Får frånvaron verkligen hjärtat att bli fonder?
Vi vill alla känna oss värderade, önskade och älskade. Och vi vill definitivt att någon ska längtar efter vår närvaro.
I kärlek liknar vi djupet i någons känslor genom hur de behandlar oss när vi är med dem. Men hur de känner för oss när vi inte är där är lika berättande.
Du kanske inte känner att din kille saknar dig så mycket som han borde. Eller kanske du vill att han ska inse omfattningen av hans känslor för dig.
I den här guiden kommer vi att prata om varför att sakna någon är en viktig faktor i kärlek och de 12 enkla stegen för att få en kille att sakna dig mer.
Låt oss vara ärliga. Det finns förmodligen inget tydligare tecken på att någon gillar dig - om han saknar dig, betyder det att han längtar efter din närvaro.
Att sakna någon är en biprodukt av kärlek. Och det finns en vetenskaplig anledning bakom det. Du förstår, "kärlekens biologi" jämförs ofta av forskare med narkotikamissbruk.
Studier visar att när vi är kär, producerar vår kropp "glada hormoner" som serotonin och dopamin. Dessa kemikalier är anledningen till att vi har den fjärilarna-i-our-trome-känslan när vi är runt någon vi lockas till. Det är också därför vi inte kan få tillräckligt med att vara med dem.
Så naturligtvis, när de inte finns, finns det ett kemiskt tillbakadragande. Plötsligt ger din kropp inte glada hormoner längre. Det är därför det gör ont när vi saknar någon. Och det är exakt varför en kille som saknar dig är bra.
Men kom ihåg att en relation bör vara lika. Om du är den enda som desperat försöker ansluta hela tiden, kan det vara ett tecken på att en kille inte vill vara med dig.
Som psykologforskare och författare Jeremy Sherman uttrycker det:
"Relationer blir instabila när den ena missar den andra mer än tvärtom, och att de av båda definitionerna av saknas:när den ena längtar efter den andra mer, och när den ena kopplar bort, missförstå, missar poängen och misslyckas med att ansluta mer."
Om det är ganska tydligt att han inte saknar dig, betyder det att han inte vill ha att vara med dig. Och du bör inte slösa bort din tid på att försöka övertyga honom på annat sätt. Du kan inte tvinga en kemisk reaktion.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Men om du tror att en kille bara behöver bara en liten push - kanske för att du är för tillgänglig, eller kanske han inte vet vad han saknar - kan du testa vattnet och se om han inser att han har djupare känslor för dig .
När allt kommer omkring är det inget fel med att försöka.
Detta kommer inte att vara din typiska guide som säger att du ska "vänta lite en timme för att sms tillbaka honom." Jag kommer inte att råda dig att spela spel bara för att få en kille att sakna dig.
Varför?
Eftersom det är motsatt. Om du vill ha en hälsosam och äkta romantisk relation är det inte rätt handlingssätt att starta det med små sinnesspel.
Det är exakt varför människor hamnar i situationskap och backburner -relationer . Det är därför människor blir brödbundna eller Ghosted .
Så om du letar efter en guide som innehåller manipulation eller giftig psykologisk taktik är den här artikeln inte för dig. Men jag hjälper dig att navigera dig igenom din relation/potentiella relation på ett sätt som ger dig en bättre fördel för att lyckas och få en kille att sakna dig.
Så spänn upp. Här är 12 enkla men effektiva sätt att få en kille att sakna dig ... utan att behöva ta till spel.
Om det är en sak som jag lärde mig om dejting och relationer i allmänhet är det detta:
Du bör alltid göra dig själv till din främsta prioritet.
Inte för att du vill göra någon som du. Inte för att du vill att de ska sakna dig. Men eftersom du vill vara en komplett, frisk person som inte behöver validering från någon annan.
