Förebyggande är nyckeln:
* Rätt passform: Den mest avgörande faktorn är att säkerställa att dina glasögon passar korrekt. Det här betyder:
* bridge: Bron på dina glasögon bör sitta bekvämt på näsan utan att gräva in. Om den är för snäv kommer den att orsaka tryckmärken.
* tempelarmar: Armarna (templen) bör vila försiktigt på sidorna på huvudet, inte klämma. De bör sträcka sig rakt tillbaka från ramen och kurva bekvämt bakom öronen.
* Justerbara näsunderlag: Välj glasögon med justerbara näsdynor, så att en optiker kan anpassa passformen till näsformen. Silikonkuddar kan vara mer bekväma och fördela trycket jämnare.
* Materialval: Tänk på materialet i dina ramar. Lättare material som titan- eller plastramar kan minska trycket jämfört med tyngre metallramar.
* Regelbundna justeringar: Besök din optiker för regelbundna justeringar (var 6-12 månad) för att säkerställa att dina glasögon förblir ordentligt monterade eftersom din ansiktsform kan förändras något över tiden.
* rena glasögon: Rengör dina glasögon regelbundet. Smutsiga glasögon kräver att du trycker på näsan oftare och ökar trycket.
* Undvik att trycka upp glasögon: Motstå lusten att ständigt trycka dina glasögon upp näsan. Om de glider är det ett tecken på att de behöver justering.
* ta pauser: Om möjligt, ta pauser från att bära dina glasögon under dagen, särskilt om du märker betydande tryckmärken. Byt till kontaktlinser om du bär dem, eller använd dina glasögon endast vid behov.
Ta bort befintliga märken:
Om du redan har spektakelmärken kan dessa tips bidra till att minska deras utseende:
* hydrering: Drick mycket vatten. Hydratiserad hud är mer motståndskraftig och återhämtar sig snabbare.
* Massage: Massera försiktigt området där märkena dyker upp. Använd cirkulära rörelser med fingertopparna för att stimulera blodcirkulationen. Du kan använda en lätt fuktighetskräm eller ansiktsolja under massagen. Gör detta i 1-2 minuter, några gånger om dagen.
* kallkompress: Applicera en kall kompress (en kall tvättduk eller ispack inslaget i en trasa) på området i några minuter för att minska svullnad och inflammation.
* varm kompress: Efter den kalla kompressen kan en varm kompress ytterligare förbättra blodcirkulationen. Använd en varm (inte varm) tvättduk.
* fuktgivande: Använd en fuktighetskräm av god kvalitet i ansiktet och uppmärksamma de områden där märkena dyker upp. Ingredienser som hyaluronsyra, ceramider och vitamin E kan hjälpa till att hydrera och plumpa huden.
* ansiktsoljor: Vissa ansiktsoljor, som rosehipolja eller jojobaolja, är kända för sina hudregenererande egenskaper. Massera försiktigt en liten mängd olja i de drabbade områdena.
* aloe vera: Applicera ren aloe vera gel på märkena. Aloe Vera är känd för sina lugnande och helande egenskaper.
* C -vitamin serum: C -vitamin är en antioxidant som kan hjälpa till att förbättra hudens elasticitet och minska utseendet på märken. Applicera ett C -vitamin -serum på ditt ansikte, inklusive områden med skådespelare. Använd den på morgonen före din fuktighetskräm.
* tålamod: Det tar tid för huden att återhämta sig. Var konsekvent med din rutin, och du bör se förbättringar över tid.
Viktiga överväganden:
* hyperpigmentering: I vissa fall kan långvarigt tryck leda till hyperpigmentering (mörkning av huden). Om detta inträffar, kan inte lysande krämer som innehåller ingredienser som vitamin C, niacinamid eller kojic syra hjälpa till. Kontakta en hudläkare för starkare behandlingar.
* Allvarliga indragningar: Om märkena är mycket djupa eller ihållande, eller om du upplever någon hudirritation, rodnad eller smärta, konsultera en hudläkare eller din optiker. De kan utesluta alla underliggande hudtillstånd eller passa problem med dina glasögon.
Sammanfattningsvis: Att prioritera ett korrekt passande glasögon är det bästa sättet att förhindra skådespel. Om du redan har dem kan en kombination av hydrering, massage, komprimera och fuktgivande bidra till att minska deras utseende över tid. Ihållande eller om märken bör utvärderas av en professionell.