äter frukt och grönsaker

Fråga
Är det hälsosamt att främst äta frukt &grönt, &magert kött för att gå ner i vikt>??Nötter jag äter,,,jag mår mycket bättre.

Svar
Det är UTMÄRKT att äta främst frukt och grönsaker med magert kött och fisk. Bra jobbat!

Glöm inte att ta med fullkorn (till exempel havregryn) och baljväxter (nötter, bönor).

För mer om dina alternativ:www.GetTheReal.info

Fortsätt så!