Ju tidigare du gör detta, desto lättare kommer du att kunna navigera i relationer i ditt liv. När du har en hälsosam och kärleksfull relation med dig själv, visar du den typen av stabilitet i dina yttre relationer.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Du kommer att se en stor och omedelbar förändring i ditt liv. Du blir mindre beroende, mindre klibbig och behövande av andra människors uppmärksamhet. Du blir mer självförsäkrad, säker och du vet ditt värde.
Kort sagt:Du kommer att sluta vara desperat efter att någon ska sakna dig.
Och det bästa? Denna självsäkerhet kommer att göra dig mer attraktiv. Du behöver inte ens oroa dig om en kille saknar dig eller inte. Du kommer bara naturligtvis att locka den typ av romantisk relation du alltid har velat.
Det är uppenbart, verkligen. Hur kommer någon att sakna dig om du inte ger dem chansen att göra det? Men jag tänker inte råda dig att plötsligt stoppa kommunikationen. Spela inte för hårt för att få heller.
Du behöver inte spela spel för att "vinna" på kärlek.
Med det sagt, Du kan vara medveten om de signaler du ger ut . Om du känner att du blir också tillgängligt eller också ivriga, håll tillbaka lite. Se hur han reagerar.
Psykologiskt, Våra sinnen vill alltid ha det vi inte kan ha . Erika Ettin, grundaren av datingwebbplatsen A Little Nudge förklarar varför vi beter oss så här:
”Ju mindre någon svarar eller återkommer på ens framsteg, desto mer upplevt värde tror jag tror att den här personen har. Så vi försöker hårdare eftersom den här personen verkligen måste vara "värd det" om han eller hon är i så hög efterfrågan - med andra ord, den här personen är en knapp resurs. "
Du har förmodligen ett hektiskt liv - en karriär, social krets, mål. Försök att fokusera på det istället för att ge honom all din uppmärksamhet.
Vi har alla ett kärleksspråk - sätt som vi visar och förstår kärlek. För vissa är det uttrycksord. För andra är det service. Men oavsett vad vårt kärleksspråk är, visar vi alla tillgivenhet genom att ge något av oss själva - tid, ansträngning, materiella gåvor.
Problemet är att när du fortsätter att ge och ge kommer du säkert att tas för givet. Så om du verkligen vill att han ska sakna dig, bara sluta vara den enda som gör all ansträngning.
Enligt Relationship Expert and Psychology Professor Dr. Jeremy Nicholson:
"Om ditt mål är att locka och hålla en partner, i vissa fall, kan det vara bättre att" ta "än" ge. " Låt dem investera lite, arbeta för att tjäna dig och bli mer engagerade i processen. Var inte alltid den som plockar upp kontrollen eller middagspannan, och du kanske bara hittar en förbättring av hur din partner ser dig. ”
ge honom något att missa.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Det har länge fastställts att människor strävar efter nöje och undviker smärta. Denna mänskliga tendens är vad som bränslar vår motivation.
Detta påverkar definitivt hur vi träffar. Varför skulle du fortsätta träffa någon som inte ger dig några behagliga upplevelser? Särskilt om du vet att du kan hitta någon annan som kan ge dig roligare?
Jag förstår det, relationer kräver arbete. Det kommer inte alltid att bli regnbågar och solsken. Men forskning visar att nyhet och spänning i början av en relation är väsentliga För att hjälpa den att gå till nästa nivå.
Om en kille känner att han får värdefulla upplevelser och inlärningsmöjligheter med dig, kommer han sannolikt att vårda din tid tillsammans mer. Vilket betyder att han förmodligen kommer att sakna dig mycket när du är borta.
Så ta tiden du tillbringar tillsammans. Gör det roligt, spontant och visa honom en bra tid. Det kommer inte bara att få honom att sakna dig mer, utan det kommer också att hjälpa till att utöka din relation.
(Hans hemliga besatthet är en allmänt populär ny dating kille. Läs vår omfattande hans hemliga besatthetsgranskning för en fullständig nedbrytning, inklusive vårt tag på den kontroversiella 'hjältinstinktet).
