vad den påstår sig göra:
* Stärker naglar: Det primära påståendet är att det extra kalciumet kommer att stärka svaga, spröda eller skalande naglar, vilket gör dem mindre benägna att bryta.
Verkligheten:
* Kalciumabsorption: Naglar är gjorda av keratin, ett protein. Kalcium måste absorberas internt genom diet eller kosttillskott för att verkligen påverka nagelhälsan. Det är osannolikt att tillämpa kalcium topiskt inte absorberas i nagelstrukturen på ett betydande sätt.
* polska som en barriär: Nagellack, i allmänhet, kan fungera som en skyddande barriär mot miljöskador (vatten, hårda kemikalier, etc.), som * indirekt kan hjälpa till att förbättra nagelhälsan. Denna fördel är inte exklusiv för kalciumberikade formler.
* placeboeffekt: Vissa människor kan uppfatta naglarna som starkare eller friskare helt enkelt för att de tror att kalcium fungerar.
Vad kan hjälpa till att stärka naglarna:
* diet: En balanserad diet rik på vitaminer och mineraler, inklusive biotin, järn, zink och vitamin A, C, D och E är avgörande för den totala nagelhälsan.
* hydrering: Att hålla naglar hydratiserade är viktigt. Använd nagelbandolja regelbundet och undvik långvarig exponering för vatten.
* Undvik hårda kemikalier: Begränsa exponering för hårda tvålar, tvättmedel och nagellackborttagare. Använd acetonfri remover och bära handskar när du gör hushållsarbete.
* Rätt nagelvård: Undvik att plocka, bita eller använda naglar som verktyg. Håll naglarna trimmade och arkiverade ordentligt.
* biotintillskott: Vissa studier tyder på att biotintillskott kan bidra till att förbättra nageltjockleken och minska brott, men konsultera din läkare innan du startar några nya tillskott.
Avslutningsvis:
Medan kalciumberikad nagellack * kan * erbjuda en liten skyddande barriär, är det osannolikt att det kommer att ge ett betydande kalciumökning till dina naglar. En hälsosam kost, korrekt hydrering och mild nagelvårdspraxis är de mest effektiva sätten att stärka och förbättra naglarnas hälsa.
Därför är kalciumberikad nagellack mestadels en marknadsföringstaktik . Det kommer inte att skada dina naglar, och den polska själv kan ge ett visst skydd, men lita inte på det som en primär lösning för svaga eller spröda naglar.