Höjd:
Höjd är ett komplext drag påverkat av en kombination av faktorer:
* genetik (80%): Detta är den största faktorn. Du ärver gener från dina föräldrar som predisponerar dig till ett visst höjdintervall. Det finns inte en "höjdgen", men många gener (hundratals, kanske tusentals) som alla bidrar med en liten effekt. Dessa gener påverkar:
* Tillväxthormonproduktion: Hypofysen frigör tillväxthormon, vilket stimulerar bentillväxt.
* Bentillväxtplattor: Broskplattor i de långa benen (som lårben och skenben) möjliggör benförlängning tills de smälter in i tidig vuxen ålder. Gener reglerar hur länge dessa plattor förblir aktiva.
* Andra hormoner: Sexhormoner (östrogen och testosteron) spelar också en roll, särskilt under puberteten.
* näringsmetabolism: Hur effektivt din kropp använder näringsämnen för att bygga ben och andra vävnader.
* näring (20%):
* adekvat kaloriintag: Särskilt under barndom och ungdomar behöver du tillräckligt med kalorier för att driva tillväxt.
* protein: Väsentligt för att bygga och reparera vävnader, inklusive ben.
* vitaminer och mineraler: D -vitamin, kalcium, vitamin K och andra mineraler är avgörande för benutveckling.
* undernäring kan stunt tillväxt: Allvarlig eller kronisk undernäring kan hindra dig från att nå din genetiska potential för höjd.
* Hälsa och miljö:
* Kronisk sjukdom: Vissa sjukdomar, särskilt de som påverkar matsmältningssystemet eller endokrina system, kan störa tillväxten.
* Exponering för toxiner: Blyexponering, till exempel, kan påverka utvecklingen negativt.
* Tillräcklig sömn: Tillväxthormon frigörs främst under sömn.
* Fysisk aktivitet: Viktbärande träning hjälper till med bentäthet och styrka.
Hårstruktur (lockigt kontra rak):
Hårstruktur bestäms främst av:
* Genetik: Huvudgenen tros vara trikohyalin (TCHH), även om fler gener troligen är involverade. Variationer i dessa gener påverkar formen på hårsäcken och proteinerna som utgör håraxeln.
* follikelform:
* rund follikel: Producerar generellt rakt hår.
* oval eller elliptisk follikel: Producerar lockigt eller vågigt hår. Ju mer oval follikeln, desto curlier är håret.
* proteinfördelning: Ojämn fördelning av proteiner i håraxeln kan få den att böjas och krullas.
* Andra mindre faktorer:
* Hårtäthet: Tjockare hår är ofta associerat med mer volym, vilket kan bidra till utseendet på curl.
* Miljö: Fuktighet kan påverka hur lockigt eller rakt hår visas.
Sammanfattningsvis:
* Höjden är en komplex, polygen egenskap som är starkt påverkad av genetik och påverkas avsevärt av näring och allmän hälsa. Du ärver gener som predisponerar dig till ett visst höjdintervall, men miljöfaktorer spelar en viktig roll i om du når den potentialen.
* Hårstruktur bestäms främst av genetik som påverkar formen på hårsäcken och proteinfördelningen i håraxeln.
avgörande:Det finns ingen direkt biologisk koppling mellan generna som bestämmer höjd och generna som bestämmer hårstrukturen. De ärvda självständigt. Du kan ärva gener för hög statur och rakt hår, eller kort statur och lockigt hår, eller någon annan kombination. De är helt enkelt separata genetiska egenskaper.