Processen:
* melanocyter: Hårfärg bestäms av celler som kallas melanocyter, belägna i hårsäckarna. Dessa celler producerar melanin.
* melanintyper: Det finns två huvudtyper av melanin:
* eumelanin: Ansvarig för mörkbrunt och svart hår.
* Pheomelanin: Ansvarig för blondin och rött hår.
* melaninproduktion bromsar: När vi åldras blir melanocyter mindre aktiva och producerar mindre melanin. Denna minskning leder till den gradvisa färgförlusten.
* utarmning av katalas: Antioxidantenzymkatalaset är ansvarigt för att bryta ner väteperoxid i vatten och syre. Väteperoxid förekommer naturligt i vår kropp och hår, men om katalasnivåerna tappar kan väteperoxiden blockera melaninproduktionen och bidra till grått hår.
Huvudorsaker till melaninminskning:
* Genetik: Detta är den största faktorn. När du börjar bli grå bestäms till stor del av dina gener. Vissa människor börjar se grå hårstrån i 20 -talet, medan andra inte märker några förrän 50 -talet eller senare. Din etnicitet spelar också en roll.
* Ålder: Som nämnts ovan minskar melanocytaktiviteten naturligtvis med åldern. Detta är en normal del av åldringsprocessen.
* oxidativ stress: Fria radikaler och oxidativ stress kan skada melanocyter, vilket bidrar till för tidig grå. Faktorer som ökar oxidativ stress inkluderar:
* UV -exponering: Solljus skadar hud och hår, inklusive melanocyter.
* Föroreningar: Miljöföroreningar kan bidra till oxidativ stress.
* rökning: Rökning är en viktig källa till fria radikaler och kan påskynda grått.
* vitaminbrister: Brister i vissa vitaminer och mineraler, såsom vitamin B12, folat, biotin, vitamin D, järn, koppar och selen, har kopplats till för tidig grått.
* Medicinska tillstånd: Vissa medicinska tillstånd, såsom sköldkörtelsjukdomar, autoimmuna sjukdomar (som vitiligo, som drabbar melanocyter), och vissa genetiska syndrom, kan orsaka eller påskynda håret.
* stress (eventuellt): Medan kopplingen mellan stress och grått fortfarande forskas, tyder vissa studier på att kronisk stress kan bidra till för tidig grått. Det tros att stresshormoner kan störa melanocytfunktionen eller öka oxidativ stress.
* kemikalier: Exponering för hårda kemikalier i hårfärgämnen, blekmedel och andra hårprodukter kan skada melanocyter och leda till för tidig gråing.
* Vissa mediciner: Vissa mediciner kan ha biverkningar som påverkar melanocyter.
Viktiga överväganden:
* grått hår orsakas inte av stress * ensam * i de flesta fall. Genetik och åldrande är de dominerande faktorerna. Stress kan vara en bidragande faktor hos vissa individer.
* När en hårsträng växer ut grå, kommer den inte att återfå sin färg. Melaninproduktion sker inom hårfollikeln.
* För tidig grå (före ålder 30-40) kan ibland vara ett tecken på ett underliggande hälsotillstånd. Det är en bra idé att konsultera en läkare om du upplever betydande grått i ung ålder, särskilt om du också har andra symtom.
Sammanfattningsvis beror förlusten av hårpigment främst på en minskning av melaninproduktionen av melanocyter, till stor del påverkad av genetik och ålder, men också potentiellt påverkad av oxidativ stress, vitaminbrister, medicinska tillstånd och andra faktorer.