Det här inlägget innehåller affiliate-länkar. Klicka här för att läsa min affiliatepolicy.
Min man sa en gång att om jag är arg är lösningen att sätta mig i vatten - havet, en pool, ett badkar. . . vad som ligger närmast.
Låt oss bara säga att han inte hade fel, och att vi inte bor 10 minuter från havet av en slump.
I flera år har jag packat en strandväska med giftfri solkräm, vatten i flaskor av rostfritt stål och snacks nedstoppade i Stasher-väskor.
Allt medan du bär en baddräkt gjord av samma petroleumbaserade tyger som används i de flesta aktiva kläder – utan att tänka särskilt mycket på vilka kemikalier eller behandlingar som kan gömma sig i den. (Jag är inte villig att simma i min födelsedagsdräkt – åtminstone inte med folk runt omkring! )
Allt detta förändrades förra året när jag dök djupt (pun intended) i gifter i kläder, naturfiberalternativ och giftfria klädmärken. Medan jag letade efter dagliga häftklamrar, stötte jag på baddräkter gjorda av hampa, ull och till och med bomull, ofta blandade med PFAS-fria syntetmaterial för prestanda.
Uppenbarligen hade jag frågor, som började med . . .
Om du är som jag har du förmodligen klickat på en annons för "miljövänliga kläder" och insett direkt att allt är gjort av återvunnen plast.
Tyvärr, när plast som innehåller BPA får ett andra liv som baddräkt, försvinner inte BPA. Det förblir en del av plagget, där det lätt kan absorberas genom huden. (1) Faktum är att forskning har funnit att en del återvunna tyger innehåller mer BPA än jungfruliga syntetiska material. (2)
Naturfibrer är mitt bästa val när det är praktiskt, men om det någon gång finns tid att ta med säkrare syntetmaterial i samtalet, är det när vi pratar om baddräkter.
Om du har letat efter giftfria badkläder har du förmodligen ganska snabbt insett att den här kategorin blir komplicerad.
Badkläder har unika prestationskrav. De flesta vill ha en kostym som sträcker sig, sitter på plats när den är våt, torkar ganska snabbt och håller emot rörelser, saltvatten, solskyddsmedel och klor.
Det är en anledning till att de flesta baddräkter – även de hälsosammare alternativen – fortfarande innehåller åtminstone en liten mängd syntetiskt material.
Personligen är jag okej med det. För mig är det fortfarande ett meningsfullt steg i rätt riktning att minska mängden petroleumbaserat tyg samtidigt som man prioriterar PFAS-fria material, säkrare färgämnen och bättre certifieringar.
Det är därför jag kommer att täcka badkläder med naturliga fibrer, säkrare syntetfibrer och genomtänkta blandningar som balanserar komfort, hållbarhet och prestanda. Innan vi kommer till rekommendationerna hjälper det dock att veta vad vi försöker undvika.
En söt baddräkt kan fortfarande komma med lite inte så söta extrafunktioner.
Beroende på tyg, färgämnen och ytbehandlingar som används kan badkläder innehålla kemikalierester kopplade till hudirritation, hormonstörningar och andra problem. Här är några av de problematiska som finns i badkläder:
PFAS
Dessa "för evigt kemikalier" används ibland för att göra tyger mer vatten- eller fläckbeständiga. De är mycket vanliga i "snabbtorka" baddräkter, men kan finnas även om en dräkt inte är specifikt märkt på det sättet. PFAS-kemikalier har kopplats till hormonstörningar, immuneffekter och ökad risk för vissa cancerformer i studier på människor och djur.
