Yerba je doplnok stravy zamestnaný vyvinúť dobre známy Južnej Ameriky čaj. Tento čaj je známy predovšetkým v Brazílii, Argentíne, Uruguaji a Paraguaji. Je známy pre svoje určené zdravotné prínosy, ktoré sú zvyčajne spôsobené jeho antioxidačné attributes.Yet, hoci Yerba kamoš čaj môže obsahovať antioxidačné prvky, ktoré môžu byť užitočné pri schvaľovaní zdravom tele za pár bodov, doplnok obsahuje nežiaduce prvky rovnako, ktoré môžu vyvolať nežiaduce negatívne effects.Tension -: Yerba kamarát v produktoch pre inštancie Zmes Mate čaj sa skladá z flavonoidov, rovnako ako kofeín deriváty, čo znamená, čaj obsahuje deoxidační látky a príjem kofeínu. Avšak antioxidanty majú blahodarné účinky na telo, kofeín nemá. Jeden negatívny účinok kofeínu je svalová hmota napätie. V súlade s Yerba Mate Association of the Americas, normálne poskytnutie tento čaj obsahuje 40 mg kofeínu. Avšak, väčšina použitie viac než štandardné porciu, ktorá by mohla byť iba medzi 6 a 8 oz. Toľko sýtené nápoje prispieva k svalového napätia a nepohodlie, a to najmä u ľudí, ktorí sú citliví na kofeínu nápoje bočné effects.Appetite potláča -: Toto je naozaj tuku spojiva. Aj keď je považovaný za požadovanú vplyvu mnoho ľudí, ktorí chcú schudnúť, môže to byť negatívne vedľajšie účinky na ostatných ľudí, ktorí trpia podváhou alebo snáď pri ustálenej libru. Vzhľadom k tomu, čajový lístok obsahuje kofeín, ktorý je stimulant, ale zvyčajne spôsobia nebudete cítiť hlad, ktorý bude v dôsledku toho spôsobí, že nikdy eat.This by mohlo viesť ku kritickým zdravotným stavom, ako plynie čas, v prípade, že postava nie je dostať adekvátnu vitamíny a minerály alebo možno extrémnej hmotnosti je lost.Sleep poruchy -: značné príjem kolegom čaju by mohlo viesť k nespavosti, najmä ak je pravidelne používaný na dennej báze. Užívatelia tohto čajového listu, môže dôjsť k zlyhaniu zaspať v noci, a to môže byť spôsobené tým, kofeínu informácií uvedených v tomto čaji. Nespavosť môže spôsobiť únavu, stratu energie, ako aj náladovosť celý deň. Tiež to môže viesť k únave, čo môže rásť za chorobu, je unwholesome.Stomach -: Yerba manžel čaj môže spôsobiť podráždenie žalúdka. Ak používajú sa väčšie objemy kofeínu nápojov, dôsledkom je zvyčajne otrávený žalúdka. Tento problém sa zhoršili, keď sú kofeínové nápoje používa vypúšťacím žalúdka a môže dokonca spôsobiť zvracanie u niektorých osôb. Možnosť tohto účinku je vyššie u žien, ktoré sú tehotné, ktorí sa stretávajú nevoľnosť teraz. Okrem toho sa mnoho ľudí prijať nápravné opatrenia v prípade, že pestovať otrávený brucho, rovnako ako majú nadmerné množstvo opravných prostriedkov by mohlo byť škodlivé pre blahobytu too.Myths -: Negatívne nezamýšľané účinky sú tento čaj je niekoľko a dokonca mierne. Všetky tieto neplánovaných účinkov v dôsledku vysokých úrovní kofeínu materiálu večera, a mnoho z týchto príznakov môže byť self-indukovanej požití veľkého množstva večere. Navrhovaný na dennej báze využitia zo strany Yerba Friend Vzťah of the Americas je 2 alebo 3 šálky Yerba maté čaju, ktoré obsahujú iba 3 alebo 4 gramy Yerba sa pária infusionMolly, 22 rokov bloggerov a návrhára. Milujem písať a udržiavať sám aktualizuje s technikou. Som moc zdravia pri vedomí a rád písať a čítať o zdravie.
