De flesta bristningar bleknar av sig själva och kräver inte mycket uppmärksamhet om de inte är mycket allvarliga. Därför har användningen av eteriska oljor för bristningar tvivlat av många, med tanke på bristen på vetenskapliga bevis. Men även de väletablerade behandlingarna kan inte helt radera dessa märken och bara dämpa deras utseende. Å andra sidan tyder anekdotiska bevis på att påfyllande och återfuktande egenskaper hos eteriska oljor effektivt kan minska dessa märken. I den här artikeln kommer vi att ta reda på om dessa oljor kan lita på i detta avseende, och om ja, vilka oljor som är bäst att välja. Läs vidare!
Svaret är kanske.
Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga bevis som stöder effektiviteten av eteriska oljor som ett behandlingsalternativ för hudbristningar. Det finns bara anekdotiska bevis som hävdar de positiva effekterna av olika eteriska oljor för att minska bristningar. Olika eteriska oljor har olika hudförbättrande effekter. När de blandas med andra ingredienser, särskilt bäraroljor, kan de ha en positiv effekt på dina bristningar.
En studie utförd på gravida kvinnor fann att lokal applicering av mjukgörande medel och fuktighetskrämer kan förbättra uppkomsten av hudbristningar (1). Dessutom håller den aktuella användningen av växtoljor (fixerade oljor) din hud frisk och återfuktad (2). Dessa kan vara orsakerna till den positiva effekten av eteriska oljor på bristningar.
Men resultatet beror också på din hudtyp, så alla kanske inte upplever samma effekter. Om du vill prova eteriska oljor mot bristningar, kolla in listan nedan.
Obs:Dessa eteriska oljor har olika hudfördelar och kanske inte har någon direkt effekt på hudbristningarna. Det är bäst att späda dem med bäraroljor som olivolja för bristningar. Ett lapptest rekommenderas också.
Det finns ingen studie som stöder effekten av bittermandelolja för att minska bristningar. En studie fann att det inte har någon direkt effekt för att minska uppkomsten av tidiga bristningar hos gravida kvinnor. Men att massera det drabbade området med valfri olja i 15 minuter dagligen kan hjälpa till att minska bristningar (3).
Visste du?
Mandelolja, särskilt när den används tillsammans med massage, har visat sig avsevärt minska frekvensen av bristningar jämfört med att använda enbart mandelolja (4).
Ingen vetenskaplig forskning har gjorts om effekten av tea tree-olja på bristningar. Men denna eteriska olja har flera hudfördelar. Den har antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper som håller din hud frisk och förhindrar flera hudproblem. Men det kan också irritera din hud och orsaka allergiska reaktioner, så var försiktig när du använder tea tree oil (5). Gör ett lapptest för att ta reda på om din hud tål det.
Bitter apelsin används ofta i traditionell kinesisk medicin. Det är effektivt för att behandla flera hälsorelaterade problem. När den appliceras på huden kan bitter apelsinolja hjälpa till att förbättra hudproblem som jock itch, ringorm och fotsvamp (6). Anekdotiska bevis tyder på att det också kan hjälpa till att behandla bristningar.
Lavendelolja används ofta för aromaterapi för att lindra stress, ångest och smärta. En studie gjord på råttor fann att lavendelolja främjar kollagensyntesen för att läka sår (7). Således kan det också utlösa kollagensyntes hos människor, vilket kan bidra till att minska bristningar. Det krävs dock mer forskning för att mänskliga försökspersoner ska bevisa detsamma.
Neroliolja används ofta för flera dermatologiska problem som torr hud, rynkor, akne, dermatit, eksem, psoriasis och ärr. Det används för att behandla hudbristningar och bibehålla hudens allmänna hälsa (8).
När den studerades på möss visade sig patchouliolja vara effektiv för att förhindra fotoåldring. Det förhindrade bildning av rynkor och minskning av elasticitet och förbättrade kollagenbildning (9). Denna kollagenförstärkande egenskap hos patchouliolja kan hjälpa till vid behandling av hudbristningar.
Frankincense-olja används ofta i ayurvedisk och traditionell kinesisk medicin för att upprätthålla hudens övergripande hälsa. Det hjälper till med sårläkning och stimulerar fibroblasten (cellerna som producerar kollagen) (10). Därför kan det vara till viss hjälp vid behandling av stretch, även om det inte finns några vetenskapliga bevis som bevisar detsamma.
