Love Beauty >> láska krása >  >> Strata váhy >> Tipy

Ako BMI Calculator vám pomôže určiť vaše zdravie a hmotnosti Kondícia

? BMI alebo Body Mass Index slúži na určenie fyzickej kondície človeka v súlade s jeho výškou a váhou. Adolphe Quetelet, matematik Belgicko báze prišiel s konceptom BMI v roku 1985 a od tej doby sa stala nesmierne popular.Today, lekári a hmotnosť tréneri používajú index telesnej hmotnosti kalkulačka pre určenie, či je človek zdravý, pod alebo s nadváhou. V prípade, že BMI kalkulačka ukazuje, že človek je obézny, potom on /ona by mohla čeliť vážne zdravotné a zdravotné problémy, ako je vysoký krvný tlak, diabetes mellitus, artritída, rakovina a vysokej hladiny cholesterolu v krvi. Tým, že sleduje takú váhu nadváhu alebo sú obézne osoby pravidelne, môžu lekári odporučiť im zdravé potraviny, stravovacie návyky a vhodné cvičenie, ktoré by ďalej im pomohla kontrolovať svoju váhu a vyhnúť sa nejaký druh zdravotných rizík a problems.Those zaujímate out ich BMI samy o sebe môžu hľadať pomoc na internete nájsť zadarmo BMI Calculator. Akonáhle budete mať výsledky s vami, môžete zvážiť konzultáciu s lekárom a hľadajú vhodnú radu v prípade, že ste pod alebo s nadváhou. Kalkulačka body mass index je veľmi jednoduché, ako si jednoducho musieť poskytovať údaje týkajúce sa vašej výške a hmotnosti zistiť, aké sú vaše BMI je like.While nepatrná zmena hmotnosti nemusí byť príčinou obrovské obavy, že je vždy je lepšie obrátiť sa na špecializovanú hmotnosti trénera alebo lekára a zistiť, či je skutočne potrebujú zhodiť alebo hromadiť hmotnosti (ak ste podváhu) .Ideally, zdravé body mass index klesne kdekoľvek v rozmedzí 18,5 a 24,9. Ak sa po výpočte BMI, zistíte, že váš index telesnej hmotnosti klesá v tomto konkrétnom rozsahu, potom sa vaše BMI je považovaný za zdravý a normálne. Pre napr. V prípade, že vaša výška je 5 stôp 8 palcov, vaša váha je kdekoľvek v rozmedzí sto dvadsiatich dvoch libier a sto šesťdesiat štyri libier, potom sa vaše bmi výsledky odhalia, že ste úplne healthy.On druhú stranu, ak ste náhodou byť obézny, potom sa vaše BMI by byť v rozmedzí 25 - 29,9. Ľudia, ktorí sú obézni sa prebytočného tuku v tele majú BMI vyššie ako 30, pričom podváhou ľudia majú BMI nižšie ako 18.5.However, čo človek musí tiež pochopiť, že BMI Calculator Vám pomôže zmerať svoje fyzické zdatnosti a zdravotný stav čiastočne. Existuje mnoho ďalších faktorov, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri určovaní vašej aktuálny zdravotný stav. Tak, zdravé body mass index údaj neznamená, že máte zdravotný stav je perfect.But index telesnej hmotnosti kalkulačka môže prísť vhod, keď máte v úmysle získať alebo schudnúť, pretože vám pomôže pri sledovaní svoju úroveň pokroku. Tým, že jednoducho ladenie váš životný štýl, dennú stravovacie návyky, cvičením a vštepovať zdravé stravovacie návyky, môžete sa vyhnúť rad zdravotných rizík a zostať v perfektnom stave. Takže, čo ešte čakáte? Spočítajte si index telesnej hmotnosti hneď a zistiť, či vaše telo a zdravie vyžaduje okamžitú pozornosť, alebo nie Advanced Body Mass Index kalkulačka! Pre výpočet Body Mass Index. Okamžité výsledky odporúčaní pre získanie požadovanej hmotnosti pomocou BMI Calculator