Riktiga bröllop | 31 januari 2023
Välkommen tillbaka, brudar! Vi vet hur mycket du älskade vår blogg i maj om Emery Heuers resa i kroppspositivitet när hon köpte hennes bröllopsklänning, så vi är glada att presentera del två av vår serie om denna underbara Real WIFE och hennes resa mot självkärlek på hennes bröllopsdag! Fortsätt scrolla efter de bästa tipsen om hur du utövar självkärlek för din bröllopsdag , och se till att registrera dig för våra exklusiva Maggie-sms för några experttips!
PC:Jenna Dailey
Om du inte kommer ihåg den underbara Emery, hon är en av våra fantastiska riktiga brudar vars resa i kroppspositivitet inspirerade många i vår Maggie-familj! Hennes resa genom kroppsdysmorfi, kostkultur och negativt självprat ledde henne till ett liv mer fokuserat på självkärlek när hon närmade sig sitt bröllopsdatum.
Sedan hennes bröllopsdag i Medicine Lake, MN den 20 oktober 2022, iklädd Hattie Lane Lynette av Rebecca Ingram, har hon kommit med några fler råd till våra brudar om hur man kan utöva självkärlek för sin bröllopsdag!
Fortsätt läsa för att lära känna din kropp och själ mer med Emery.
"Den ofullkomliga resan fortsätter! Den har verkligen fantastiska dagar och utmanande sådana också. Jag försöker njuta av de fantastiska mentala, känslomässiga och fysiska hälsodagarna och verkligen njuta av dem."
"När de är tuffa ger jag mig själv mycket mer nåd, stöd och medkänsla. (Jag gillar att påminna mig själv om att jag tenderar att lära mig så mycket mer om mig själv och min motståndskraft när jag testas med en tuff dag). Naturligtvis finns det många strategier när jag känner mig låg:
PC:Jenna Dailey
"Jag har tyckt att det är så mycket lättare att vara snäll mot dig själv och välja den bästa nästa åtgärden för dig själv när du tänker på dig själv som den person du försöker hjälpa som din bästa vän. Jag påminner mig också om att det finns dagar som en mental hälsopromenad eller extra vatten/vila/etc. inte helt fixar dagen eller får mig till 100%. Men det är ok för inte bara 1 00% kommer att känna att du har 0% och att du har idag. 20 % – det ger 100 %. Du gav 100 %. Det spelar ingen roll vad som hände i går eller förra veckan
"Jag personligen älskar det - det gör att jag kan vada genom de svårare dagarna med medkänsla för mig själv och lära mig att utöva självkärlek. Jag har märkt när jag har mindre medkänsla för mig själv, min ätstörningsröst kan smyga sig in och har så mycket mer kraft."
"Jag har också funnit att att hitta mycket självkärlek också är att använda många av dina djupa känslor (för mig var det ilska som hanteringen av förlamande ED gav mig) och att inte ignorera dem eller försöka knuffa ner dem. Jag har hittat hälsosamma och säkra sätt att släppa utmanande känslor. Var avsiktlig – rikta den direkt tillbaka till den rösten som vill lyssna på en mycket orolig musik i stället för att lyssna på dem runt dig. den där rösten När en grym tanke dyker upp – jag säger åt den att backa innan jag låter den sjunka in.”
"Jag påminde mig själv om att någon annan tjänar på att jag hatar min kropp (som alltid tänder på mig) för att ta hand om mig själv! Vad du än känner - använd det så avsiktligt du kan. Jag träffar fortfarande en terapeut varje vecka och hon har hjälpt mig otroligt mycket med återhämtning och stressfaktorerna i det dagliga livet. Jag påminner mig själv om att det är värt att ta hand om dig - när det är värt att ta hand om dig. av dig själv – gå bara tillbaka till grunderna!”
