Varför solskyddsmedel fortfarande är viktigt när man använder självbrunnare:
* Själv-tanner ger inte solskydd: Den aktiva ingrediensen i självbändare, DHA (dihydroxyaceton), reagerar med aminosyrorna på * ytan * på din hud för att skapa en tillfällig brunningseffekt. Det stimulerar inte melaninproduktionen (pigmentet som ger naturligt solskydd).
* Du är fortfarande sårbar för UV -skador: Även med en djup solbränna från självbändare är din hud lika mottaglig för solbränna, för tidigt åldrande (rynkor, åldersfläckar) och hudcancer.
* Vissa föreslår att självbändare ökar solkänsligheten: Vissa källor tyder på att DHA kan öka solkänsligheten under en kort period efter applicering, vilket gör solskyddsmedel ännu viktigare. Även om forskning om detta är begränsad är det bättre att vara säker än ledsen.
Hur man skyddar din hud:
1. Applicera solskyddsmedel dagligen:
* bredspektrum: Välj en solskyddsmedel som skyddar mot både UVA- och UVB -strålar.
* SPF 30 eller högre: American Academy of Dermatology rekommenderar SPF 30 eller högre för tillräckligt skydd.
* Applicera generöst: Använd ungefär en uns (ett skottglas fullt) för att täcka hela kroppen. De flesta använder inte tillräckligt!
* Ansöker ofta: Applicera igen varannan timme, särskilt efter simning, svettning eller handdukstorkning.
2. Applicera solskyddsmedel * Efter * är din självbrun helt utvecklad och du har sköljt. Att tillämpa det före kan hindra utvecklingen av självbrunnaren.
3. Överväg skiktning med andra skyddsåtgärder:
* Sök skugga: Särskilt under högsta soltimmar (vanligtvis 10 till 16).
* Bär skyddskläder: Hattar, långa ärmar och solglasögon kan minska exponeringen avsevärt.
* Undvik garvningsbäddar: De är ännu mer skadliga än naturligt solljus.
4. Solskyddsspecifika självbrännare:
* Vissa produkter kombinerar självbrunn med solskyddsmedel. Var dock flitig när det gäller återanvändning. Du måste fortfarande ansöka om solskyddsmedel varannan timme, även om självklipparen fortfarande utvecklas. Dessa produkter kan vara ett bekvämt alternativ, men se till att solskyddsmedel är bredspektrum och SPF 30 eller högre.
Sammanfattningsvis:Self-Taner tillhandahåller endast en kosmetisk solbränna *. Du måste använda solskyddsmedel regelbundet för att skydda din hud från de verkliga och varaktiga farorna med solexponering.