Här är varför:
* Förebyggande av sjukdomar: Handtvätt är det mest effektiva sättet att förhindra spridning av bakterier och infektioner. Vi berör så många saker under dagen, och våra händer är ett stort fordon för att överföra bakterier och virus till våra ansikten (ögon, näsa, mun) och till andra människor.
* minskar sjukdomen: Regelbunden handtvätt minskar avsevärt risken för att drabbas av sjukdomar som förkylning, influensa och mer allvarliga infektioner som lunginflammation, diarré och till och med hepatit A.
* Skydda andra: Genom att tvätta händerna skyddar du inte bara dig själv, du skyddar också människorna omkring dig - familj, vänner, kollegor och det bredare samhället.
Medan andra aspekter som dusch, borstning av tänder och att bära rena kläder är viktiga för övergripande hygien och välbefinnande, har handtvätt den mest direkta och betydande inverkan på att förhindra spridning av sjukdomar.
Kom dock ihåg att alla aspekter av personlig hygien är viktiga och bidra till din allmänna hälsa och välbefinnande. Så medan handtvätt är det * viktigaste för förebyggande av sjukdomar, borde det inte vara den * enda * aspekten du fokuserar på.