Existuje mnoho dôvodov, prečo by ste chceli a potrebovali dobré, ženské držanie tela.
Iné ako elegancia, povaha a vyzerať elegantne skvelé držanie tela je veľmi dôležité, aby ste svetu vyslali signál, že sa považujete za ženu s vysokou hodnotou.
Azda najdôležitejší je vplyv skvelého držania tela na vaše celkové zdravie aženskosť
Ja (spolu s mojím manželom D. Shenom, ktorý je kvalifikovaný fyzioterapeut – ale momentálne nepraktizuje), vám ukážeme 3 rýchle a jednoduché spôsoby, ako okamžite zlepšiť svoje celkové držanie tela!
Najprv si však stanovme niečo dôležité...
Fakt:Väčšina žien nežije zo dňa na deň vo svojej ženskej energii. si ty? Odpovedzte na nasledujúcich 9 otázok a zistite, koľko presne žijete vo svojom ženskom jadre...
1. Pri ktorom z týchto komentárov sa cítim najviac nažive?
"Ako by si chcel cestovať po svete?"
"OMG V tom oblečení vyzeráš úžasne."
"Stavím sa, že nevieš prísť na to, že sa ti zmestia 2 cheeseburgery do úst"
"Žiadne z týchto"
2. V situácii pod vysokým tlakom je mojím prirodzeným inštinktom...
"Odstráňte rozptýlenie, kým sa spustí tunelové videnie."
"Vytvorte pohodlie tým, že sa porozprávate s priateľmi alebo niečo zjete."
"Vyhnite sa situácii alebo sa z nej cítite depresívne."
"Žiadne z toho."
3. V spálni preferujem niekoho, kto je...
"Fyzicky väčší ako ja"
„Fyzicky menší ako ja“
"Fyzicky rovnakej veľkosti ako ja"
"Mám malú alebo žiadnu preferenciu"
4. Ak som v supermarkete a nemôžem niečo nájsť...
„Zdvorilo sa pýtam prvého predavača, ktorého zbadám.“
"Chodím hore a dole po ostrovoch, kým to nenájdem"
"Nezáleží na tom, čo je najpohodlnejšie"
"Žiadne z toho."
5. Ak som mal konečný termín projektu za mesiac, mám tendenciu...
„Začnite hneď a urobte väčšinu z toho, aby som sa neskôr nestresoval.“
„Tlak je dobrý, radšej začnem bližšie k termínu“
„Naplánujte si týždeň po týždni, čo musím urobiť“
"Nemám potuchy..."
6. Keď varím, môžem viesť rozhovor aj cez telefón...
"Veľmi ľahko, pravdepodobne viem zároveň žonglovať."
„Nie je to ľahké, ale dokážem to zvládnuť, ak sa naozaj sústredím.“
"žiadna šanca... pre mňa jedna vec naraz"
"Neviem..."
7. Ktorá z nasledujúcich možností opisuje druh intímnych partnerov, ktorých ste mali v minulosti...
"Moji partneri majú tendenciu predpokladať, že majú vo všetkom pravdu."
„Hovoria mi, že si myslia, že si vždy myslím, že mám vo všetkom pravdu“
„S mojimi bývalými partnermi ide veci hladko“
„Nie som si istý...“
8. Viac by ma bolelo, keby mi môj intímny partner povedal:
„V poslednom čase vyzeráš unavene a upadnutý“
"Zdá sa, že strácaš pohon a smer."
"Skutočne sa správaš k mužom inak ako k ženám."
"Žiadne z týchto"
9. V mojom dokonalom svete snov by som radšej...
„Dôveruj a nasleduj môj vlastný smer“
„Dôveruj a nasleduj pokyny môjho milenca“
"Obaja by sme mali nasledovať svoje vlastné jedinečné pokyny"
"Vlastne neviem..."
Práve teraz analyzujeme vaše výsledky kvízu a pripravujeme komplexné zhrnutie. (Čítanie trvá 15 minút)
Toto hĺbkové vysvetlenie a analýza vám dá všetky odpovede na to, aká ste ženská a ako to ovplyvňuje každý vzťah, ktorý budete mať.
