Det brukade vara så att dyra spabehandlingar och hudläkarens kontor var de enda portarna till en bra peeling, men explosionen av peelingprodukter för hemmabruk under de senaste åren har fört ut demokratin med återupplivad hud till massorna. Från solfläckar till fina linjer och akne, det finns knappast någon hudoro som en peeling inte kan hjälpa att döda. "Dina hudvårdsprodukter kommer också att fungera bättre efter peeling, eftersom huden är i sin mest mottagliga form", säger New Yorks hudläkare, Dr. Dennis Gross. Här är vad du behöver veta om att göra din egen peeling hemma, och hur du får de bästa resultaten för hud som lyser.
MER: Skalar och laserrar rynkor
Hur man skalar
Lätta upp din hudrutin.
Om du använder produkter som innehåller någon form av retinol eller alfahydroxisyror (tänk på glykol-, mjölk- och citronsyror), sluta använda natten före, dagen för, och om det är torrt eller känsligt, dagen efter din peeling, så att huden inte vänder sig. uttorkad och irriterad. Det är också onödigt att exfoliera följande morgon. "Scrubs är mekaniska peelingar och peelingar är kemiska exfoliatorer", förklarar Gross. "Att göra båda är för mycket för huden."
Planera att peela på natten.
"Peeling görs bäst på natten så att du kan undvika smink eller solexponering direkt efteråt", förklarar Maryland hudläkare, Dr Noelle Sherber. Att applicera en peeling före läggdags drar också fördel av kroppens naturliga läkningscykel, som förstärker hudförnyelsen medan du sover.
Återfukta försiktigt efter peeling.
En enkel och lugnande fuktighetskräm som innehåller återfuktande ingredienser som hyaluronsyra eller ceramider appliceras bäst efter din behandling, för att förbättra peelingens arbete utan att tillföra fler klumpiga ingredienser. "Undvik ytterligare exfolieringsmedel eller retinol i din fuktkräm", råder Sherber.
För din bästa hud, peela regelbundet.
När du använder peeling hemma, läs instruktionerna på förpackningen om rekommenderad användningsfrekvens för optimala resultat; för många produkter betyder det ofta varje vecka – men låt det inte avskräcka dig om du bara har tid att peela då och då. "All exfoliering är bättre än ingen!" säger Sherber.
Tänk på din solkräm.
Eftersom peeling tar bort ytcellskikten på huden blir du mer känslig för solstrålar. Bär en daglig SPF på 30 för skydd och avstå från att njuta av solen direkt efter en peeling, säger Gross. Att ignorera råden för solskyddsmedel kan avsevärt förvärra UV-exponeringssymptomen som fläckar, rynkor och fläckig pigmentering som du sannolikt försöker behandla och förbättra med peelingen i första hand.
GALLERI: 7 roliga och enkla spabehandlingar hemma
Välj rätt ingredienser
Ta hänsyn till expertråden.
"Jag tror på att använda flera syror i lägre koncentrationer jämfört med en eller två i mycket höga koncentrationer", förklarar Gross. "Detta gör formeln mycket mer effektiv och har också visat sig ha lägre poäng på irritationstest."
Dechiffrera AHA/BHA-språket.
När du köper peeling kommer du sannolikt att stöta på massor av alfahydroxisyra (AHA) och betahydroxisyra (BHA) terminologi på flaskor. "Nyckelskillnaden är att AHA, genom att lösas upp i vatten, kan absorberas i kollagenskiktet i huden för anti-aging fördelar, medan BHA, genom att lösas upp i olja, kan absorberas i porerna för att rensa igen dem", säger Sherber. AHA är syror som finns i frukt, majs, sockerrör och mjölk, med populära exempel är glykolsyra, äppelsyra, mjölksyra och citronsyra. Den mest populära formen av BHS är salicylsyra, med mindre vanliga derivat beta-hydroxibutansyra och tropinsyra.
MER: Använder du för många hudprodukter?
Rikta in dig på ditt huvudproblem.
Även om experter tror att "cocktail"-blandningar ger de bästa resultaten, bör du leta efter specifika ingredienser om ditt mål är att rikta in dig på något av följande problem:
MER: Dr. Oz och Dr. Roizen förklarar hur vacker hud speglar hur du känner dig
