Tento príspevok obsahuje pridružené odkazy. Kliknite sem a prečítajte si moje zásady pridruženia.
Poznámka od Mommypotamus: Dnešný príspevok pochádza od Jennifer Nervo z 20 Something Allergies And Counting. . . Dole. Jej veľmi obľúbený hosťovský príspevok o olejovom čistení vyvolal množstvo otázok, na ktoré sa láskavo zaviazala, že sa pri nich dnes zastaví a odpovie. Ďakujem, Jennifer!
Metóda olejového čistenia:Návod na čistú a žiarivú pleť a stále máte otázky, alebo to už niekoľko týždňov statočne skúšate a vyzeráte ako vedecký experiment.
Ruh roh.
Ako môžete vidieť podľa počtu komentárov, pôvodný príspevok sa stal majákom pre tých, ktorí hľadajú viac informácií o OCM.
Dovoľte mi začať tým, že nie som vyškolený ako estetik, ani nie som odborník na čistenie oleja. Väčšina informácií, ktoré zdieľam, bola získaná buď pokusom a omylom, alebo internetovým prieskumom.
Moje školenie je v skutočnosti v oblasti nutričnej terapie, ale Mommypotamus ma láskavo pozvala, aby som znova prišiel na návštevu a pokúsil sa pomôcť odpovedať na niektoré z vašich otázok.
Môžeme začať?
Adstringentné oleje pokožku vysušujú. Sú dobré pre zmiešanú a mastnú pleť a v malom množstve môžu byť prospešné pre suchú pleť. Často zmenšia vzhľad pórov a uvoľnenú pokožku dočasným stiahnutím epidermis.
Poznámka:Vaša pleť nie je automaticky mastná, ak máte akné. Môže dočasne nadmerne produkovať olej v dôsledku vašej stravy a rutinnej starostlivosti o pleť a pravdepodobne sa bude meniť v priebehu času a ročných období.
Príklady:lieskový orech, ricín, borák, hroznové semienko
Kondicionérne oleje vyživujú pokožku a dodávajú jej vlhkosť a prospešné živiny. Sú dobré pre všetky typy pleti a obzvlášť dobré pre suchú, starnúcu a matnú pleť.
Príklady:mandle, avokádo, konopné semienko, olivový olej
Všeobecné odporúčanie je 1x denne až 3-4x týždenne v závislosti od typu pleti. Snažím sa to robiť raz denne, ale zvýšil som to na 3 krát denne, keď som bol pred pár mesiacmi prechladnutý. Masáž a para boli†úžasné pre upchatie dutín.
Použite olejovú zmes, ktorá spadá niekde medzi normálnu a suchú pokožku a upravte podľa potreby. Medzi novými receptúrami počkajte 3-4 dni, aby vaša pokožka mala čas prispôsobiť sa zmenám a†aby ste sa vyhli poškodeniu pokožky prílišným šťouchaním sa.
Akné by sa malo riešiť oddelene od suchej pokožky. Pozrite si odporúčania v ďalšej otázke.
Pravdepodobne bude trvať 2-4 týždne, kým sa vaša pokožka detoxikuje a nájde svoju rovnováhu.
Počas toho –
Metóda olejového čistenia sama o sebe akné nevyrieši. Pokiaľ vaša pokožka nereaguje výlučne na vaše produkty osobnej starostlivosti, treba to riešiť stravou. Prečítajte si fantastický príspevok Mommypotamus o akné, ktorý vám pomôže začať.
Bol som ohromený niekoľkými čitateľmi, ktorí tvrdili, že používanie OCM spôsobilo, že ich koža praskla s malými tvrdými bielymi hrčkami.
Po dlhom výskume som najlepšie odhadol, že sú to často mílie – malé bielkovinové uzliny, pravdepodobne kožné bunky, ktoré sú zachytené pod kožou. S mojimi skúsenosťami v oblasti nutričnej terapie mi to hovorí, že v tele existuje nerovnováha živín a dysfunkcia, ktorú treba riešiť.
Dočítal som sa desivé informácie, že je to spôsobené poškodenými mazovými žľazami a je potrebné, aby ich lekár alebo vy sami fyzicky odstránili tak, že do stredu hrbolčeka strčíte sterilizovanú ihlu a vytlačíte ju.†Vyzývam vás, aby ste to neurobili, pokiaľ zmeny výživy a nasledujúce metódy nezlepšia váš stav.
Neodlepia vám tvár ani nič život ohrozujúce, no vaša pokožka to dokáže. Tieto bodnutia a stláčania sú dosť traumatické.
Čo vyskúšať:
Vymeňte svoje olejové čistiace oleje. Možno reagujete na ten, ktorý je príliš drsný alebo je to nevhodný olej pre vašu pokožku. Môže to byť bolestivé, ale naozaj to stojí za zmenu, ak bozkávate viac škody.
Úplne prirodzená domáca mikrodermabrázia jedným slovom – láska
Ílová maska – začnite s čistým ílom ako zelený íl alebo bentonit, zmiešajte s filtrovanou vodou na pastu, rozotrite tenkú vrstvu na pokožku a nechajte 15-20 minút zaschnúť. Dôkladne opláchnite a následne použite čisto prírodný hydratačný olej alebo balzam.
Existuje množstvo údajov, anekdot a skúseností od iných, ktorí úspešne a nie až tak úspešne putovali po ceste do Crunchyville pomocou metódy čistenia oleja.
Ak hľadáte viac informácií, ako je uvedené v pôvodnom príspevku/videu/komentároch alebo v tomto príspevku, odporúčam vám obrátiť sa na Ye Old Keeper of Knowledge, všemohúceho Google, kde získate ďalšie informácie.
Ak ste skutočne znepokojení po vykonaní náležitej starostlivosti pomocou vlastného prieskumu, neváhajte tu zanechať komentár a my sa vám pokúsime pomôcť tak rýchlo, ako to bude možné.
Žiadny problém, vytvoril som pre vás bezplatnú e-knihu – Kuchynská lekáreň:25+ prírodných liečiv s použitím prísad z vašej špajze – ako darček za prihlásenie na odber môjho newslettera. Dostanete tiež aktualizácie, keď uverejním príspevky o bezpečných esenciálnych olejoch pre tehotné/dojčiace mamičky, exkluzívnych darčekoch a kupónoch (v poslednej dobe som mohol dať pohár kokosového oleja zadarmo každému, kto ho chcel!), plus ďalšie dobroty.
Zaregistrujte sa pomocou formulára nižšie.
Jennifer Nervo je skutočná blogerka o jedle a nutričnej terapii, mama vzdelávajúca sa doma a fanatik do výskumu.
Počas bežného dňa ju môžete nájsť pri varení elixírov, pleťových vôd a zmesí, zatiaľ čo sa učí praktizovať udržateľnosť so svojou 4-ročnou dcérou a veľmi tolerantným manželom. Miluje starodávne postupy, ktoré prichádzajú s tradičnými jedlami a liekmi, ale má tiež veľmi rada svoje moderné vymoženosti.