Zadajte svoje krstné meno a e-mail nižšie, aby sme vám mohli bezpečne doručiť vaše výsledky a vysvetlenie. (Rovnako vám poskytneme bonusy za koučovanie v hodnote 3 765 USD!) A áno, s vaším e-mailom budeme zaobchádzať, akoby to bol náš prvorodený.
Ženské držanie tela je dobré fyzické držanie tela spojené s myslením neotrasiteľnej úcty (ktorá vychádza zvnútra).
Tu je niečo, čo treba poznamenať:
Nezáleží na tom, aké dobré je vaše držanie tela (a správne držanie tela si vyžaduje dobré fyzické zdravie), ak sa potajomky cítite vnútorne malí, vždy sa budete hrbiť.
Prečo?
Pretože emócie nosíme v našom tele a prejavujú sa v tom, ako sa držíme.
Takže nemôžete skrývať pocit nízkej vlastnej hodnoty.
A nemôžete skryť pocit hanby za svoju prirodzenú zraniteľnosť a ženskosť.
Váš pocit nízkej vlastnej hodnoty a váš pocit nepohodlia s vašou vlastnou ženskou energiou a zraniteľnosťou zabije vaše úsilie naučiť sa, ako mať ženskejší postoj.
Takže musíme pracovať na oboch, aby sme dosiahli dobré ženské držanie tela, a ja sa s vami podelím o to, ako ukázať svetu, že sa cítite hodní a „upravení“ najskôr zvnútra.
Potom vám ukážeme, ako mať dobré fyzické držanie tela (učí to môj kvalifikovaný fyzioterapeut manžel).
KLIKNITE SEM a zistite, ako sa stať najatraktívnejšou a najženskejšou bohyňou na svete (aj keď nemáte žiadne sebavedomie alebo vám žiadny muž nevenoval žiadnu pozornosť...)
Možno si nemyslíte, že sa vo vnútri cítite „malí“, a ak nie, je to fantastické! Potrebujeme viac vážených ľudí na tomto svete.
Napriek tomu je na tomto svete veľa ľudí, ktorým chýba úcta a niekedy nie vlastnou vinou.
Prečo je to tak?
Z dvoch hlavných dôvodov:
Školský systém nás skôr povzbudzuje k tomu, aby sme boli homogénni, než aby sme boli tým, kým skutočne sme. Takže môžeme mať tendenciu cítiť sa nehodní alebo dokonca mať trochu pocit hanby za to, že ukazujeme, kým v skutočnosti sme.
(Aby to niekomu inému spôsobilo zlý pocit).
Nehovoriac o tom, že sme tiež povzbudzovaní, aby sme zodpovednosť za naše životy takmer vo všetkých aspektoch odovzdali niekomu inému, kto sa považuje za „autoritu“.
Takže máme tendenciu mať v hlave predstavu „malého starého ja“ tancujúceho.
Opäť to neplatí pre nás všetkých, ale pre mnohých z nás.
Tajomstvom toho, ako sa cítiť zvnútra lepšie, je naučiť sa pridávať hodnotu ostatným.
Keď sa naučíte pridávať hodnotu pre ostatných, pomaly si budujete silný pocit, že ste hodní zvnútra, a sami seba vnímate ako hodnotného.
Je to naozaj veľmi jednoduché, najťažšie je mať úmysel to urobiť. Najlepší spôsob je však začať tým, že ponúknete svoju prítomnosť.
Namiesto toho, aby ste sa zrútili do prílišného premýšľania, dožadovania sa pozornosti, potreby overenia, namiesto toho ponúkate seba a svoju prítomnosť a spájate sa s ostatnými.
Keď sa spojíte s ostatnými, stanete sa cennejšími (a v predvolenom nastavení sa budete cítiť hodnotnejšie).
Dosť jednoduché? Dobre. Teraz rýchlo zistíme, aké sú výhody dobrého ženského držania tela, a potom vám ukážeme, ako presne vylepšiť svoje držanie tela!