Formaldehyd
Formaldehydbaserade hartser används för att göra tyger mer skrynkliga. Kläder behandlade med formaldehyd kan utlösa kontaktdermatit, eksem, allergiska reaktioner och hudsensibilisering. (3) Det är också klassificerat som ett känt cancerframkallande ämne hos människor. (4)
Ftalater
Ftalater läggs till kläder för att göra syntetiska tyger mjukare, stretchigare och mer hållbara. De används också för att hjälpa utskrifter att fästa, göra material fläck- eller luktbeständiga och ge plaggen en "prestanda" finish. De kan absorberas genom hudkontakt. . . speciellt när värme, friktion och svett är inblandade. (5)
Azofärgämnen
Dessa är en del av det som ger vissa baddräkter de superdjärva, livfulla färgerna. Tyvärr, när azofärgade tyger kommer i kontakt med svett eller bakterier på huden, kan vissa av dem brytas ned till aromatiska aminer som kan orsaka kontakteksem, eksem och allergisk sensibilisering.
Vissa azofärgämnen bildar specifika aromatiska aminer som har kopplats till cancer i urinblåsan, vilket har fått EU och flera andra länder att begränsa eller förbjuda dussintals av de mest farliga varianterna. USA:s restriktioner hanteras mestadels genom regleringar på statlig nivå (till exempel Kaliforniens proposition 65) eller frivilliga industristandarder.
Tungmetaller
Enligt en artikel publicerad av Yale University's School of Medicine, "används ofta tungmetaller som bly, kadmium och kvicksilver för att stabilisera pigment och förbättra färgbeständigheten genom att förhindra färgnedbrytning över tid." (6)
Mikroplast
Syntetiska tyger tappar också mikroplaster med tiden, särskilt under tvätt. Det är en av anledningarna till att jag började prioritera naturliga fibrer när det var möjligt. Men för den här kategorin försöker jag personligen inte undvika syntet helt. Mitt mål är att minska den totala andelen när det är möjligt och/eller välja alternativ som är genomtänkt gjorda med hållbarhet, prestanda och miljö i åtanke.
Den goda nyheten är att varumärken börjar gå i en bättre riktning. Här är några av materialen och certifieringarna jag letade efter när jag undersökte hälsosammare alternativ för badkläder.
Merinoull är naturligt andas, luktbeständigt och ger ett visst UV-skydd. Det kanske inte är det första materialet som kommer att tänka på för badkläder nuförtiden, men ull har faktiskt använts för simning länge och börjar göra en lugn comeback.
Hampa är naturligt hållbar och ger en viss UV-beständighet. Det är också känt för sina antimikrobiella egenskaper i vissa applikationer.
Ekologisk bomull odlas utan syntetiska bekämpningsmedel och gödningsmedel och bearbetas ofta med färre kemiska insatser. Även om det inte är i sig stretchigt eller snabbtorkande, är det mjukt och kan blandas med andra fibrer eller vävas på unika sätt som skapar mer givande.
Vissa nyare prestandatyger tillverkas delvis av förnybara växtkällor istället för petroleum. Exempel inkluderar BioSculpt och Yulex, som använder material som härrör från saker som ricinbönor eller naturgummi.
Dessa tyger kräver fortfarande bearbetning, men vissa märken använder kemi med lägre toxicitet och slutna tillverkningssystem utformade för att minska miljöföroreningar.
Jag tror personligen att dessa material kan vara ett riktigt bra mellanvägsalternativ när du behöver badkläder för att prestera bra för aktiviteter som surfing, varvsim eller aktiva stranddagar.
Vissa syntetiska tyger är certifierade enligt standarder som testar för skadliga kemikalier, inklusive PFAS, vissa azofärgämnen, bly, ftalater och bisfenoler.
En jag ofta letar efter är OEKO-TEX® STANDARD 100, som testar textilier från garn till färdig produkt, inklusive trådar, knappar och tillbehör, mot en lista på mer än 1 000 skadliga ämnen. OEKO-TEX använder också hårdare krav på produkter med mer direkt hudkontakt, vilket gör det särskilt relevant för badkläder.
För mig är den här certifieringen ett meningsfullt steg upp från konventionella syntetiska badkläder utan testning eller insyn från tredje part.
