* Förklarande schampon: Dessa schampon är specifikt formulerade för att djupt rengöra håret och hårbotten, ta bort uppbyggnad från produkter, hårt vatten och, viktigast av allt, överflödigt olja och fett. De innehåller ofta starkare ytaktiva medel (rengöringsmedel) än vanliga schampon.
Nyckelingredienser att leta efter:
* sulfater: Medan sulfater har fått ett dåligt rykte, är de mycket effektiva för att ta bort fett. Vanliga sulfater inkluderar:
* Natriumlaurylsulfat (SLS)
* Natrium Laureth Sulfate (SLES)
* Ammonium laurylsulfat (ALS)
* Andra effektiva rengöringsagenter: Ibland använder sulfatfria klarande schampon andra starka rengöringsmedel, men dessa kan vara mindre vanliga och kan kräva att du försöker några för att hitta en som fungerar för dig. Leta efter ingredienser som:
* Kokamidopropyl betain
* Natrium C14-16 olefinsulfonat
saker att tänka på när du väljer ett klargörande schampo:
* användningsfrekvens: Att klargöra schampon kan torkas om de används för ofta. Börja med att använda det en gång i veckan eller varannan vecka och justera utifrån hur ditt hår känns.
* Hårtyp:
* oljigt hår: Kan tolerera mer frekvent användning av förtydliga schampon.
* torrt eller skadat hår: Använd klarande schampon sparsamt, eftersom de kan förvärra torrhet. Följ upp med en fuktgivande balsam eller hårmask.
* färgbehandlat hår: Vissa förtydligande schampon kan strippa färg. Leta efter färgsäkra formler, eller undvik dem helt om du är orolig för färgblekning.
* ingredienser för att undvika om möjligt
* Silikoner - Dessa kan bygga upp och förvärra oljigt hår. Leta efter schampon som är silikonfria.
Andra tips för att hantera fet hår:
* schampoteknik: Fokusera schampot på din hårbotten, där oljan produceras. Massera försiktigt in och skölj noggrant.
* Dubbel schampo: För mycket fet hår, överväg schamponering två gånger. Det första schampot kommer att lossa oljan och det andra tar bort det.
* balsam: Applicera bara balsam på hårets ändar och undvika hårbotten.
* torrt schampo: Använd torrt schampo mellan tvättar för att absorbera överskott av olja.
* diet och hormoner: Kost- och hormonfluktuationer kan påverka oljeproduktionen. Överväg att göra dietförändringar eller konsultera med en läkare om du misstänker hormonella obalanser.
Sammanfattningsvis, leta efter ett klargörande schampo med sulfater (såvida du inte har en känslighet eller färgbehandlat hår, i vilket fall letar efter ett sulfatfritt förtydligande alternativ med starka rengöringsmedel). Använd det sparsamt och följ alltid upp med en balsam för att hydrera håret.