Här är några punkter att tänka på:
* Välj en mild, doftfri lotion: Detta är särskilt viktigt om du har känslig hud. Undvik lotioner med hårda kemikalier eller konstgjorda dofter, eftersom dessa kan orsaka irritation.
* fuktighet efter dusch: Att applicera lotion efter en dusch eller bad, när din hud fortfarande är något fuktig, hjälper till att låsa in fukt.
* massage försiktigt: Massera försiktigt lotionen i din hud med cirkulära rörelser. Detta kan hjälpa till att förbättra cirkulationen.
* Undvik bröstvårtan om du ammar: Om du för närvarande ammar är det bäst att undvika att applicera lotion direkt på bröstvårtan, eftersom ditt barn kan äta det.
* Överväg specifika bröstkräm: Vissa företag erbjuder krämer specifikt formulerade för bröst och décolleTage. Dessa innehåller ofta ingredienser som tros hjälpa till att förbättra hudens elasticitet och fasthet. Emellertid är effektiviteten hos dessa krämer inte alltid vetenskapligt bevisat.
* konsultera din läkare om du har problem: Om du har några oro över hudirritation, klumpar eller andra förändringar i dina bröst, rådgör med din läkare.
I slutändan är det i allmänhet att använda kroppslotion på dina bröst på natten och kan vara ett bra sätt att hålla huden fuktig. Se bara till att välja en mild lotion och var uppmärksam på hur din hud reagerar.