Du kommer att märka att många av märkena nedan fortfarande använder en liten mängd elastan eller nylon för stretch och hållbarhet. Personligen är jag okej med den avvägningen när den hjälper till att minska onödiga kemiska behandlingar och förbättrar hållbarheten.
Eftersom lagret ändras från säsong till säsong, ändras material ibland också. Kontrollera alltid den faktiska tygbeskrivningen för att se till att det du funderar på matchar det du letar efter.
Bäst för: Badkläder i ekologisk bomull med UPF-skydd
Certifieringar: GOTS-certifierad
Material: 98% ekologisk bomull, 2% lycra
Prisintervall: Cirka 52–104 USD på den amerikanska webbplatsen, baserat på för närvarande listade simblöjor, bikinitrosor och baddräkter för barn
Storleksintervall: Bebis/barn 0–1 till 11–13; damer S/M–L; badkläder för män för vuxna är listade, men jag skulle verifiera storleken på den specifika produktsidan innan jag publicerar
Pure Earth Collection är ett av de mest unika badklädersmärkena jag hittade eftersom de erbjuder matchande badkläder i ekologisk bomull för kvinnor, män, barn och bebisar – inte bara en handfull alternativ för en åldersgrupp.
Deras Earthcove simlinje är gjord av 98% certifierad ekologisk bomull och 2% lycra för stretch, med inbyggt UPF 50+ skydd. Varumärket uppger att lycran som används är fri från PFAS och BPA och att de färdiga badkläderna är GOTS-certifierade.
Jag gillar särskilt att de inte bara byter ut ett syntetiskt material mot ett annat. Jämfört med konventionella badkläder i polyester eller nylon säger Pure Earth att deras dräkter i ekologisk bomull minskar mikroplastavfallet med 98 %, vilket gör dem till ett starkt alternativ för alla som försöker sänka sin familjs plastbelastning utan att helt ge upp stretch.
Deras barnlinje inkluderar långärmade baddräkter, vanliga baddräkter och simblöjor, medan damlinjen inkluderar one pieces och bikinis. Den amerikanska webbplatsen skickas för närvarande endast inom USA, medan den brittiska webbplatsen noterar världsomspännande frakt.
Grundraden: Om du letar efter ett av de billigaste badklädersalternativen i plast som finns – speciellt för matchande familjebadkläder – är Pure Earth Collection ett av de bästa ställena att börja. Tänk bara på att, precis som många naturliga fiberalternativ, rekommenderar märket att du sköljer efter klor- eller saltvattenexponering för att hjälpa till att bevara tyget.
Bäst för: Resor, vandringar och spontana simturer
Certifieringar: ZQ-certifierad merinoull, Responsible Wool Standard (RWS) certifierad leveranskedja
Material: Merinoullblandningar (varierar efter stil)
Prisintervall: Cirka 38–98 dollar
Storleksintervall: XS–XXL
BRANWYN tillverkar tekniskt sett innerkläder, inte badkläder, men det finns en god anledning till att många av deras bilder visar kvinnor som simmar, surfar, paddlar, vadar och vandrar nära vattenfall.
Innan syntetiska badtyger tog över var ull faktiskt ett av de vanligaste materialen som användes för baddräkter. Merinoull är specifikt mjuk, lätt, andas, relativt snabbtorkande och ett förvånansvärt fantastiskt val för badkläder.
BRANWYN pjäser är designade för rörelse, resor, svettning, temperatursvängningar och utomhusäventyr av alla slag. Varumärket omfamnar den mångsidigheten till fullo och uppmuntrar till och med att använda sina merinodekor för simning.
De är också tredjepartstestade. Under 2024 och 2025 testade Intertek sina produkter och hittade inga detekterbara BPA, PFAS eller ftalater. BRANWYN planerar att fortsätta testa om årligen.
Själv gillar jag speciellt de mörkare färgerna för simning. Den svarta Essential Supreme-bh:n har ett mycket baddräktsliknande snitt och inkluderar avtagbara kupor, vilket jag uppskattar.
