1. Läkning och förstärkning (stiftelsen):
* Sluta bita! (Den svåraste delen): Detta är det viktigaste steget. Känn igen dina triggers och försök aktivt att stoppa. Här är några idéer:
* Medvetenhet: Var uppmärksam på när och varför du biter naglarna. Är det stress, tristess, ångest?
* Ersättare: Hitta en ersättningsvanor som tuggummi, fidget -leksaker eller applicera nagelbandolja.
* bitter-smakande polering: Det finns specialpolers utformade för att smaka hemskt och avskräcka dig från att bita.
* belöningar: Sätt små mål och belöna dig själv för varje prestation.
* Professionell hjälp: Om nagelbitningen är en allvarlig ångestrelaterad fråga, överväg att prata med en terapeut.
* nagelbanden är nyckeln:
* fukt, fukt, fuktig: Använd en bra nagelbandolja (jojoba, mandel eller aprikoskärna olja är bra) flera gånger om dagen. Massera det bra. Detta mjukar huden, uppmuntrar tillväxt och förbättrar det övergripande utseendet.
* Tryck försiktigt tillbaka nagelband: Efter en dusch eller blöta händerna i varmt vatten, tryck försiktigt tillbaka nagelbanden med en trästeglar. klipp aldrig dem! Skärning kan leda till infektioner.
* Adress hangnails: Trim hangnails försiktigt med nagelbandsnippor eller små, skarpa saxar. Var noga med att bara klippa själva hannailen, inte den omgivande huden.
* Förstärkningsbehandlingar:
* härdningspoler: Använd en förstärkande nagellackbasbeläggning. Leta efter formler med ingredienser som kalcium, protein eller formaldehyd (använd med försiktighet och inte under längre perioder). Dessa kan hjälpa till att stärka svaga naglar och förhindra brott.
* biotintillskott: Vissa människor finner att det kan hjälpa till att stärka naglar och främja tillväxt. Rådgör med din läkare innan du startar några nya tillskott.
2. Formning och arkivering:
* Välj rätt form:
* rundad: Detta är ofta den mest smickrande formen för korta naglar. Det mjukar kanterna och får fingrarna att visas längre.
* fyrkantig (squoval): En lätt kvadratisk form med rundade hörn kan också fungera bra.
* Undvik vassa fyrkantiga former: Mycket fyrkantiga former kan få korta naglar att se knubbiga ut.
* Undvik spetsiga former: Pekade former är i allmänhet inte möjliga eller praktiska med extremt korta naglar.
* fil noggrant: Använd en nagelfil för fin korn för att forma naglarna försiktigt. Fil i en riktning för att undvika försvagning av nageln. Undvik att arkivera för långt ner på sidorna på naglarna, eftersom det kan göra dem mer benägna att bryta.
3. Polera och design (gör att de ser bra ut):
* basrock är ett måste: Använd alltid en basbeläggning av god kvalitet. Det skyddar dina naglar från färgning och hjälper den polska att följa bättre. En åskfyllande basrock kan också jämna ut eventuella brister på nagelytan.
* färgval:
* Lätta och nakna färger: Dessa kan göra att naglarna verkar längre och mer eleganta.
* Mörka färger: Kan också vara smickrande. Emellertid kommer alla chips eller brister att märkas mer.
* ren färger: Dessa är ett bra alternativ för ett naturligt, polerat utseende.
* Undvik mycket glitteriga polermedel (ibland): Medan glitter kan vara roligt, kan chunky glitter ibland accentuera naglarnas korthet. Fin glitter är ofta ett bättre val.
* Applikationsteknik:
* tunna rockar: Applicera tunna, jämna lager av polska. Detta hjälper till att förhindra att polska flisar och låter den torka snabbare.
* lämna en liten marginal: Lämna ett mycket litet gap mellan polermedel och nagelbanden. Detta kommer att göra att naglarna ser längre ut och förhindrar att polermedel lyfts.
* Använd en nagelband oljepenna/borste för rengöring: Ett enkelt sätt att få alla nagellackapplikationer att se rena och professionella är att använda en nagelbandsoljepenna eller borste doppad i aceton (eller nagellackborttagare) för att rensa upp kanterna.
* Designidéer för korta naglar:
* vertikala ränder eller accenter: Dessa kan skapa en illusion av längd.
* minimalistiska mönster: Enkla prickar, linjer eller geometriska former kan vara mycket effektiva.
* accent nagel: Fokusera på en nagel med en lite mer detaljerad design.
* fransk manikyr (modifierad): En mycket tunn fransk spets kan vara elegant, men undvik att göra spetsen för bred, eftersom det kan göra att naglarna ser kortare ut. En omvänd fransk med en färg nära nagelbanden fungerar också.
* ombre: En subtil ombre effekt kan vara visuellt tilltalande.
* negativt utrymme: Att lämna delar av nageln omålad kan vara ett trendigt och iögonfallande utseende.
* nagelklistermärken eller dekaler: Lätt att tillämpa och ett bra sätt att lägga till viss personlighet.
* Top Coat: Avsluta alltid med en topprock av god kvalitet. Det kommer att skydda din polska, lägga till glans och hjälpa din manikyr att hålla längre. Ansök igen med några dagar för att förlänga livslängden för din manikyr.
4. Pågående underhåll:
* Regelbundna manikyr: Även om du gör dem hemma, kommer regelbundna manikyr (en gång i veckan eller så) att hjälpa till att hålla naglarna att se bäst ut.
* Skydda dina naglar: Använd handskar när du gör hushållsarbete eller trädgårdsskötsel för att skydda dina naglar från skador.
* Var tålamod: Det tar tid för naglar att växa och återhämta sig från bita. Bli inte avskräckt om du inte ser resultat omedelbart.
Nyckelminnelser:
* hydrering är viktigt. Drick mycket vatten.
* diet spelar en roll. En balanserad diet med massor av vitaminer och mineraler kan bidra till en sund nageltillväxt.
* Var inte rädd för att experimentera! Prova olika färger, mönster och tekniker för att hitta vad som fungerar bäst för dig.
* var vänlig mot dig själv. Att bryta en vana är svårt. Fira små segrar och ge inte upp!
* Fake It 'tills du gör det (om du har ett evenemang). Om du har ett evenemang som du vill att dina naglar ska se bäst ut, kan du överväga att tillämpa en press-on nageluppsättning! Det finns massor av stilar tillgängliga som är snabba att ansöka hemma.
Genom att konsekvent följa dessa tips kan du förvandla dina korta, bitna naglar till vackra och friska. Lycka till!