KLIKNITE tu a zistite jednu vec Môžete povedať AKÝKOĽVEK mužovi, ktorý upúta jeho pozornosť, vyvolá v ňom zvedavosť a prinúti ho, aby zachytil každé slovo, ktoré poviete!
Správne držanie tela predchádza zraneniam tým, že znižuje namáhanie svalov, väzov, šliach, kostí a kĺbov. Z mojej skúsenosti veľa ľudí, ktorí majú zlé držanie chrbta, skončí s problémami s chrbtom; najmä hernia disku.
Jednou z najfantastickejších vedľajších výhod skvelého držania tela je to, že budete vyzerať atraktívnejšie.
Dokonalé držanie tela vám dodáva atmosféru ženskej sebadôvery. Na druhej strane sa zlé držanie tela často spája s:
Na človeku s dobrým držaním tela, ktorý s hrdosťou drží hlavu vysoko, je niečo príťažlivé. Dodáva človeku charizmu a atmosféru dôležitosti a prítomnosti.
(Prečítajte si môj článok o tom, ako byť sebavedomá s mužmi)
Ďalšia skvelá vec na správnom držaní tela je, ževnútri sa vďaka nemu cítite lepšie. Existuje priama súvislosť medzi tým, čo robíte so svojím telom, a tým, ako sa vo vnútri cítite.
V skutočnosti by mnohí guruovia povedali, že „emócie“ pochádzajú z pohybu. Spôsob, akým pohybujete telom, čiastočne určuje to, ako sa cítite
Ak mi neveríte, vezmite si tento príklad. Ak by som vám mal povedať, že za dverami 1 je niekto, kto je depresívny, znudený a vo všeobecnosti nemá veľkú chuť do života, vedeli by ste opísať, ako sedí alebo stojí?
Mali by ramená dozadu alebo zaoblené?
Pozerali by sa hore alebo dole?
S najväčšou pravdepodobnosťou by ste mohli uhádnuť; ale prečo? Je to preto, že existuje veľmi silná súvislosť medzi tým, ako sa držíme, a tým, ako sa cítime.
Zmena spôsobu, akým pohybujete telom, mení vašu biochémiu. OVEĽA lepší spôsob, ako zmeniť spôsob, akým sa cítite, ako užívanie liekov (na predpis alebo nie).
(VIAC:Ako prilákať mužov 2 krokmi vysokej hodnoty)
Poďme vám teda presne ukázať, ako mať lepšie ženské držanie tela.
Ak ste odhodlaní stať sa atraktívnejším, mať väčšiu prítomnosť a charizmu, vyhraďte si 10 minút na prečítanie celého obsahu a 3 videí v tomto príspevku .
Aby sme to zrekapitulovali, musíte predstierať, že na temene hlavy máte pripevnenú šnúrku, ktorá vás ťahá k stropu.
Pomôže vám to predĺžiť chrbticu a budete sa cítiť oveľa vyšší. Tiež by mal byť váš hrudník vysunutý oveľa viac, čo vám dáva zvýšenú schopnosť dýchať hlbšie do spodnej časti pľúc.
Po druhé, stiahnite lopatkyzada a dole . Je dôležité tlačiť lopatky nadol, pretože nechcete len pokrčiť plecami.
Nakoniec posuňte bradu späť k rotácii a vytvoríte tak lepšiu polohu pre váš krk.
Teraz je dôležité robiť tieto cvičenia často, a to z niekoľkých dôvodov. Prvým dôvodom je, aby ste upravili svoje telo tak, aby bolo pohodlnejšie v lepšom držaní tela, a po druhé, aby ste si zapamätali, ako vykonávať strečingy.
(Viete, aké sú 2 najkritickejšie prvky akéhokoľvek intímneho vzťahu a ako spôsobia alebo narušia váš milostný život? Kliknite sem a zistite to hneď teraz...)
