Miljöfaktorer:
* torr luft: Låg luftfuktighet, särskilt under vintermånaderna, drar fukt bort från huden, inklusive läpparna.
* kallt väder: Kall luft kan också dehydrera läpparna, vilket leder till chapping.
* vind: Vinden kan ta bort fukt från läpparna, vilket får dem att torka ut.
* Solexponering: UV -strålning från solen kan skada den känsliga huden på läpparna, vilket leder till torrhet och chapping.
* värme: Inomhusvärmesystem kan torka ut luften och bidra till kapade läppar.
Beteendefaktorer:
* läppslickning: Saliv innehåller enzymer som kan bryta ner huden på läpparna. När saliv förångas tar det fukt med det, vilket leder till torrare läppar.
* Munnen andning: Andas genom munnen, särskilt när du sover, kan torka ut läpparna.
* dehydrering: Att inte dricka tillräckligt med vatten kan leda till övergripande uttorkning, inklusive torra läppar.
* Vissa mediciner: Vissa mediciner, som för akne (som isotretinoin), diuretika och antihistaminer, kan ha en torkande effekt på huden, inklusive läpparna.
* hårda läppprodukter: Vissa läppstift, läppfläckar och läppbalsam innehåller ingredienser som kan irritera eller torka ut läpparna, såsom alkohol, dofter, mentol eller vissa konserveringsmedel.
* plockning eller bitande läppar: Detta kan skada huden och förhindra att den läka ordentligt.
Medicinska tillstånd:
* allergier: Allergiska reaktioner på vissa livsmedel, kosmetika eller andra ämnen kan orsaka inflammation och chapping av läpparna.
* Infektioner: Svampinfektioner (som trast) eller bakterieinfektioner kan orsaka cheilit.
* vitaminbrister: Brister i vissa vitaminer, såsom vitamin B, kan bidra till torr hud och kapade läppar.
* autoimmuna sjukdomar: Vissa autoimmuna sjukdomar, såsom Sjögrens syndrom, kan orsaka torra munnen och torra läppar.
* Actinic Cheilitis: Detta är ett prekanceröst tillstånd orsakat av exponering för kronisk sol som påverkar underläppen.
Andra faktorer:
* diet: En diet som saknar essentiella fettsyror kan bidra till torr hud.
* Ålder: När vi åldras producerar vår hud mindre olja, vilket kan göra oss mer benägna att torka hud och kapade läppar.
Förebyggande och behandling:
* håll dig hydratiserad: Drick mycket vatten.
* Använd en läppbalsam: Applicera en fuktgivande läppbalsam ofta, särskilt innan du går utomhus och före sängen. Välj en läppbalsam som innehåller ingredienser som bivax, sheasmör, kakaosmör, lanolin eller petroleumgelé. Undvik läppbalsam med irriterande ingredienser som mentol, kamfer eller eukalyptus.
* Skydda läpparna från solen: Använd en läppbalsam med SPF.
* Undvik att slicka dina läppar: Motstå lusten att slicka dina läppar.
* Använd en luftfuktare: Använd en luftfuktare i ditt hem, särskilt under vintermånaderna.
* andas genom näsan: Gör en medveten ansträngning för att andas genom näsan istället för munnen.
* Se en läkare: Om dina kapade läppar är allvarliga, ihållande eller åtföljda av andra symtom, se en läkare eller hudläkare för att utesluta underliggande medicinska tillstånd.
Genom att förstå de faktorer som bidrar till kapade läppar och vidta åtgärder för att förhindra och behandla dem kan du hålla dina läppar friska och fuktiga.