Vår hud är det första folk lägger märke till hos oss. Det är en av de största tillgångarna vi har. För att få en vacker, frisk hud finns det några allmänna dåliga hudvanor att sluta med. Idag kommer vi att berätta vilka som är de värsta hudvanorna som du behöver bryta eftersom de kan skada din hud fullständigt. Kvinnor är vanligtvis mycket bekymrade över hur deras hud ser ut eftersom det första intrycket har betydelse. En strålande och ungdomlig hud är många gånger nyckeln till vår framgång. Vacker hud betyder självförtroende och självförtroende ger dig kraft. Om du vill ta reda på vilka är de värsta vanorna kvinnor vanligtvis gör mot sin hud, läs vidare och ta våra råd för att få en fantastisk hud som är värd avundsjuka.
När du vet hur viktig vår hud är, bör du ta några små steg för att hjälpa din hud att bli friskare från insidan och utsidan. Dyra skönhetsbehandlingar är meningslösa om du inte är lite uppmärksam på din hud. Kolla in din huds största fiender som kan orsaka förödelse på ditt utseende. Vidta några åtgärder och försök undvika dem!
Rökning
Rökning är en av de värsta sakerna du kan göra för din hälsa och för din huds utseende. Cigaretter är den främsta orsaken till det tidiga åldrandet av din hud. Om du inte bryter denna vana kommer det att skada din hud allvarligt och du kommer att utveckla djupa rynkor och fläckar i ansiktet.
Överexfoliering
Exfoliering är hälsosamt för din hud. Det rengör dina porer och fräschar upp ditt ansikte. Men att använda exfolierande scrubs i överskott kan göra mer skada än nytta för din hud. Det kan faktiskt intensifiera oljeproduktionen vilket leder till akne och frekventa finnar. Följ därför alltid instruktionerna på produktens förpackning.
Tvätta inte ansiktet innan du går och lägger dig
Att försumma ditt ansikte och lämna smink i ansiktet över natten är en hemsk vana som du borde sluta med. Smink kan täppa till porerna och leda till frekventa utslag och akneproblem. Förutom detta kan smink lätt komma in i ögat, vilket gör att du får ögonirritationer eller allvarliga infektioner. Hudcellsförnyelse sker på natten, därför bör du rengöra ditt ansikte ordentligt för att låta din hud andas och underlätta förnyelseprocessen.
Äta skräpmat
En rätt kost kan göra underverk för din hud, förse den med alla mineraler och vitaminer som är nödvändiga för en frisk hud. Skräpmat är högt i sockerarter, fetter, oljor och kolhydrater som är ansvariga för akneutbrott. Minska din skräpmatskonsumtion, och inom några veckor kommer du att se en betydande förbättring av din hud.
Poppande finnar
Naturligtvis är det frestande att poppa dina finnar. Men när du klämmer på en finne trycker du och sprider bakterierna djupt in i folliklarna, vilket lätt kan orsaka inflammationer och infektioner på din hud. Att klämma ihop akne kan också resultera i att det uppstår otäcka akneärr. Om du inte kan motstå att du får dina fläckar att tappa, se alltid till att du lindar in fingrarna i en ren väv innan du börjar. Om du har svårare akneproblem, besök en kosmetolog för att hjälpa dig att lösa problemet.
Garvar för mycket
För mycket solexponering kan orsaka för tidigt åldrande av huden och ökar risken för uppkomsten av hudcancer. När du går ut i solen, se alltid till att du använder en lämplig solskyddsprodukt med brett spektrum för att skydda din hud från skadorna från UVA- och UVB-strålar. Överdriv aldrig med garvning, för det är din hud som kommer att drabbas av konsekvenserna.
Stanna uppe sent
Sömn är avgörande för att ha en perfekt, frisk hud. Det är också tiden då din kropp reparerar cellskadorna som orsakas under dagen, så det är mycket viktigt att få tillräckligt med sömn varje dag.
Använda smutsiga sminkborstar
Smutsiga sminkborstar kan göra mycket skada på din hud. Om du struntar i att rengöra dem kan du sluta med tilltäppta porer och infektioner och ännu fler akneproblem. För att undvika detta, tvätta dina sminkborstar en eller två gånger i månaden med schampo, skölj dem väl och låt dem torka.