PC:Jenna Dailey
"Jag lyssnade mycket på min magkänsla. Om det inte kändes bra, gjorde jag det inte! Om du planerar ett bröllop vet du att mycket av din fritid är att planera och organisera. Det är ett deltidsjobb! Så jag anpassade mig efter det. Jag gav mig själv friheten att hoppa över det som inte var nödvändigt så att jag kunde ha tid för de saker jag behövde göra!"
"Jag skapade plats för roliga saker också - jag målade och gjorde olika typer av konst för att låta min hjärna slappna av och checka ut av planering. Jag ville också se till att vi njöt av våra sista månader som fästmän - så vi såg till att det fanns tid för oss att ha dejtkvällar och ha KUL. Att ofta checka in på mitt "självbatteri" var också viktigt för mig att få. Jag kunde inte låta det vara en perfekt regel på 25%. det, men mer än inte hjälpte det mig verkligen att inte anstränga mig för mycket inför vårt bröllop.”
"Sistligen, jag lovade att jag inte skulle gå på diet alls innan bröllopet . Det skulle ha varit ett recept på katastrof för mig. Ärligt talat vet jag att jag åt så mycket mer balanserat inför bröllopet eftersom jag inte försökte hålla mig till en intensiv/restriktiv diet (där det oundvikligen skulle bli svår svält och binging). När jag ville banta frågade jag mig själv varför jag ville banta. Jag skulle hela tiden ställa frågor till mig själv för att komma till de djupare resonemangen. Trodde jag inte att jag inte skulle se bra ut? Vad är MIN definition av bra? Att må bra var viktigt för mig! Dessutom visste jag att jag hade valt en så smickrande klänning – jag var i goda händer, blink, blink. Jag VET att bara att äta medvetet hjälpte mig att hålla mig jämn och lugn – speciellt i tider när det var riktigt stressigt!”
Att lära sig att utöva självkärlek är det viktigaste brudshoppingtipset enligt vår mening! För fler experttips för bröllopsplanering, se dock till att läsa vår blogg!
PC:Jenna Dailey
Micah har alltid varit en person som jag kan vara helt ärlig mot (och vice versa) så mycket självkärlek har varit att vi både delar det vi kämpar med och såklart alla glada saker också. Vi ser till att kolla in mycket med varandras fysiska, mentala och känslomässiga tillstånd. Vi har båda lärt oss att vi inte alltid kan fixa den andra personens kamp (och det är inte vårt jobb), men vi kan stödja dem! Det är fantastiskt hur mycket av en vikt som lyfts från dina axlar när du bara kan dela vad du går igenom med en person som älskar dig.”
"Jag tenderar att tänka på det som en boxningsmatch – jag kanske går 10 rundor med min ätstörning, stress, eller bara går ner på mig själv, men när jag kan gå tillbaka in i mitt hörn – är Micah alltid där antingen som tränare (råd) eller svetttorkare (lyssnar och ger uppmuntran). Jag gillar att visualisera saker och när jag kan se honom i mitt hörn säga till mig att han vet att jag är starkare än vad som än är i ringen med mig, ger det mig en boost att fortsätta göra vad jag behöver göra för att ta hand om mig själv.”
PC:Jenna Dailey
”Självkärlek är att ta hand om sig själv och när dagarna är jobbiga lutar jag mig mot honom. Vi vet båda att vi kan lita på den andra personen i vilken situation vi än befinner oss i – även när vi inte håller med.”
“Jag vet att jag nämnde det i mitt förra inlägg – men jag älskar vad varumärket står för! Maggie Sottero står verkligen för kärlek och kärlek till ALLA.”
"Det var viktigt för mig att Maggie Sottero har ett uppdrag att stödja alla brudar av alla former och storlekar. Jag valde en klänning som jag kände mig fantastisk, och jag vet att den visade sig på mina bilder (glädjen i många av bilderna är oöverträffad)! När jag provade Hattie Lane Lynette vid mitt bröllopsmöte, attraherades jag omedelbart av klänningens flytande. Det var precis vad jag hade hoppats på. Jag minns att någon sa att hur du MÅR i klänningen är väldigt viktigt, så när jag provade den visste jag bara!”
