1. Samla dina leveranser:
* skarp rakkniv: En färsk, skarp rakkniv är nyckeln. Dåliga rakknivar orsakar irritation och kräver fler pass, vilket ökar risken för nedskärningar och inåtväxta hårstrån. En rakkniv som är speciellt utformad för känslig hud eller med flera blad är ett bra val.
* rakkräm eller gel: Detta är viktigt för smörjning. Välj en som är utformad för känslig hud om du tenderar att bli irriterad. Undvik att använda tvål, eftersom den kan torka ut huden.
* varmt vatten: Varmt vatten mjukar håret och öppnar upp porerna.
* exfolierande skrubba (valfritt): Att använda en mild skrubba en dag eller två innan rakning kan hjälpa till att ta bort döda hudceller som kan fånga hårstrån och leda till inåtväxta hårstrån.
* handduk: En ren, mjuk handduk för att torka dig själv.
* fuktighetskräm eller efterbalsam: En mild, alkoholfri fuktighetskräm eller efterbalsam för att lugna huden efter rakning.
2. Förbered din hud:
* dusch eller bada: Tillbringa några minuter i varmt (inte varmt) vatten för att mjukgöra håret och öppna dina porer.
* exfoliat (valfritt): Exfoliera försiktigt ditt armhålområde en dag eller två * innan * rakning. Exfoliera inte omedelbart före eller efter rakning, eftersom det kan irritera huden.
* Applicera rakkräm/gel: Applicera en generös mängd rakkräm eller gel på armhålan. Se till att täcka allt hår. Låt det sitta en minut eller två för att mjukgöra håret ytterligare.
3. Rakningsteknik:
* höj din arm: Lyft armen ovanför huvudet för att sträcka huden i armhålan. Detta gör det lättare att få en nära rakning.
* rakning i korta slag: Eftersom armhårhåret växer i flera riktningar måste du raka sig i olika riktningar. Börja med att rakning i riktning mot hårtillväxt (vanligtvis nedåt). Sedan rakning i sidled och uppåt.
* skölj rakkniven ofta: Skölj rakkniven efter några få slag för att ta bort hår och rakkräm. Detta hjälper till att förhindra att bladen tilltäpps och säkerställer en jämnare rakning.
* Undvik att trycka för hårt: Låt rakkniven göra arbetet. Att trycka för hårt kan orsaka irritation och nedskärningar. Använd lätta, mjuka slag.
* skölj noggrant: När du har rakat allt håret, skölj din armhåla noggrant med varmt vatten för att ta bort återstående rakkräm eller gel.
* Kontrollera för missade platser: Kontrollera din armhåla för att se till att du inte har missat några platser. Vid behov applicera rakningskräm och rakning igen.
4. Efter rakning:
* Pat Dry: Klapp försiktigt torrt torrt med en mjuk handduk. Undvik att gnugga, eftersom det kan irritera huden.
* Applicera fuktighetskräm: Applicera en mild, alkoholfri fuktighetskräm eller efterbalsam för att lugna och hydrera huden. Detta hjälper till att förhindra torrhet och irritation. Undvik produkter med starka dofter.
* Undvik deodorant (omedelbart efter): Vänta några timmar innan du applicerar deodorant, särskilt om den innehåller alkohol eller doft. Dessa kan irritera ny rakad hud. Om du måste applicera deodorant omedelbart väljer du en oscenad, alkoholfri formel.
* lösa kläder: Bär löst passande kläder i några timmar efter rakning för att få huden att andas och förhindra friktion.
Tips för att förhindra irritation och inåtväxta hårstrån:
* Använd en skarp rakkniv: Som nämnts tidigare är detta avgörande. Byt ut rakkniven regelbundet (varje 5-7 rakar, eller förr om det känns tråkigt).
* rakning i riktning mot hårtillväxt: Även om rakning mot spannmålen kan ge dig en närmare rakning ökar det också risken för inåtväxta hårstrån.
* Exfoliat regelbundet: Att försiktigt exfoliera några gånger i veckan kan hjälpa till att förhindra att döda hudceller från att fånga hårstrån.
* Undvik rakning för ofta: Ge din hud en paus mellan rakar så att den kan återhämta sig.
* Överväg andra hårborttagningsmetoder: Om du är benägen att irritera eller inåtväxta hårstrån, kanske du vill överväga andra hårborttagningsmetoder, såsom vaxning, socker eller laserhårborttagning.
* Kontrollera ingredienser: Tänk på ingredienserna i din rakkräm, fuktighetskräm och deodorant. Undvik produkter som innehåller alkohol, doft eller andra irriterande ämnen.
* Tea Tree Oil: Att applicera utspädd tea trädolja (blanda några droppar med en bärarolja som kokosnöt eller olivolja) kan bidra till att minska inflammation och förhindra infektion.
Om du upplever ihållande irritation, rodnad eller inåtväxta hårstrån, kontakta en hudläkare. De kan rekommendera specifika produkter eller behandlingar för att ta itu med dina problem. Lycka till!