Den ayurvediska örten är rik på triterpenoidföreningar som kan hjälpa till med sårläkning. Den innehåller också asiaticosid, som är känt för att öka kollagenproduktionen i huden (cellerna som producerar kollagen) (11). Regelbunden applicering av gotu kolaoljan kan bidra till att främja vävnadsregenerering, minska hudinflammation och minska uppkomsten av hudbristningar.
Alla dessa eteriska oljor har specifika hudfördelar. När du blandar dem med andra oljor kan de hjälpa till att minska bristningar.
Det bästa sättet att använda eteriska oljor är att blanda dem med bäraroljor. Detta beror på att eteriska oljor är mycket koncentrerade och kan irritera din hud om de inte späds ut. Några bäraroljor som du kan använda är:
Visste du?
Skapa en DIY uppfriskande dimma genom att blanda vatten med aloe vera juice eller ett lätt leave-in balsam. Spraya denna mist på ditt hår på morgonen för att återuppliva och omdefiniera dina lockar.
National Association for Holistic Aromatherapy föreslår en standardutspädningshastighet för eteriska oljor (16).
I 1 US fluid ounce bärarolja (2 matskedar) kan du använda:
Det är bäst att börja med en lägre utspädningshastighet. Så börja med att tillsätta 2-3 droppar eterisk olja i en matsked bärarolja och öka sedan utspädningen enligt din hudtoleransnivå.
Så det här är hur man blir av med bristningar med eteriska oljor. Du bör dock veta att användningen av eteriska oljor under graviditeten diskuteras hett och fortfarande studeras. En av de största problemen är att de eteriska oljorna kan penetrera huden och nå moderkakan. Läs mer om detta nedan.
International Federation of Professional Aromatherapists har specifika riktlinjer för användning av eteriska oljor på gravida kvinnor (både för massage och aromaterapi). De viktigaste problemen är kvaliteten på den olja som används och risken för att oljan passerar placentabarriären. Men om de används i rätt utspädning är risken för att dessa oljor ska skada fostret låga (17).
Rekommenderad utspädning av eteriska oljor för gravida kvinnor är inte mer än 1 % för topisk applicering.
Eftersom gravida kvinnor är känsliga för lukt tolereras 1 % utspädning väl. Eftersom huden på gravida kvinnor är känslig, rekommenderas de att undvika tea tree och kamomilloljor (17).
Om du är gravid, använd ingen eterisk olja utan att rådfråga din läkare. Diskutera din medicinska historia med läkaren och använd eteriska oljor först efter korrekt bedömning och efter att ha fått klartecken från dem.
Att applicera eteriska oljor på huden eller andas in dem kan utlösa biverkningar. Så var försiktig med dessa risker.
En allergisk reaktion är den vanligaste biverkningen av att använda eteriska oljor (18). De vanligaste symtomen på en allergisk reaktion inkluderar:
Vissa eteriska oljor kan också orsaka dermatit (19).
Citrus eteriska oljor orsakar också solkänslighet och gör din hud utsatt för solbränna och utslag (18). Det är därför du måste använda eteriska oljor under överinseende av en läkare.
Bristningar är svåra att radera. Medan vissa eteriska oljor och bäraroljor kan bidra till att minska uppkomsten av hudbristningar i stor utsträckning, saknas studier för att bevisa deras effektivitet. Hur väl din hud reagerar på dessa oljor beror också på din hudtyp och hur allvarliga hudbristningarna är. Om märkena är svåra och gamla är det svårt att få bort dem. Dessutom beror det också på hur tidigt du påbörjar behandlingen. Vanligtvis svarar färska (röda) bristningar på behandlingen.
I slutändan handlar det om hur du tar hand om din hud och din allmänna hälsa. Försök att hålla en balanserad kost och en hälsosam livsstil så att du inte går ner eller går upp i vikt snabbt. Håll huden och kroppen återfuktad.
Anekdotiska bevis tyder på att användning av eteriska oljor på dina bristningar kan förbättra hudens elasticitet, hålla huden återfuktad och minska deras utseende över tiden. Men att applicera eteriska oljor direkt på din hud kan orsaka hudirritation. I infografiken nedan har vi listat flera försiktighetsåtgärder du bör vidta när du använder eteriska oljor. Ta en titt!
