Solskyddsmedel:
* Hur det fungerar: Solskyddsmedel innehåller kemiska filter som absorberar UV -strålar, omvandlar dem till värme och släpper ut det från huden.
* pros:
* Vanligtvis lättare och lättare att sprida.
* Ofta osynlig på huden.
* Brett utbud av formuleringar (lotioner, sprayer, geler).
* nackdelar:
* Behöver appliceras 20-30 minuter före exponering för solen för att tillåta absorption i huden.
* Kan ibland orsaka hudirritation eller allergiska reaktioner hos personer med känslig hud.
* Kan behöva appliceras oftare, särskilt efter simning eller svettning.
sunblock (även känd som mineral solskyddsmedel):
* Hur det fungerar: Solblock innehåller mineralingredienser som zinkoxid och titandioxid som skapar en fysisk barriär på huden, reflekterar och sprider UV -strålar.
* pros:
* Fungerar omedelbart efter ansökan.
* Mindre benägna att orsaka hudirritation eller allergiska reaktioner, vilket gör den lämplig för känslig hud.
* Betraktas mer miljövänligt eftersom mineralingredienserna är naturligt förekommande.
* nackdelar:
* Kan vara tjockare och svårare att sprida sig än solskyddsmedel.
* Kan lämna en vit gjutning på huden, särskilt med högre koncentrationer av zinkoxid eller titandioxid.
Vilket är bättre för garvning?
Varken solskydd eller solskyddsmedel är specifikt "bra" för garvning. De är utformade för att * förhindra * hudskadorna som kommer från exponering för solen, och garvning är ett tecken på hudskador.
* Det säkraste tillvägagångssättet är att helt undvika garvning.
*Om du önskar en solbränna är det bästa alternativet att använda solfria garvningsprodukter som självbanare, som inte innebär exponering för skadliga UV-strålar.*
Vilket du ska välja för hudskydd:
* För de flesta är antingen solskyddsmedel eller solskydd, så länge de är bredspektrum (skydd mot både UVA- och UVB-strålar) och har en SPF på 30 eller högre.
* Om du har känslig hud är solskyddsmedel (mineral solskyddsmedel) ofta det bättre valet.
* Om du vill ha en lättare, lättare att applicera produkt och inte har känslig hud, kan solskyddsmedel vara att föredra.
Nyckel takeaways:
* Både solskydd och solskyddsmedel skyddar din hud från UV -strålar, men de gör det på olika sätt.
* Sunblock använder mineralingredienser för att fysiskt blockera UV -strålar, medan solskyddsmedel använder kemiska filter för att absorbera dem.
* Välj en produkt som är bredspektrum och har en SPF på 30 eller högre.
* Ansök igen solskyddsmedel eller solskydd varannan timme, eller oftare om du simmar eller svettas.
* Undvik överdriven solexponering, särskilt under högtider (10:00 till 16:00).
* Om du garvar dig är det säkraste sättet att använda sollös garvningsprodukt.
* Kontakta en hudläkare om du har några problem med solskydd eller hudcancer.
*Friskrivningsklausul: Denna information är för allmän kunskap och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Konsultera alltid med en vårdleverantör för personlig vägledning.*