Vanliga orsaker (som endast kan påverka en hand):
* Irriterande kontaktdermatit: Detta är troligt om skalningen åtföljs av rodnad, klåda eller torrhet. Exponering för en specifik irritation på en handen kan vara den skyldige. Vanliga irriterande ämnen inkluderar:
* tvålar, tvättmedel, handrensare: Kanske använde du en starkare renare eller handrensare å ena sidan oftare.
* rengöringsprodukter (blekmedel, desinfektionsmedel): Om du gör sysslor med bara händer.
* vissa livsmedel: Citrusfrukter, kryddig paprika eller annan mathantering.
* Industriella eller yrkesmässiga kemikalier: Om du hanterar specifika material på jobbet.
* Allergisk kontaktdermatit: Liknar irriterande dermatit, men orsakad av en allergisk reaktion på något du rörde. Detta kräver en tidigare sensibilisering för allergenet. Exempel inkluderar:
* nickel: I smycken (ringar, armband), verktyg eller till och med några dörrhandtag.
* Poison Ivy/Oak/Sumac: Exponering för dessa växter är ofta asymmetrisk.
* dofter eller konserveringsmedel i lotioner/tvålar: En ny produkt som endast används på ena handen.
* latex: I handskar.
* solbränna: Även om du inte minns en dålig solbränna, kan till och med mild solexponering orsaka skalning, särskilt om bara en hand var mer exponerad.
* friktion: Den ena handen kan utsättas för mer friktion än den andra, vilket leder till skalning. Till exempel, en hand som ofta griper en ratt eller verktyg.
* lokaliserat eksem/atopisk dermatit: Eksem kan ibland blossa upp i specifika områden, till och med bara på ena handen.
* Svampinfektion: Även om det är mindre vanligt på händerna än fötter, kan en svampinfektion (som ringorm) vara närvarande. Detta är mer troligt om det finns rodnad, klåda och en definierad gräns till skalområdet.
* hand-fot-och-munsjukdom: Detta är vanligare hos barn, men vuxna kan få det. Det orsakar blåsor och skalning, och ibland kan det lokaliseras.
Mindre vanligt, men möjligt:
* psoriasis: Psoriasis kan ibland manifestera sig på händerna och det kan vara asymmetriskt.
* Kawasaki -sjukdom: Mycket sällsynt hos vuxna, men det är en övervägande hos barn med andra symtom (feber, utslag, etc.).
Varför bara en hand?
Nyckeln till att förstå varför det bara är en hand är att tänka på vad du har gjort * annorlunda * med varje hand:
* Exponeringsskillnader: Den ena handen kan ha utsatts för ett specifikt irriterande, allergen eller solen mer än den andra.
* Användningsskillnader: En hand kan göra mer repetitivt arbete, gripande eller friktionsgenererande aktiviteter.
* hygienskillnader: Du kanske tvättar ena handen oftare eller använder olika produkter på den.
vad man ska göra:
1. Identifiera potentiella triggers: Överväg noggrant allt du har berört, använt eller gjort annorlunda med varje hand under de senaste dagarna eller veckorna.
2. Stoppa det misstänkta irriterande: Omedelbart avbryter användning av alla produkter du misstänker orsakar problemet.
3. fuktighet: Använd en mild, doftfri, hypoallergen fuktighetskräm ofta. Leta efter ingredienser som ceramider, hyaluronsyra eller sheasmör.
4. Undvik hårda tvålar: Använd milda, fuktgivande tvålar.
5. Skydda dina händer: Använd handskar när du gör sysslor, trädgårdsskötsel eller någon aktivitet som involverar potentiella irriterande ämnen.
6. hydrokortisonkräm (om kliande): Om det finns klåda kan du använda hydrokortisonkräm utan disk för att lugna irritationen.
7. Se en läkare (vid behov): Konsultera en läkare eller hudläkare om:
* Peeling är allvarlig.
* Det åtföljs av smärta, blåsor eller pus.
* Det förbättras inte med hemvård efter en vecka eller två.
* Du misstänker en allergisk reaktion.
* Du har andra symtom (feber, utslag någon annanstans, etc.).
* Du är orolig för en möjlig infektion.
Sammanfattningsvis, överväg dina senaste aktiviteter och exponeringar med varje hand för att fastställa den skyldige. Mild vård och undvikande av potentiella irriterande ämnen är vanligtvis de första stegen.