Teraz už chápem, že veľa ľudí si počas mnohých týždňov, mesiacov a rokov zvyklo na zlé držanie tela. To je dôvod, prečo sme zaradili niekoľko rýchlych strečingov, ktoré môžete urobiť aj na zlepšenie držania tela. Prvé cvičenie, ktoré urobíme, je natiahnutie hrudníka.
Existuje niekoľko variácií, ktoré pomáhajú natiahnuť všetky vlákna vašich prsných svalov.
Ako môžete vidieť na videu, je to fantastický cvik na zvrátenie poškodenia (napätia vašich prsných svalov) všetkých tých mnohých rokov padania.
Nezabudnite pri naťahovaní dýchať a pri výdychu mierne zatlačte do naťahovania.
(Kliknutím sem sa zúčastníte kvízu „Ako som v skutočnosti prirodzene ženská?“)
Posledné video sa týka zvrátenia zaoblenia chrbtice. Toto je naozaj vynikajúce cvičenie na mobilizáciu hrudnej chrbtice a zvýšenie rozsahu pohybu a zároveň sa budete cítiť lepšie.
Takže si pamätajte, urobte zo zdokonaľovania svojho držania tela návyk a zároveň prioritu!
Dajte nám vedieť, čo si o týchto videách myslíte. Považovali ste videá a príspevok za užitočné?
To, ako sa prejavujete, má veľký vplyv na to, ako si o vás muži myslia. Kliknutím sem sa dozviete viac o tom, čo priťahuje mužov z elektronickej knihy 17 spúšťačov príťažlivosti.
(Mimochodom, práve som zverejnil svoj úplne nový program s názvom „Stať sa jeho jediným a jediným!“... Kliknite SEM, ak chcete zistiť viac podrobností a ako môžete dosiahnuť, aby sa váš muž do vás hlbšie zamiloval a prosil vás, aby ste boli jeho jediným a jediným)
PS. KLIKNITE SEM a pozrite si celý archív mojich článkov! Alebo môžete mať veľký úžitok z jedného z našich veľmi obľúbených platených programov. KLIKNITE SEM a uvidíte, čo práve teraz ponúkame.
Ak chcete byť podporovaní vrúcnou komunitou žien s vysokou hodnotou, pridajte sa k našej Facebookovej skupine. (Je to zadarmo a tak neuveriteľne cenné!) KLIKNITE TU, ABY ste sa pripojili k tisíckam ďalších žien v našej komunite „High Value Feminine Women“.
Mimochodom, keď už budete pri tom, spojte sa so mnou na sociálnych médiách.
PS. KLIKNITE SEM a pozrite si celý archív mojich článkov! Alebo môžete mať veľký úžitok z jedného z našich veľmi obľúbených platených programov. KLIKNITE SEM a uvidíte, čo práve teraz ponúkame.
Ak chcete byť podporovaní vrúcnou komunitou žien s vysokou hodnotou, pridajte sa k našej Facebookovej skupine. (Je to zadarmo a tak neuveriteľne cenné!) KLIKNITE TU, ABY ste sa pripojili k tisíckam ďalších žien v našej komunite „High Value Feminine Women“.
Mimochodom, keď už budete pri tom, spojte sa so mnou na sociálnych médiách.
Renee je zakladateľkou The Feminine Woman a spoluzakladateľkou Shen Wade Media, kde učíme ženy, ako sa ukázať ako vysokohodnotná žena s vysokým postavením, ktorá ľahko vzbudzuje hlboký pocit emocionálneho záväzku od svojho vybraného muža. Vyštudovala bakalára práva a bakalára umenia v odbore sociológia a psychológia. Posledných 15 rokov bola poradkyňou a koučkou pre vzťahy so ženami a spolu so svojím manželom D. Shenom na blogu Commitment Triggers pozitívne ovplyvnili životy viac ako 20 miliónov žien prostredníctvom svojich článkov a videí, ako aj 10 tisícom žien prostredníctvom platených programov prostredníctvom platformy Shen Wade Media.
Spojte sa hlbšie s jej prácou prostredníctvom odkazov na sociálne siete nižšie.