I sommar kombinerar jag den med dessa underdelar, som är superbekväma och erbjuder den typ av täckning jag faktiskt vill ha när jag simmar, vandrar eller jagar barn runt stranden. Tyget har en matt finish, så det ser inte precis ut som en vanlig glänsande baddräkt, men den känns fortfarande helt bärbar för vattenäventyr.
Jag är också thiiiis nära att klicka på "lägg till i varukorg" på denna bralette- och bikinitrosa i den underbara färgen i begränsad upplaga, Transformative Teal, som visas ovan. Det är en av mina favoritfärger, och även om jag vanligtvis föredrar lite stoppning i badkläder, är det här setet tillräckligt frestande för att få mig att tänka om.
En viktig anmärkning: BRANWYN bekräftade för mig att deras bitar kan bäras i klorerade pooler och badtunnor, se bara till att tvätta dem direkt efter användning och häng på tork. Så även om jag absolut skulle bära dessa för stranddagar, sjödagar, kalla dopp, paddleboarding, resor, vandringssim och då och då poolanvändning, skulle jag personligen inte göra dem till en dedikerad simdräkt.
Om du fortfarande är skeptisk, här är några faktiska användarrecensioner:
BEKVÄM OCH PERFEKT FÖR RESAVENTYR
Jag har burit Essential Busty ett tag och älskat att den är tillräckligt tjock på alla sätt, de breda remmarna skär inte in i dig och erbjuder måttligt stöd för D:s. På en resa nyligen till Irland hade jag det oväntade tillfället att utnyttja öppningsdagen för ett spa och bastu vid sjön på ett romantiskt värdshus. Inklusive ett dopp i den kalla sjön och tillbaka in i bastun. Mina Essential Busty and Hipsters såg inte annorlunda ut än en baddräkt och torkade snabbt för resor, jag var redo för äventyret!
BÄTTRE ÄN EN BADDRÄK
På en campingtur hade jag på mig Branwyn Bralette och hipsterunderkläder. Jag bestämde mig för att ta ett dopp i floden – och jag är så glad att jag gjorde det! Jag kände mig inte sur eller blöt. Jag älskade upplevelsen så mycket att jag precis köpte en annan Bralette och underkläder speciellt för simning i slutet av vandringar. Tidigare har jag burit obehagligt baddräkter under vandringskläderna, men det är väldigt obehagligt. Aldrig igen! Merinoull blir min nya "baddräkt" för bekväma, snabbtorkande vandrings- och campingsim.
Grundraden: Detta är förmodligen inte märket för tävlingssimmare eller kraftig klorexponering. Men om din idealiska sommar inkluderar roadtrips, paddleboards, alpina sjöar, camping, varma källor, vandring eller äventyr "kan råka hamna i vatten", är BRANWYN ett av de mest intressanta alternativen med låg plasthalt jag hittade.
Bäst för: Budgetvänliga baddräkter för pool och strand
Certifieringar: OEKO-TEX Standard 100
Material: Stomme:78 % återvunnen polyamid, 22 % spandex; liner:90% återvunnen polyamid, 10% spandex
Prisintervall: Cirka $24,90–$49,90
Storleksintervall: XS–XL
Quince är ett alternativ att överväga om du vill ha något prisvärt, familjärt och praktiskt för vanlig pool- eller strandbruk – men ändå vill ha bättre standard än konventionella syntetiska badkläder utan certifiering eller genomskinlighet.
Deras dräkter är helt syntetiska, men tyget är OEKO-TEX-certifierat, PFA-fritt, klorbeständigt och prissatt långt under många premiummärken för simning.
Deras damkostymer finns i ett brett utbud av stilar, erbjuder avtagbara koppar och är resistenta mot klor, solskyddsmedel, oljor, blekning, fastnar och piller. De erbjuder också ett ganska anständigt utbud av boardshorts för män, samt badkläder för barn.
Det här är ett bra alternativ för alla som vill ha något mer prisvärt och mer bekant än badkläder i naturfiber, men som också vill ha bättre standard än konventionella syntetiska baddräkter utan certifiering eller insyn.
