, om du är genuint intresserad, svara på meddelandena med en god avsikt och undvik att mäta mellan känslor. Helst rekommenderas det att ta en paus från varandra under läkningsfasen.
Nu, när du har hittat alla skäl, avstå från att fråga, "Varför smsar mitt ex mig?" Analysera istället situationen, försök att lösa eventuella problem, svara med en känsla av oro eller helt enkelt av mänsklighet. Det finns inga hårda eller snabba regler för att komma tillbaka eller ignorera hans eller hennes meddelanden. Varje relation är unik och varje pars sätt att hantera saker och problem skiljer sig åt.
LÄS ÄVEN: 130 sassy och vilda bildtexter för att göra ditt ex svartsjuk