Hittills har vi pratat om dina önskemål och behov. Men i dejting måste du också ta hänsyn till den andra personen.
Så fråga dig själv: ger du din kille det utrymme han behöver?
Bara för att han träffar betyder du inte att han måste tillbringa varje vakande ögonblick med dig. Det betyder inte heller att han borde ge upp sitt utrymme. Om han känner att du "tränger" honom, kommer han sannolikt att du tror att du är för behövande och kommer att distansera sig mer.
Istället kan du uppmuntra honom. Låt honom veta att det är helt okej att ha sitt eget liv. Berätta för honom att du förstår att han behöver utrymme för att vårda sina individuella behov.
Du kommer att bli förvånad över hur mycket en kille tycker att det är attraktivt. Män älskar partners som är oberoende. Och du kan inte etablera dig som en säker och oberoende partner om du ständigt bjuder in honom.
Han kommer att uppskatta dig ännu mer. Och han kommer definitivt att sakna dig när han är ute och gör sin sak.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Som jag nämnde tidigare är kärlek inte ett spel. Det ögonblick du tar till att spela psykologiska sinnes tricks är det ögonblick du inser att det inte kommer att bli en hälsosam relation.
Dessutom är män inte så glömska som du tror. De kommer sannolikt att märka när du spelar spel. De vet definitivt när du försöker för hårt för att få dem att sakna dig. Och de kommer inte att uppskatta det.
Faktum är att spela för hårt för att få kommer förmodligen att slå tillbaka på dig.
En serie av studier från 1970 -talet ledd av psykolog Elaine Hatfield utforskade om ”att spela hårt för att få” faktiskt fungerar inom dejting. Och hon fann att män tycker att kvinnor som är mer mottagliga, för att vara mer attraktiva jämfört med dem som fortsatte att spela hårt för att få.
Medan jag nämnde tidigare att att vara för tillgänglig kan vara anledningen till att han inte saknar dig, betyder det inte heller att du måste vara helt otillgänglig.
Låt bara förhållandet flyta så naturligt som det borde. Försök inte tvinga någonting. Ju mer du gör, desto mindre troligt kommer det att fungera. Hitta rätt balans.
Dating borde inte vara ett lopp. Detta går i alla aspekter av relationer, särskilt i den tidiga dynamiken i dejting. Oavsett om det är fysiskt, emotionellt eller öppnar dig själv.
Jag vet hur spännande det är att träffa någon du så desperat vill skapa en koppling till. Du vill veta allt om dem. Och du vill att de ska veta allt om dig också.
Men rusande saker tar bara bort allt mysterium och magi. Som Zen psykoterapeut och neuromarketingstrateg Michele Paiva roligt uttrycker det:
”Även om jag tror att ingenting borde rusas, är den större snagen tid. Om din partner inte försöker spendera tid med dig, är det ungefär så giftigt som giftigt som kan vara.
”Det är som Pepé Le Pew från tecknade filmerna. Bara en röra! ”
Du måste låta honom vara nyfiken. Du måste få honom lite upphetsad över att lära känna dig. Och det kan inte hända om du visar honom allt på en gång. Då har han inget att missa!
Det finns inget fel med en hälsosam dos av initiering. Det ger faktiskt rätt signaler. Du säger till honom att du är intresserad. Och för det mesta tycker män att sexiga.
Men om du är den som alltid skickar de första texterna, ringer och frågar honom, är det inte längre bra.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
En intressant studie undersökte hur ödmjukhet påverkade initiering och underhåll i romantiska relationer. Forskare fann att P eople gillade det när deras potentiella datum var mer ödmjuka när det gäller initiering , snarare än att vara arrogant om det.
Så om du vill få honom att sakna dig, måste du sluta komma för stark. Låt honom ringa dig först eller fråga dig då och då också. Hur som helst, om han inte gör det, vet du åtminstone att han inte är värt din tid.
