Nyckelingredienser att leta efter:
* fuktighetsmedel: Dessa drar fukt från luften och de djupare skikten i huden i ytan.
* hyaluronsyra: En superstjärna humektant och håller upp till 1000 gånger sin vikt i vatten.
* glycerin: En annan utmärkt humektant som också är mild och effektiv.
* älskling: Ett naturligt fuktighetsmedel med lugnande och antibakteriella egenskaper.
* aloe vera: Lugnande och fuktande.
* urea: Hjälper till att binda fukt och exfoliera döda hudceller (särskilt bra för mycket torr, flagnig hud).
* alfa -hydroxisyror (AHAS): Liksom mjölksyra, hjälpa till att exfoliera och förbättra hydrering. Använd med försiktighet, eftersom de kan öka solkänsligheten.
* Emollients: Dessa fyller i luckorna mellan hudceller, jämnar ytan och förhindrar fuktförlust.
* ceramides: Naturligt förekommande lipider som hjälper till att reparera och stärka hudbarriären. Dessa är fantastiska för torr, skadad hud.
* oljor (naturliga):
* jojoba olja: Liknar hudens naturliga talg.
* arganolja: Rik på fettsyror och antioxidanter.
* sheasmör: En rik mjukgörande med antiinflammatoriska egenskaper.
* kokosnötsolja: Kan vara mycket effektivt, men kan vara komedogen (porstoppning) för vissa.
* olivolja: Bra för kroppen, men kan vara tung för vissa ansikten.
* fettsyror: Linolsyra, oljesyra etc. hjälper till att återuppbygga hudbarriären.
* squalane: Härrörande från oliver eller sockerrör, en lätt och icke-komedogen mjukgörande.
* occlusives: Dessa skapar en fysisk barriär på hudens yta för att förhindra att vatten förångas.
* Petrolatum (Vaseline): En mycket effektiv ocklusiv.
* Mineralolja: En annan effektiv ocklusiv, men vissa föredrar att undvika det.
* bivax: En naturlig ocklusiv med mjukgörande egenskaper.
* lanolin: Mycket effektivt, men kan vara allergiframkallande för vissa.
* silikoner (dimetikon, cyklopentasiloxan): Ge en silkeslen känsla och hjälp för att låsa in fukt.
typer av lotioner bäst för torr hud:
* krämer: Generellt tjockare och rikare än lotioner, vilket gör dem till ett bra val för mycket torr hud. De innehåller ofta en högre koncentration av mjukgörare och ocklusiver. Leta efter krämer som är specifikt formulerade för torr eller känslig hud.
* salvor: Den tjockaste och mest ocklusiva typen av fuktighetskräm. Bäst för hårt torr, sprucken hud. Petrolatum-baserade salvor är mycket effektiva. Kan vara lite fet för dagtid.
* lotioner (specifikt formulerad för torr hud): Välj lotioner som är specifikt märkta för torr eller mycket torr hud. Dessa kommer vanligtvis att innehålla en god balans mellan humektanter, mjukgörare och ocklusiver.
* ansiktsoljor: Kan användas ensam eller i samband med en fuktighetskräm. Leta efter icke-komedogena oljor som Jojoba, Argan eller Squalane. Applicera efter dina vattenbaserade produkter (serum, tonare, lotioner) för att försegla fukten.
saker att undvika (eller använda med försiktighet):
* doft: Kan vara irriterande för torr, känslig hud. Välj doftfria alternativ när det är möjligt.
* Alkohol (SD alkohol, alkohol denat): Kan torka.
* hårda exfoliants: Överexfolierande kan ytterligare skada hudbarriären.
* Produkter med en hög koncentration av aktiva ingredienser (t.ex. starka retinoider, höga procentuella syror) såvida inte specifikt rekommenderas av en hudläkare: Torr hud är mer känslig.
Tips för att välja rätt lotion:
* Tänk på din hudtyp: Är din hud bara torr, eller är den också känslig, akne benägen eller benägen att eksem?
* Läs ingredienslistan: Leta efter de viktigaste ingredienserna som nämns ovan.
* Börja med en liten mängd: Applicera en liten mängd lotion på ett litet område i din hud för att se hur den reagerar.
* skiktning: Överväg skiktningsprodukter. Börja med ett fuktande serum (som hyaluronsyra), följt av en fuktighetskräm och sedan en ocklusiv om det behövs.
* Applicera efter dusch: Applicera lotion omedelbart efter dusch eller bad för att låsa in fukt.
* Återanvändning vid behov: Torr hud behöver ofta ofta fuktgivande.
Produktrekommendationer (Allmänt - Kontrollera alltid ingredienser för allergier och lämplighet):
* budgetvänligt:
* Cerave fuktgivande grädde (innehåller ceramider och hyaluronsyra)
* Vanicream fuktgivande grädde (mild och doftfri)
* Aquaphor Healing Salva (för mycket torr, knäckt hud)
* mellanklass:
* La Roche-posay toleriane dubbelreparation ansiktsfuktighetskräm (innehåller ceramider och niacinamid)
* Kiehls Ultra Facial Cream (Hydrating and Lightweight)
* Paulas Choice Resist Barrier Repair Fuktighetskräm (för känslig, torr hud)
* högre ände:
* Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2 (återställer hudlipider)
* Berusad elefant Lala retro vispad grädde (innehåller ceramider och fettsyror)
* Augustinus Bader The Rich Cream (Advanced Technology and Potent Ingredients)
Viktig anmärkning: Om du har ihållande eller svår torr hud, särskilt om den åtföljs av klåda, rodnad eller inflammation, är det bäst att rådfråga en hudläkare. De kan hjälpa dig att bestämma den underliggande orsaken till din torra hud och rekommendera de bästa behandlingsalternativen.