”Sammantaget kände jag mig bra och bekväm i klänningen! Jag fick en storlek som var perfekt för min kropp, och den passade mig som en HANDE. Jag valde klänningen för mig själv och ingen annan och jag älskade den absolut. Jag kan inte vänta med att sätta på den för varje årsdag (oh och jag kommer att vara – tro mig)!”
PC:Jenna Dailey
"Jag hade ett litet ögonblick två veckor innan mitt bröllop där jag fick lite panik... Tankar som, 'Tänk om jag inte gillade bilderna?' 'Tänk om min kroppsdysmorfi fick det bästa av mig den dagen?', sprang genom mitt huvud. Min kropp är annorlunda än den brukade vara och jag ville att bilderna skulle fånga hur jag kände.”
"Jag tänkte på hur jag skulle kunna förbereda mig för den dagen och hur jag skulle kunna utöva mer självkärlek. Det slutade med att jag ringde min fantastiska fotograf Jenna och frågade om vi kunde göra några testbilder några dagar innan bröllopet så att jag kunde bli bekväm med att ta så många bilder som jag visste att vi skulle ta. Jenna var otrolig och tog sig tid i sitt schema för att göra testbilder tillsammans vilket var otroligt hjälpsamt för bröllopsdagen eftersom hon visste exakt vad jag gick till! Det gjorde mig så mycket mer självsäker eftersom vi hade tränat tillsammans.”
Psst... Brudar, om du tror att en extra session som denna skulle vara till hjälp för dig, kom ihåg att det är en tjänst så var beredd att betala lite extra! För Emery var det dock 100 % värt kostnaden.
”Jag såg också till att gå och lägga mig tidigare än normalt kvällen innan eftersom jag visste att jag skulle bli så exalterad. När jag vaknade mediterade jag och gav mig själv tid att slappna av. Jag tillät mig själv att bara njuta av dagen med alla människor jag älskar. Planeringen gjordes så jag sa till mig själv, "du behöver inte stressa!"
"Vi hade också en otrolig dag med samordnare vid namn Savannah. Det var vansinnigt hjälpsamt att ha någon som "styrde dagen" så att jag och mina nära och kära bara kunde vara närvarande och inte behöva oroa oss för detaljer. Det var en STOR hjälp."
"Dagen blev perfekt. Jag gjorde bara mitt bästa för att njuta och vara i varje ögonblick så djupt jag kunde för de skojar inte när de säger att det går fort! Så, Micah och jag tog några ögonblick under dagen för bara oss två att suga in allt. Det var så speciellt.”
Att hitta tid att förbättra din mentala hälsa medan bröllopsplanering är svårt men absolut nödvändigt! Läs vår blogg för fler mentala hälsotips för din bröllopsdag!
PC:Jenna Dailey
"Tja, först och främst, grattis! Det är en spännande tid! Njut av att vara fästmans under denna tid och luta dig in i det, särskilt när planeringen blir stressig! Här är dock några av mina bästa tips:"
"Var som helst brud kommer att säga till dig - att planera ett bröllop utöver ditt vanliga liv är en GOD balansgång! Om du aldrig har gjort det förut kan det vara väldigt överväldigande. Ta pauser, ge dig själv all nåd, kärlek och medkänsla under denna tid, luta dig mot din partner, be om hjälp när du behöver det! Du har fått det här! Jag skickar dig all min kärlek och stöd för din stora dag!"
Vi kunde inte ha sagt det bäst. Maggie Sottero står för kärlek och kärlek till ALLA och det inkluderar kärlek till dig själv! Om du vill dela ditt bröllop med oss och inspirera brudar som Emery, se till att lämna en recension av dig i din bröllopsklänning genom att klicka på knappen nedan!
Behåll kroppspositiviteten i ditt bröllopsmöte
Feel Good Friday:En riktig brudresa till Kleinfelds
5 romantiska bröllopsklänningar Våra riktiga kurviga brudar älskar