Bild:ShutterStock Illustration:StyleCraze Design TeamÄven om det inte finns några empiriska bevis för att bevisa effektiviteten av eteriska oljor för att minska bristningar, kan du prova att använda läkemedlen och se hur de fungerar. Späd dem alltid med bäraroljor som kokosnötsolja för bristningar. Resultaten kan variera beroende på din hudtyp och hur allvarliga märkena är. Eteriska oljor kan dock irritera din hud. Så om du har känslig hud är det bäst att göra ett lapptest innan du använder någon av de medel som diskuteras i artikeln. Du kan också konsultera en läkare och genomgå lämplig medicinsk behandling och procedurer om du inte ser någon signifikant skillnad inom några månader.
Kan eteriska oljor permanent eliminera bristningar?
Eteriska oljor kan hjälpa till att minska uppkomsten av hudbristningar genom att främja hudens elasticitet och återfuktning, men det är osannolikt att de tar bort dem permanent. Resultaten kan också variera från individ till individ och konsekvent användning är nyckeln här.
Hur tar man bort bristningar permanent med olja?
Anekdotiska bevis tyder på att du kan applicera tea tree-olja, bittermandelolja eller bitter apelsinolja dagligen för att minska bristningar. Men det beror också på vilken typ av bristningar du har. Vita bristningar är extremt svåra att minska.
Är eterisk citronolja bra för bristningar?
Ja. Eterisk citronolja innehåller vitamin C, som hjälper till att göra huden ljusare och förbättra hudens fasthet och elasticitet.
Hjälper nyponolja bristningar?
Ja, nyponolja har fuktgivande egenskaper som håller huden smidig och kan minska uppkomsten av bristningar.
Är ringblommaolja bra mot bristningar?
Ja, ringblommaolja kan användas för att minska bristningar eftersom det påskyndar hudcellsomsättningen.
Hur lång tid tar det för nyponolja att blekna bristningar?
Du kan använda nyponolja två gånger om dagen, på morgonen och innan du sover, tills du ser en märkbar minskning av hudbristningarnas utseende.
Kan du applicera lavendelolja direkt på huden?
Medan lavendelolja anses vara säker när den appliceras direkt på huden, rekommenderas det att blanda den med en bärarolja som jojoba eller kokosolja innan den appliceras på hudbristningarna. Denna utspädningshandling kan hjälpa till att förhindra hudirritation och förbättra säker användning.
Upptäck kraften hos eteriska oljor för en felfri hud och för att minska bristningar i denna omfattande videoguide. Tryck på play för att lära dig hur noggrant utvalda oljor som lavendel, nypon och rökelse kan ge din hud näring och främja en strålande hy.
Artiklar om StyleCraze stöds av verifierad information från peer-reviewed och akademiska forskningsartiklar, välrenommerade organisationer, forskningsinstitutioner och medicinska föreningar för att säkerställa riktighet och relevans. Läs vår redaktionella policy för att lära dig mer.
Var den här artikeln till hjälp?
Granskare Författare Redaktör Faktagranskare
Dr. Preethi Nagaraj är medicinsk chef och senior konsult dermatolog vid Twacha Hud- och hårklinik, Kakkanad, Kochi, Indien, med 11 års erfarenhet. Hon avslutade sin efterexamen i dermatologi, venerologi och leprologi från det prestigefyllda St.
Läs hela biografin om Dr. Preethi Nagaraj
Ramona är redaktör på StyleCraze med 11 års erfarenhet av att skriva och redigera. Hon har skrivit över 200 artiklar om hud- och hårvård. Hon tog examen från University of Calcutta, West Bengal, och tog sin efterexamen från University of Kalyani, West Bengal.
Läs hela biografin om Ramona Sinha
Anjali är Associate Editor på StyleCraze med 7 års erfarenhet som specialiserat sig på frisyrer, hårvård och hudvård. Hon har skrivit över 300 artiklar och erbjuder expertråd om hårstylingstekniker, effektiva hudvårdsrutiner och tips för att bibehålla friskt hår och hud.
Läs hela biografin om Anjali Sayee
Swathi har en doktorsexamen i engelsk litteratur från The English and Foreign Languages University, Hyderabad, och ett diplom i engelsk journalistik från Indian Institute of Mass Communication, Kottayam. Med över tre års erfarenhet av att skriva om skönhet, hälsa och livsstil är hon också en certifierad hudvårdscoach.
Läs hela biografin om Swathi E