Skådespelerskan Sonam Kapoor, dotter till den välkända Bollywood-stjärnan Anil Kapoor är mest känd för oss som varumärkesambassadör för L'Oreal.
Vi älskar alla den mjuka, sexiga och vackra Sonam Kapoor. Sonam Kapoor har alltid hyllats för sin oklanderliga stilkänsla som har gjort henne till en stilikon. Hennes kosmopolitiska utseende och hennes förmåga att experimentera har gett henne uppmärksamhet från alla modekritiker. Vilket namn och berömmelse hon än har fått i glitterstaden beror på hennes modekänsla och de vågade experiment hon gör. Så låt oss gräva i vad hennes skönhetshemligheter är...
Sonam Kapoors skönhetshemligheter:
- "Tänk rätt, ät rätt, var glad, nöjd och känn dig vacker inifrån eftersom det är det som speglar ditt ansikte" säger vår skönhetsdiva. Den villkorslösa kärleken och stödet från hennes familj och vänner är hemligheten som får henne att känna sig vacker.
- Sonam misslyckas aldrig med att följa hennes ritual med rengöring, toning och återfuktning varje kväll. Hon får sina vanliga ansiktsbehandlingar gjorda av Dr Richa Seth som gör underverk för hennes hud.
- Sonam oljar in håret två gånger i månaden med en blandning av sötmandelolja och kokosnötsolja blandat med shikakai och efterföljer det med en återfuktande mask som ger extraordinär mjukhet till håret.
- Sonam borstar håret med en Conair-hårborste och använder Keratise-hårprodukter. Hon älskar att färga håret och ser till att hon konditionerar håret väl för att behålla dess hälsa.
- Sonam går aldrig ut i solen utan att applicera sin solkräm och undviker oljebaserade tunga, kemiskt laddade hudvårdsprodukter. Hon använder mjölk som ett sammandragande medel och applicerar besan och curd ansiktsförpackning. Neutrogena solskyddsmedel är ett av hennes mest använda solskyddsmedel.
- Sonam dricker regelbundet kokosnötsvatten varannan till var tredje timme, vilket inte bara släcker hennes törst utan också håller hennes hud i bra skick.
Sonams sminkhemligheter:
- I enlighet med sin modemedvetna image, fortsätter Sonam alltid att byta smink ofta och håller sig inte till en speciell look. Sonam är en av de mest mångsidiga skådespelerskorna när det gäller smink och kan enkelt anpassa sig till vilken smink som helst.
- Sonams kärlek till smink började när hon var 5 år när hon tog sin mormors röda läppstift och smetade ut det över hela ansiktet. Hon skulle alltid fascineras av saker som fick hennes mamma och mormor att se vackra ut. Hennes riktiga sminkprov började vid 18 års ålder och kohl-pennor har varit en viktig sminkprodukt för henne sedan dess.
- Sonam sminkar inte särskilt mycket under arbetsdagar och applicerar bara mycket mascara och ett läppglans på läpparna för en nyans av färg.
- Sonams sminksaker inkluderar L'Oreal Paris True Match som hon tycker är extremt lätt att använda. Hon är också förtjust i sitt L'Oreal Paris Glam Shine 6H läppglans och L'Oreal Color Riche läppstift i Red passion. Hon har alltid med sig solkräm, MAC läppbalsam, Chanel och MAC kindtoner och La Mers Crème De La Mer ansiktskräm.
- Sonams korallvälling och djärva röda läppar misslyckas aldrig med att glädja oss. Hon har en soft spot för sitt matta röda läppstift med gula undertoner som ser fantastiskt ut på henne. Hon bär det här läppstiftet mest under pressmöten och ibland på natten för att piffa upp sin look. Sonam håller ofta sina läppar nedtonade med persikobrunt eller brunrosa läppstift när hon vill att hennes söta och utarbetade frisyr ska glänsa.
- Sonam brukar måla sina ögonlock mörka och rocka kvällslooken med en smutsig mörk look. Hon bär mestadels nyanser av blått, svart, mörkbrunt eller en djup flaskgrön på ögonen.
- För rouge väljer hon främst matt rosa, matt röd eller en subtil askfärg för att komplettera sina höga kindben.
- Sonam håller sig aldrig till konventionella nagelfärger som rött, rosa eller korall och ses ofta i trendsättande färger som svart, brunt, gult eller perky orange.
Sonam Kapoors diethemligheter:
- Sonam överraskade alla med sin drastiska viktminskning innan hon gick med i filmbranschen. Det var hennes mammas stöd och en stark motivation att gå ner i vikt som hjälpte henne att bli av med övervikt. Hennes mamma såg till att hennes dotter höll sig på avstånd från all gödande mat som choklad, glass, friterad mat och godis.
1. Sonam följde en strikt dietrutin som bestod av sex små måltider med låga kolhydrater och hög proteinhalt. Till frukost begränsade hon sig till havregryn och frukt.
2. Efter träningen brukade hon ha brunt bröd med äggvita, följt av en proteinshake och juice.
3. Hennes lunch bestod av dal, sabzi, ragi roti, sallad och en bit kyckling eller fisk.
4. Till kvällssnacks skulle hon äta fiberrik mat som kex med kyckling, kallskuret eller äggvita.
5. Till middag skulle hon ha bara soppa, sallad och en bit kyckling
- För att bibehålla en frisk hud och för att spola ut alla gifter, dricker Sonam ett glas ljummet vatten med honung och limejuice dagligen.
- I fotspår från många Hollywood-skådespelerskor har Sonam antagit policyn att inte ha någonting sent på kvällen för att ge henne tid att bränna kalorierna.
- Sonam sa "Jag äter ungefär fem till sex måltider på en dag. Till frukost har jag tre äggvitor och en skål gröt. Till lunch har jag brunt ris, kyckling, dal, grönsaker och dahi. Till middag har jag kyckling, ägg eller fisk med en skål grönsaker och en chapatti. Jag ormar på kex och frukt hela dagen också”. Även efter att ha följt en hälsosam kost kan Sonam helt enkelt inte få nog av choklad.
Sonams fitnesshemlighet:
- Sonam blev välkänd för sin fantastiska viktminskning före sin debutfilm "Saawariya". Sonams träningstränare är Zarine Watson och hon går till gymmet när hon har tid.
- Ett faktum som är svårt att tro om Sonam Kapoor är att hon är en själverkänd foodie och skulle tänka på mat hela tiden under sin vistelse på en internatskola i Singapore i två år. Men eftersom hon är ett fitnessfreak har hon kunnat behålla sin smala figur och insisterar på att "Även 15 minuters träning är bättre än att inte träna alls."
- Om sin träningsrutin säger Sonam:
1. Jag känner att kardiovaskulära övningar fungerar bäst för mig i kombination med styrketräning.
2. Varje dag i veckan fokuserar jag på en viss kroppsdel, såsom mage, armar, axlar eller midja. Jag tränar 30 minuter varje dag.
3. Två dagar i veckan följer jag upp det med dansövningar som jag lärt mig av Ashley Lobo. Andra dagar
4. Jag utövar Bharat Thakur Power Yoga.
5. På somrarna gillar jag att bada så mycket jag kan. Jag försöker göra olika pass och balansera dem för att hålla motivationen hög; plus att blanda övningar hjälper till att bränna fler kalorier.”
6. Jag gör Pilates minst 3 gånger i veckan.
Ovanstående information har hämtats som referens från flera intervjuer Sonam Kapoor gav till mediakanaler.
Bildkälla: 1 , 2 , 3 , 4 , 5