En kille ska alltid älska dig för din personlighet. Men låt oss inse det:attraktion har mycket att göra med hur någon ser dig.
Du vet förmodligen redan att män är visuella varelser. Studier har visat att fysiskt utseende är en dominerande faktor när vi fattar parbeslut. Vi väljer potentiella kompisar som vi tror kommer att ge våra avkommor genetiska fördelar.
Så säkert, det kunde inte skada om du lägger lite extra ansträngning på hur du ser ut. Det är särskilt en bonus om du vet vad han gillar. Då kan du spela till det - gör ditt hår på ett visst sätt eller bär hans favoritskugga av läppstift.
Jag säger inte att du borde böjas bakåt för att behaga en kille. Du borde inte behöva ändra vem du är för att behaga någon annan. Men han kommer att sakna dig mer om han inte kan få den vackra bilden av dig ur huvudet.
Jag pratar inte bara om vad som händer i sovrummet. Visst, sex är en stor del av intimitet och relationer. Och om du vill att han ska sakna dig, kan ingenting vara mer effektivt än att visa mindblowing fysisk kemi.
Men rabattera inte vad kroppsspråk utanför sovrummet också kunde göra. En studie från 2016 tyder på att visa en "dominerande, öppen, icke-verbal" kroppsspråk spelar en enorm faktor i den första attraktionen.
Enligt beteendeforskare Vanessa van Edwards är "Open Body Language mer attraktivt än någon outfit, frisyr eller dansrörelse."
Van Edwards föreslår att man uppmärksammar två saker:
Du behöver inte bli en kroppsspråksexpert för att förstå hur du ska agera. Kom bara ihåg att vara öppen, säker och engagera sig i din kropp. Gör ett så bra intryck att han också kommer att sakna din beröring och närvaro.
Ett effektivt sätt att få honom att sakna dig är genom att göra små romantiska gester när du inte är i närheten. Det är lättare när en relation har utvecklats tillräckligt eftersom du inte känner dig alltför medveten om att göra saker som att göra honom kaffe eller överraska honom på jobbet.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Klinisk psykolog Marni Amsellem föreslår:
”Dessa behöver inte vara komplexa. Lämna en post-it-anteckning någonstans din partner kommer att se den. Skicka en oväntad text för att säga hej. Stanna vid hans eller hennes favoritbakningsbutik på väg hem med en just-för-behandling. Lossa diskmaskinen, om detta inte är något som vanligtvis delegeras till dig i din relation.
"Nedersta raden är att du känner till din älskling och att du vet vad som skulle betyda något för dem."
Kom ihåg att det är en annan bollpark när du är i de tidigaste stadierna av dejting. I det här fallet måste du vara mer subtil. Tänk på saker som att skicka honom en söt och tankeväckande text eller skicka honom ett roligt meme. Påminn honom att du också tänker på honom. Men gå inte överbord.
Du måste tänka:"Vad har det att göra med att få en kille att sakna mig?"
Men enligt vetenskapen är lycka en av de mest attraktiva egenskaperna Människor dras naturligtvis till. Det är därför vi ofta hör människor säga:"Jag blev kär i deras leende."
Att odla glädje i ditt liv har massor av positiva fördelar för dig. Du blir mindre orolig, stressad och blir mer tacksam och positiv. Det gör dig också mer attraktiv.
Du blir så mycket mer intressant för någon om de kan se att du har ett spännande, rikt och glad liv. Du kommer att ha den typen av energi som människor kommer att dras till.
Så om du verkligen vill påverka honom, försök att leva ett fantastiskt liv. Ha en fantastisk dag och berätta för honom om honom. Gå på äventyr och berätta för honom vilken fantastisk tid du har. Var den typ av person som kan föra "ljus" till hans liv. Han kommer inte att kunna sluta tänka på dig.