Här är en uppdelning av för- och nackdelarna med att skölja håret med kallt vatten:
Potentiella fördelar med kallt vattensköljningar:
* tätar nagelbanden: Kallt vatten hjälper till att stänga och dra åt hårens nagelband (det yttersta skiktet på din håraxel). Detta kan göra att håret verkar smidigare, blankare och mindre krusigt eftersom nagelbandet ligger platt och återspeglar ljus bättre.
* lås i fukt: Genom att täta nagelbanden kan kallt vatten hjälpa till att fånga fukt i håraxeln, vilket leder till mer hydratiserat och mindre sprött hår.
* minskar frizz: En förseglad nagelband hjälper också till att minska frizz eftersom den förhindrar att luftfuktigheten penetrerar håraxeln och får den att svälla.
* förbättrar glans: Som nämnts ovan återspeglar en slät, förseglad nagelband ljus, vilket resulterar i mer märkbar glans.
* kan hjälpa till att bevara hårfärg: Kallt vatten är mindre benägna att ta bort hårfärgning jämfört med varmt vatten, vilket hjälper din färg att hålla längre.
* kan förbättra hårbottencirkulationen: Medan mer forskning behövs, tror vissa att kallt vatten kan stimulera blodflödet till hårbotten, vilket kan främja hårväxt.
Potentiella nackdelar/överväganden av kallt vattensköljningar:
* kan vara obekväm: Låt oss vara ärliga, kallt vatten är inte den trevligaste upplevelsen, särskilt i kallare klimat.
* kanske inte rengörs lika effektivt: Varmt vatten är bättre på att lösa oljor och smuts. Om du har oljigt hår eller använder många stylingprodukter kanske inte kallt vatten räcker för att rena håret noggrant. Du kan använda varmt vatten för att schampo och skick och sedan skölj med kallt vatten som det sista steget.
* kan torka för vissa hårtyper: Även om kallt vatten kan hjälpa till att försegla fukt, om ditt hår redan är mycket torrt och saknar naturliga oljor, kanske sköljning med kallt vatten inte är det bästa tillvägagångssättet. Det kan göra att håret känns ännu torrare om du inte använder fuktgivande produkter.
* Inte idealisk för att ta bort tung uppbyggnad: Om du använder många tunga stylingprodukter eller har hårt vatten, kanske kallt vatten inte är lika effektivt att ta bort uppbyggnaden som varmt eller varmt vatten.
Vem kan dra nytta av kallt vattensköljningar?
* Människor med krusigt hår: Den nagelbandstätande effekten är särskilt fördelaktig för att minska frizz.
* Människor med torrt hår: Kan hjälpa till att låsa in fukt, men bör kopplas ihop med fuktande hårprodukter.
* Människor med färgbehandlat hår: Hjälper till att bevara hårfärg genom att förhindra blekning.
* Människor som söker extra glans: Resulterar i smidigare, blankare hår.
Vem kanske vill undvika eller begränsa kallt vattensköljningar?
* Människor med mycket fet hår: Kan behöva varmare vatten för att rengöra hårbotten ordentligt.
* Människor med mycket fint eller tunt hår: Kunde få håret att känna sig slapp.
* Människor som är känsliga för förkylning: Om det kalla vattnet helt enkelt är för obekvämt, tvinga inte det.
Sammanfattningsvis:
Kallt vattensköljningar kan vara ett gynnsamt tillskott till din hårvårdsrutin, särskilt för vissa hårtyper. Det är emellertid inte en lösning i en storlek. Tänk på din hårtyp, hårbottenförhållanden och personliga preferenser när du bestämmer dig för att integrera kallt vattensköljningar i din rutin. Du kan experimentera och se hur ditt hår svarar.
Rekommendation:
* Prova ett ljummet vattenschampo och balsamskölj följt av en kallt sköljning av kallt vatten. Detta möjliggör rengöring och fuktgivande medan du fortfarande skördar fördelarna med att försegla nagelbandet.
* Var uppmärksam på hur ditt hår känns. Om det känns torrt eller tråkigt, justera din rutin i enlighet därmed.
* Använd en fuktgivande balsam och/eller lämna in produkten för att bekämpa potentiell torrhet.
* var inte rädd för att experimentera För att hitta vad som fungerar bäst för din individuella hårtyp och behov.