Slutet: Quince är ett bra budgetvänligt alternativ för pooldagar, strandresor och mer – inte plastfritt, utan bättre bevakat, PFA-fritt, klorsäkert och mycket billigare än många premiummärken för simning.
Bäst för: Plastfria boardshorts
Certifieringar: GOTS-certifierad ekologisk bomull
Material: 100% ekologisk bomull, inklusive foder
Prisintervall: Cirka 95–145 USD
Storleksintervall: S–XL (varierar beroende på stil)
Om du letar efter badshorts gjorda utan polyester eller nylon är Industry of All Nations ett av de mest intressanta märkena jag hittade.
Deras boardshorts är gjorda av 100 % GOTS-certifierad ekologisk bomull – inklusive fodret – vilket är otroligt sällsynt för badkläder. Vissa stilar är batikhandtryckta och färgade med fermenterad naturlig indigo, medan andra använder naturliga färgbad som rubia cordifolia och chebula-frö.
Jag gillar också att designen är något som de flesta män faktiskt skulle vilja bära bortom vattnet – avslappnad, rejäl och lätt att para ihop med en t-shirt efter ett dopp. För alla som försöker undvika plastbaserade badkläder så mycket som möjligt är detta ett av de renaste alternativen för boardshorts jag hittade.
Slutet: Om ditt mål är att hitta genuint plastfria boardshorts – inte bara "återvunna" syntetmaterial – är Industry of All Nations ett av de starkaste alternativen jag stött på.
🔥 ANVÄND CODE MP FÖR ATT SPARA
Bäst för: Alternativa badkläder och bodys i naturfiber
Certifieringar: GOTS-certifierad ekologisk bomull
Material: 95% ekologisk bomull, 5% lycra
Prisintervall: Cirka 28–42 USD
Storleksintervall: XS–XL, beroende på stil
Una Pluma stack ut eftersom den erbjuder enkla, ekologiska bomullsplagg som kan fungera som vardagskläder eller badkläder. Deras ärmlösa body har en mjuk, minimalistisk look med en lite vintagekänsla.
Det marknadsförs inte som högpresterande badkläder, men det beskrivs specifikt som "alternativa badkläder" och har många positiva recensioner från kvinnor som använder det som baddräkt.
Tyget beskrivs som mjukt, andningsbart, rejält och förvånansvärt bärbart i vattnet. En kund sa att hon hade använt den tjockare bodyn i en vanlig pool och bubbelpool i månader "utan problem", medan en annan specifikt köpte den Egeiska blå versionen för att bära den som baddräkt och sa att den mörkare färgen förblev ogenomskinlig när den var blöt.
Slutet: Una Pluma är ett bra alternativ om du vill ha ett mjukt, enkelt badplagg i ekologisk bomull som känns naturligt, mångsidigt och lätt att bära bortom vattnet.
Bäst för: Praktiska badkläder för barn
Certifieringar: OEKO-TEX® STANDARD 100; vissa delar innehåller GRS-certifierad återvunnen nylon
Material: Varierar efter stil; exempel inkluderar återvunnen nylon med CREORA® Highclo spandex
Prisintervall: Cirka 40–69 USD före försäljning
Storleksintervall: Baby till och med barnstorlek 12, beroende på stil
Hanna Andersson är inte ett alternativ för badkläder i naturfiber, men det är ett av de mer praktiska, säkrare syntetiska valen för spädbarn och barn – speciellt om du vill ha söta tryck, solskydd, hållbarhet i poolen och testning från tredje part.
Deras badkläder är OEKO-TEX® STANDARD 100-certifierade, och de inkluderar ett brett urval – rashguard-baddräkter, trunks, endelade set, tvådelade set, cover-ups och några familjematchningsalternativ.
Om du försöker minska dold kemikalieexponering i kläder utan att helt offra komfort, stil eller praktiska egenskaper, kan dessa guider hjälpa: