Love Beauty >> láska krása >  >> pocit

Emocionálne hranice:Ako prestať premýšľať a príliš sa starať

Ako človek, ktorému príliš záležalo na všetkých ľuďoch a na všetkých veciach, môžem potvrdiť, že je naozaj ťažké prestať sa o to starať, keď je to vo vašej povahe starať sa.

Trvalo mi viac ako desať rokov drsných lekcií, učenia sa, premýšľania a napokon uznávania brutálnych právd, kým som konečne prišiel na to, ako sa prestať starať príliš veľa.

A myslím to naozaj skutočne prestaň sa starať. Nemyslím tým len to, že sa správate príliš chladne pre ľudí, na ktorých vám záleží, alebo sa snažíte odpútať, alebo jednoducho všetko blokujete.

Je pravda, že je to tak, tak ťažké prestať sa starať. Najmä ako citlivá osoba orientovaná na vzťahy, ktorá si veľmi ľahko vytvára pripútanosti.

Ale možno sa vám tiež uľaví, keď zistíte, že keď sa naučíte, ako sa prestať starať autentickým spôsobom, potom sa ironicky oteraz stáva oveľa ťažším, aby sa o to znova niekedy staral – o nesprávnych chlapoch, nesprávnych ľuďoch a nesprávnych veciach.

A to je dobré miesto. Posilňujúce, vlastne. Pretože je viac prispôsobený realite.

Aj preto, že nie ste nezisková organizácia.

Nie ste dobrovoľný poradca. Ani ste sa nenarodili, aby ste boli charitou všetkých.

A ty tiež nie si nikoho mama. (Okrem prípadov, keď ste.)

Nie ste takí zúfalí, aby ste sa museli ku každému pripútať.

Prečo sa tak veľmi starám?

Závisí to od toho, odkiaľ vaša starostlivosť pochádza.

Pokiaľ ide o randenie s chlapmi alebo dokonca o priateľstvá, často nám na tom až príliš záleží nie z dobroty nášho srdca, ale preto, že z toho niečo chceme.

Niečo od toho človeka chceme, a tak si vytvárame pripútanosť k myšlienke, čo nám môže dať. A áno, môžeme si k nim vytvoriť aj prílohu ako osoba.

Existujú aj scenáre, v ktorých nám na tom skutočne záleží a chceme vidieť niekoho iného šťastného.

Možno môžeme vidieť perspektívu, ktorú oni nevidia a chceme, aby ju videli aj oni.

Existujú nezištné a sebecké dôvody, prečo vám na tom tak záleží.

Ak ste k sebe úprimní, zvyčajne veľmi rýchlo zistíte, či ste nesebecký alebo sebecký.

KLIKNITE tu a zistite, ako sa online zoznamovanie úplne zmenilo a prečo ako žena musíte používať „High Value Banter“ v záujme rýchleho vyradenia nesprávnych typov mužov online a vytvorte emocionálnu príťažlivosť pomocou „NAJLEPŠÍCH MUŽOV“! 

(…Aj keď vám žiadny muž nikdy nedal žiadnu lásku a všetko, s čím ste sa doteraz stretli, sú kamaráti na písanie, duchovia, koristi a neuveriteľní chlapi!)

(Môj muž David vedie túto bezplatnú hodinu a veľmi vám odporúčam, aby ste si ju vypočuli.)

Prečo je zlá vec starať sa príliš veľa?

Pretože máte obmedzený čas na tejto zemi a pretože väčšina ľudí sa o vás nikdy nebude starať.

Ak chcete byť v nevyvážených vzťahoch, v ktorých ste oveľa viac pripútaní a investovaní viac ako iná osoba, buďte mojím hosťom.

Ak sa však chcete starať iba o správnych ľudí (tí, ktorým na vás tiež záleží), potom musíte mať schopnosť byť selektívni vo svojej starostlivosti.

Nechcete sa prestať príliš starať, pokiaľ ide o ľudí, ktorým dôverujete a ktorých si vážite.

Ale chcete mať možnosť prestať sa starať o ľudí, ktorí:

  • Nestarajú sa o seba
  • Nezáleží mi na vás
  • Nepripájajte prílohy
  • Sú necitlivé
  • Sú mimoriadne sebeckí; alebo
  • Ľudia, ktorí vám tajne závidia  

Poďme si však ujasniť, čo znamená príliš sa starať pretože je veľmi dôležité rozlišovať medzi prílišnou starostlivosťou a starostlivosťou správnou sumu.

Čo to znamená starať sa príliš veľa?

Začnime jednoduchým vysvetlením prílišnej starostlivosti. 

Prehnaná starostlivosť v podstate znamená, že množstvo emocionálnej energie, ktorú na niekoho vynaložíte, nie je od neho opätované.

Prílišná starostlivosť sa však vyskytuje v rôznych kontextoch, takže to môže znamenať niekoľko rôznych vecí v závislosti od toho, kto ste. Vo všeobecnosti to znamená, že:

  • Naozaj chcete pre niekoho to najlepšie a naozaj mu chcetepomôcť vidieť, že je pre nich lepšie (keď sa o seba nestarajú)
  • Naozaj chcete niečo od niekoho iného (láska, pozornosť, vzájomná pripútanosť), no vy cítite, že to nedáva, a tak sa ho snažíte prinútiť, aby sa pripútal aj k vám tým, že si s nimi „dáme viac práce“
  • Prehnane investujete do nesprávnych ľudí
  • Pripájate sa príliš ľahko (tu je 6 dôvodov, prečo sa pripájate tak ľahko a ako prestať )
  • Neprerušili ste pripútanosti, ktoré ste si vytvorili pred rokmi k nesprávnym ľuďom
  • Máte prebytočné emocionálne, finančné alebo psychologické zdroje a túžite sa o ne s niekým podeliť
  • Nie ste naladení alebo popierate, kto skutočne sú a čo si skutočne cenia

Ako vidíte, môže to znamenať množstvo rôznych vecí, pokiaľ ide o nadmernú starostlivosť.

Teraz:

V tomto článku vám chcem ponúknuť rady pre rôzne situácie a súvislosti, vrátane:

  • Ako sa prestať príliš starať o chlapa
  • Prílišná starostlivosť o každého a vo všeobecnosti o všetko
  • Budem tiež hovoriť o tom, ako sa prestať starať o to, čo si myslia ostatní
  • A odpoviem na niektoré často kladené otázky

Chceli by ste sa dozvedieť, ako presne je vám oddaný? Môžete to zistiť sami v našom rýchlom a bezplatnom kvíze. Vložil som to nižšie:

Urobte si kvíz:Ako priateľský je môj muž k záväzkom?

Skutočnosť:Niektorí muži vás budú ťahať tak dlho, ako to budete tolerovať a nikdy sa vám úplne nezaviažete. Odpovedzte na týchto 8 otázok, aby ste presne zistili, aký priateľský je váš muž.

1. Keď hovorím s inými chlapmi a venujem pozornosť iným mužom...

Začína žiarliť a nebojí sa to dať najavo.

Viem, že pod tým žiarli, ale snaží sa to udržať v pohode

Nemá ani náznak žiarlivosti!

ja neviem.

2. Nakoľko je ochotný sa so mnou pohádať alebo pohádať?

Usilovne sa snaží vyhýbať bitkám alebo hádkam

Vždy chce veci po svojom a nebude ma počúvať

Neprejavuje žiadne vyhýbanie sa hádkam.

ja neviem.

3. Aký má vzťah s otcom?

Má obrovský rešpekt a s láskou hovorí o svojom otcovi.

Medzi ním a jeho otcom v skutočnosti nie je žiadny vzťah.

O svojom otcovi hovorí s dešpektom.

ja neviem.

4. Keď som s ním prvýkrát začala chodiť, spomenul záväzok a dlhodobé vzťahy

Pomerne často a rád o tom hovorí.

Občas, a keď o tom hovorí, je trochu ostražitý.

Nikdy, nikdy nerád spomína na záväzok.

Nie som si istý...

5. Koľko dlhodobých zaviazaných vzťahov mal? 

Aspoň 3 dlhodobé vzťahy...

Len jeden alebo dva.

Nikdy predtým nemal dlhodobý vzťah...

Neviem...

6. Ako často tlačí na sex?

Neustále a naštve sa, ak mu nedám sex.

Málokedy sa stará o to, ako sa cítim.

Nikdy, je to skutočný gentleman

Nie som si istý...

7. Ako veľmi by vás chcel predstaviť svojim priateľom a rodine

Veľmi horlivý, chce, aby so mnou všetci vychádzali.

Nie je si istý, vraj si musí nájsť ten správny čas.

Vôbec nie je nadšený, má tendenciu sa téme vyhýbať a naťahovať ju.

Nie som si istý...

8. Koľko úsilia vám ukázal, že sa chce dozvedieť o vašich priateľoch a rodine? 

Vôbec nie veľa, nikdy sa ma nepýta na priateľov alebo rodinu.

Pri zvláštnej príležitosti, ale nestará sa o to príliš hlboko.

Mojimi priateľmi a rodinou je vždy veľmi fascinovaný

Naozaj neviem...

Úžasné! Pozrime sa na vaše výsledky...

Emocionálne hranice:Ako prestať premýšľať a príliš sa starať

Práve teraz analyzujeme vaše výsledky kvízu a pripravujeme komplexné zhrnutie. (Čítanie trvá 15 minút)

Vo vašom personalizovanom e-maile s výsledkami vám tiež poskytneme bezplatné rady a koučing, ktoré vám pomôžu vzbudiť hlboký pocit emocionálneho záväzku od muža podľa vášho výberu, aj keď ste doteraz na mužov nemali šťastie.

Zadajte svoje krstné meno a e-mail nižšie, aby sme vám mohli bezpečne doručiť vaše výsledky a vysvetlenie. (Rovnako vám poskytneme bonusy za koučovanie v hodnote 3 765 USD!) A áno, s vaším e-mailom budeme zaobchádzať, akoby to bol náš prvorodený.

To, že niekoho milujete, neznamená, že on miluje vás.

Myslím, že sa to zdá zrejmé ale my ľudia nie sme vždy ochotní prijať túto krutú pravdu. Pretože to môže byť ťažké pre naše sebavedomie a ego.

Ale pokiaľ ide o to, ako sa prestať starať o chlapa, je ľahké, keď prestanete odolávať očividnej pravde.

Takže práve teraz uvoľnite svoje telo, uvoľnite obranyschopnosť a uznajte nasledujúce dve dôležité pravdy:

  1. Nie je k vám tak pripútaný ako vy k nemu.

    Nehovorím o tom, ako veľmi od vás chce sex, nehovorím o tom, ako veľmi sa snaží upútať vašu pozornosť. Hovorím o skutočnom citovom pripútaní od chlapa.

  2. Nemôže vám ponúknuť rovnakú starostlivosť ako vy jemu.
    Proste nemôže. nie je tam. Nie je na tom mieste. on to necíti. Alebo možno len nie je taký do teba.

    Je to pravdepodobne preto, že vás emocionálne nepriťahuje a nie je s vami emocionálne spojený.

    Z akéhokoľvek dôvodu s vami necíti dosť týchto dvoch kľúčových vecí.

    Ak áno, možno ste tu nečítali toto. A toto sú dva kľúčové prvky každého úspešného dlhodobého vzťahu s chlapom.

Veľa vášho utrpenia z pripútanosti k nesprávnemu človeku pochádza z vzdorovania bolesti z pravdy.

Ale ak vidíte jeho správanie také, aké je, a ak cítite účinky o jeho správaní (na vás) hlboko vo vašom srdci a v vašej ženskej duši, budete cítiť, že sa váš celkový smer začína meniť.

Prečo?

Pretože sa začnete orientovať na realitu, nie na fantáziu.

Realita je taká, že ak je chlap do vás zaľúbený, ukáže sa vám, pretože sa stanete jeho súčasťou.

Ak vás chlap iba využíva alebo sa k vám cíti vlažne, jeho činy nepochádzajú z túžby spojiť sa s vami, chrániť vás a vážiť si vašu jedinečnú dušu.

Budú pochádzať z toho, že z vás získajú niečo hodnotné (čo ste stále ochotní dať.)

Odporúčané čítanie:9 dôvodov, prečo sú muži horúce a studené a čo musíte urobiť.

Prečo sa chlapi začnú zaujímať, keď prestanete?

Naozaj ho to začalo zaujímať, keď ste prestali? Alebo vás práve začal naháňať, keď ste prestali prenasledovať jeho?

Pretože naháňať vás sa o vás nestará.

Chce vás len udržať. Je to tiež len strach zo straty teba – a toho, čo si mu dal.

Chlap, ktorému na tom naozaj záleží, by sa o to celý čas staral.

Súvisiace:Ako prinútiť ho, aby ťa prenasledoval a vážil si ťa [High Value Woman Secrets].

TAJOMSTVÁ ODHADENÉ... Zistite, ako aj vy môžete použiť toto málo známe „temné ženské umenie“ na odstránenie toxických mužov a zároveň kultivovať skutočnú emocionálnu príťažlivosť s vysoko cenenými vysoko váženými mužmi. (KLIKNITE TU, aby ste sa zapísali do tejto bezplatnej triedy skôr, ako bude preč.)

Ako sa prestať o každého toľko starať

Ak teraz patríte k ľuďom, ktorým sa zdá, že sa nedokáže prestať o každého tak veľmi zaujímať, vedzte, že existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste sa dostali späť – a to rýchlo!

Poďme na to, čo môžete urobiť práve teraz.

#1:Vedzte, že väčšina ľudí nechce byť vašou súčasťou

Čo to preboha znamená?

Je to naozaj veľmi jednoduché.

Veľakrát nám na tom záleží, pretože máme túžbu alebo pripútanosť, ktorej súčasťou chceme, aby bola iná osoba.

Buď ste k nim pripútaní z akéhokoľvek dôvodu, alebo máte nápad alebo zdroj, ktorý chcete, aby si ho kúpili.

Niekedy možno budete chcieť toho druhého ovládať.

Inokedy ich chcete ovplyvniť a priviesť ich do svojho sveta, aby ste vy mať viac.

Čo viac?

Viac spojenia, viac hojnosti, viac lásky a viac priateľstva.

V podstate ste ženská duša ktorý sa vždy snaží vyplniť:

  • Príloha
  • Láska
  • Pripojenie
  • Možno intimita (pokiaľ nie ste emocionálne nedostupná žena)
  • A možno aj väčší úspech v určitej forme

Prekvapí vás však, keď si uvedomíte, koľko ľudí vždy chcú byť skutočne vašou súčasťou a súčasťou toho, čomu v živote veríte alebo čo chcete.

Všetci sme oddelené organizmy.

Ľudia majú svoje nápady, svoje plány a väčšinou si myslia, že vedia, čo v živote chcú a potrebujú.

Iste, niekedy sa mýlia a je skvelé, že vám na nich tak záleží, že chcete, aby sa stali (dúfajme, že lepšou) realitou.

Ale pozrite sa:uprednostňujú svoje spôsobom. Uprednostňujú vlastné pocity a predstavy; je im to známejšie.

Všetci chceme, aby sa ľudia okolo nás viac podobali. To je normálne.

Pre ženu je tiež normálne, že chce, aby sa k nám viac ľudí viac pripútalo.

Ale najmä v dnešnej dobe je čoraz menej ľudí, ktorí si to vážia.

Pokiaľ však ide o mužov, ak chcete, aby sa k vám viac pripútali a oddali sa vám, odporúčam vámnaštudovať si tento jeden špecifický emocionálny spúšťač u každého muža, ktorý ho inšpiruje k tomu, aby sa o vás CHCEL postarať na celý život.

#2:Nevyhýbajte sa svojim pocitom

Nevyhýbajte sa tomu, čo cítite.

Vaše pocity vám zvyčajne hovoria, čo sa skutočne deje. Môžu začať naozaj ticho...

Dostatočne tiché, že ho možno ľahko ignorovať ich.

Ale predstavte si, aké to bude, keď vám táto druhá osoba (ktorá sa o vás až tak nezaujíma) urobí niečo také hrozné, že už nebudete môcť ignorovať realitu?

(Pretože sa vás nakoniec pokúsia odstrčiť alebo sabotovať vzťah).

VIAC:Odstrkuje ma? 13 smutných znamení, že je a čo robiť.

Potom sa budete musieť vysporiadať nielen s vlastnou bolesťou a sklamaním z toho, že sa o vás nezaujímajú.

Budete sa tiež musieť vysporiadať s realitou, že ste ignorovali všetky tie malé náznaky toho, že ich to dosť nezaujímalo.

Niektorá časť z vás bude chcieť zvaliť všetku vinu na osobu, ktorej na vás po celý čas záležalo menej.

Ale samozrejme,to naozaj nie je všetko ich chyba. Aj keď väčšinouje ich chyba!

Ich činy – a vaše vlastné pocity – vám celý čas hovorili pravdu.

Možno boli jemné, možno to boli len maličkosti – ale bolo tam všetko.

Vaše pocity vás žiadali, aby ste počúvali.

Ale neurobili ste to.

To pridáva k problému ďalšiu vrstvu a naozaj chcete znášať ťažké bremeno mnohých rôznych emócií, ako je tento?

Budete musieť znášať ťarchu ublíženia, ale aj vinu a ľútosť nad tým, že ste celý čas nedokázali prijať pravdu.

Toto nie je miesto, kde by ste chceli byť, ak sa tomu môžete vyhnúť.

VIAC:Ako ho otestovať, aby ste zistili, či mu na tom záleží.

Ak teda môžete, snažte sa dnes neignorovať všetky svoje pocity. Zajtra sa poďakujete.

Napríklad, keď sa na vás niekto, možno váš „priateľ“, pozrie alebo urobí niečo nenápadné, čo vo vašom vnútri cíti, že niečo nie je v poriadku, no ignorujete to, pretože ho milujete a záleží vám na ňom, je to na vás.

Ak vám na nich „záleží“ natoľko, že o nich nechcete myslieť zle (keď by ste mali), zaplatíte za to neskôr.

#3:Starni a múdrej

Nemôžete poraziť autentické životné skúsenosti a starnutie, keď príde na to, ako sa prestať tak starať.

Niekedy sa jednoducho musíte ponoriť do prirodzenej časovej osi vecí a nechať zarobenú múdrosť, aby vám pomohla upraviť vaše rozhodnutia.

Teraz nemôžete tento krok až tak kontrolovať – okrem toho, že sa rozhodnete byť niekým, kto nie je odolný voči učeniu.

Je to niečo, čo môže prísť časom, skúsenosťami a starnutím, ak ste ochotní stať sa múdrejším.

Môžete však veriť, že časom sa lekcie dostavia.

Jediným háčikom je, že musíte byť jedným z tých ľudí, ktorí sú ochotní sa učiť.

Veľa ľudí nie, vidíte.

Mnoho ľudí naďalej uvažuje tak, ako si mysleli pred desiatkami rokov. Nenaučia sa lekcie.

Pre niekoho, kto nemá otvorenú myseľ, sa ich myšlienkové pochody pravdepodobne nikdy nezmenia.

To je dôvod, prečo tam vonku vidíte skutočne malicherných a uzavretých starých ľudí. Ľudia, ktorí vyzerajú ako dieťa uviaznuté v tele staršieho človeka.

Ale vy takí byť nemusíte.

Možno vám na tom veľmi záležalo ako mladému človeku, teenagerovi alebo dokonca mladému dospelému.

Ale vtedy ste boli pravdepodobne v škole alebo na vysokej škole a potrebovali ste mať okolo seba nejakých spojencov. Chceli ste sa páčiť.

Takže možno ste pre istotu ohrozili svoju pravdu.

Ale už si dospelý.

Teraz je to vaše zodpovednosť za to, že nebudete plytvať energiou na nesprávnych ľudí.

Skúste to brať vážne.

#4:Vedzte, že väčšine ľudí bude záležať len na tom, čo môžu dostať...od VÁS

Nemám na mysli ľudí, ktorým na tom záleží, ako je váš manželský partner alebo vaša matka (ak máte dobrú matku).

Mám na mysli väčšinu kolegov z práce alebo známych – dokonca aj niektorých priateľov.

V skutočnosti sa o vás nestarajú.

Záleží im na tom, čo im môžete ponúknuť.

A tak to má byť.

Odporúčané čítanie:Stoja za to priatelia s nízkou hodnotou?

Nemali by ste si vytvárať pripútanosti s mnohými ľuďmi a oni nie sú určení na vytváranie pripútaností s vami.

Pretože náš čas a energia sú obmedzené.

Naozaj verím, že naša energia má byť vyhradená len pre malý počet starostlivo preverených a kvalifikovaných ľudí vo vašom živote.

Okrem toho si nie som istý, či vesmír niekedy chcel, aby ste svoju starostlivosť premrhali na iných, než sú vaši vzácni pokrvní príbuzní a pár priateľov, ktorým na vás skutočne záleží.

To neznamená, že nemôžete mať veľa známych alebo ľudí, s ktorými sa bavíte.

Len vedzte, že ak im zrazu nebudete môcť ponúknuť skúsenosti, ktoré ste kedysi mali, väčšina z nich odíde.

Pretože im na tebe nikdy nezáležalo. Zaujímalo ich, čo od vás môžu dostať.

Urobte si náš kvíz o ženskej energii:Aká som naozaj ženská?

Fakt:Väčšina žien nežije zo dňa na deň vo svojej ženskej energii. si ty? Odpovedzte na nasledujúcich 9 otázok a zistite, koľko presne žijete vo svojom ženskom jadre...

1. Pri ktorom z týchto komentárov sa cítim najviac nažive?

"Ako by si chcel cestovať po svete?"

"OMG V tom oblečení vyzeráš úžasne."

"Stavím sa, že nevieš prísť na to, že sa ti zmestia 2 cheeseburgery do úst"

"Žiadne z týchto"

2. V situácii pod vysokým tlakom je mojím prirodzeným inštinktom...

"Odstráňte rozptýlenie, kým sa spustí tunelové videnie."

"Vytvorte pohodlie tým, že sa porozprávate s priateľmi alebo niečo zjete."

"Vyhnite sa situácii alebo sa z nej cítite depresívne."

"Žiadne z toho."

3. V spálni preferujem niekoho, kto je...

"Fyzicky väčší ako ja"

„Fyzicky menší ako ja“

"Fyzicky rovnakej veľkosti ako ja"

"Mám malú alebo žiadnu preferenciu"

4. Ak som v supermarkete a nemôžem niečo nájsť...

„Zdvorilo sa pýtam prvého predavača, ktorého zbadám.“

"Chodím hore a dole po ostrovoch, kým to nenájdem"

"Nezáleží na tom, čo je najpohodlnejšie"

"Žiadne z toho."

5. Ak som mal konečný termín projektu za mesiac, mám tendenciu...

„Začnite hneď a urobte väčšinu z toho, aby som sa neskôr nestresoval.“

„Tlak je dobrý, radšej začnem bližšie k termínu“

„Naplánujte si týždeň po týždni, čo musím urobiť“

"Nemám potuchy..."

6. Keď varím, môžem viesť rozhovor aj cez telefón...

"Veľmi ľahko, pravdepodobne viem zároveň žonglovať."

„Nie je to ľahké, ale dokážem to zvládnuť, ak sa naozaj sústredím.“

"žiadna šanca... pre mňa jedna vec naraz"

"Neviem..."

7. Ktorá z nasledujúcich možností opisuje druh intímnych partnerov, ktorých ste mali v minulosti...

"Moji partneri majú tendenciu predpokladať, že majú vo všetkom pravdu."

„Hovoria mi, že si myslia, že si vždy myslím, že mám vo všetkom pravdu“

„S mojimi bývalými partnermi ide veci hladko“

„Nie som si istý...“

8. Viac by ma bolelo, keby mi môj intímny partner povedal:

„V poslednom čase vyzeráš unavene a upadnutý“

"Zdá sa, že strácaš pohon a smer."

"Skutočne sa správaš k mužom inak ako k ženám."

"Žiadne z týchto"

9. V mojom dokonalom svete snov by som radšej...

„Dôveruj a nasleduj môj vlastný smer“

„Dôveruj a nasleduj pokyny môjho milenca“

"Obaja by sme mali nasledovať svoje vlastné jedinečné pokyny"

"Vlastne neviem..."

Úžasné! Pozrime sa na vaše výsledky...

Emocionálne hranice:Ako prestať premýšľať a príliš sa starať

Práve teraz analyzujeme vaše výsledky kvízu a pripravujeme komplexné zhrnutie. (Čítanie trvá 15 minút)

Toto hĺbkové vysvetlenie a analýza vám dá všetky odpovede na to, aká ste ženská a ako to ovplyvňuje každý vzťah, ktorý budete mať. 

Zadajte svoje krstné meno a e-mail nižšie, aby sme vám mohli bezpečne doručiť vaše výsledky a vysvetlenie. (Rovnako vám poskytneme bonusy za koučovanie v hodnote 3 765 USD!) A áno, s vaším e-mailom budeme zaobchádzať, akoby to bol náš prvorodený.

#5:Vyberte si, koľko emocionálne investujete v závislosti od osoby

Toto je pre tých z vás, ktorí môžu mať v úzadí podvedomé pravidlo, ktoré hovorí:„Musím sa starať o každého“.

Nezáleží na tom, či ide o blaho každého alebo duševné zdravie – vy si len myslíte, že by ste mali byť tým zdravotným poradcom alebo terapeutom pre každého.

Alebo možno len chcete byť obdivovaní pre svoje znalosti alebo starostlivú povahu.

Nič z toho nemusíte robiť.

Namiesto toho je lepšie zaobchádzať s každou osobou, s ktorou sa stretnete, ako s jednotlivcom a prispôsobiť úroveň svojej starostlivosti tomu, kto je.

Pozri:

Niektorí ľudia sú psychopati.

Títo ľudia možno ani nie sú ľudia. Môžu to byť len herci – ľudia, ktorí sú len škrupinou toho, čím sú normálni ľudia.

Títo ľudia absolútne nemajú empatiu, starostlivosť ani emócie.

Ako by sa teda o vás zaujímali a prečo starali by sa o vás?

Nemohli.

Pamätajte, že nie každý je ako vy. Nie každý dokáže pochopiť, aký je to pocit starať sa alebo sa k niekomu citovo pripútať.

Najlepšie je priznať si to a držať si odstup. Neponúkajte im príliš hodnotu len preto, že máte hodnotu, ktorú môžete dať.

Uložte túto hodnotu ľuďom, na ktorých záleží.

Odporúčané čítanie:8 ultimátnych znakov Muž je k vám citovo pripútaný.

#6:Prestaňte byť náhradným rodičom pre ostatných

…Pokiaľ neviete, že môžu urobiť to isté pre vás.

Viem, že si citlivý a rád sa staráš o ľudí.

Niekedy je však najlepšie nechať iných ľudí, aby sa učili a rástli bez toho, aby sme sa držali za ruku.

Iste, chcete im uľahčiť ich utrpenie. Iste, cítiš s nimi to, čím si museli prejsť.

A cíťte pre nich. Ale nemusíte sa za nich cítiť zodpovední ako za osobu alebo za ich problémy.

Mohla by vaša cenná emocionálna energia smerovať k rodičovstvu alebo výchove niekoho iného, kto je emocionálne a geneticky bližší?

Ako vaše dieťa? Alebo tvoja sestra? Tvoj synovec? Alebo tvoj priateľ?

Mám na mysli, dostávate vôbec kompenzáciu za to, že ste náhradným rodičom za niekoho iného?

Pamätajte:

Táto osoba možno nemá na to, aby tu bola prevás týmto spôsobom, ak ste to naozaj potrebovali.

Ak áno, potom im určite ponúknite to, čo potrebujú, pretože viete, že môžu vrátiť to isté a mohlo by im na tom rovnako záležať.

Ale ak to nedokážu, potom otázka znie:načo to robíte?

Robíte to preto, aby ste si precvičili svoju schopnosť vychovávať inú ľudskú bytosť?

Nie je to zlý dôvod, ale jednoducho sa k nim nepripútajte tak, ako by to robili rodičia.

Pretože môžete skončiť ako hlupák, ktorý zbiera kúsky pre svojich vlastných rodičov, ktorí nerobili svoju prácu správne.

#7:Prestaňte potrebovať hodnotu od ostatných

Namiesto toho sa sami staňte emocionálne vynaliezavejšími.

Ako každý z nás, aj vy by ste mali svoje vlastné fantázie a túžby v romantike a priateľstve.

Ale uvedomte si, že toto je vaša agenda, nie ich.

Nie je to naozaj pridaná hodnota pre niekoho, ak k nemu vždy chodíte, aby ste získali hodnotu.

Ak namiesto toho, aby ste sa pokúšali vziať si od niekoho iného (schválenie, lásku, vzťah alebo pozornosť), možno by ste mohli jednoducho nájsť zdroje v sebe, aby ste si ich vypočuli von. Pozrite si ich perspektíva.

Buďte s nimi a byť s tým, čo cítia.

Oveľa rýchlejšie zistíte, či vám dokážu vrátiť rovnakú citlivosť a štedrosť.

Nikdy neviete, možno len zistíte, že ak sú priaznivci hodnoty namiesto toho, kto hodnotu prijímajú, oveľa viac im na vás záleží.

Pamätajte tiež, že ak je celou vašou mantrou brať všetko, čo môžete získať, kým môžete (od kohokoľvek môžete), bude to vyzerať ako málo hodnotné.

A odpudí vysokohodnotných mužov a ľudí vo vašom živote.

Existuje 7 spoločných znakov Že žena je vnímaná ako nízka hodnota pre všetkých mužov. Viete, čo sú zač a ako sa im vyhnúť ako moru?

KLIKNITE tu a objavte 7 bežných znakov, že žena je v očiach mužov vnímaná ako nízka hodnota v tejto špeciálnej správe. 

(Prečo je to dôležité? Pretože muži a ženy vnímajú hodnotu veľmi odlišne a vy nechcete robiť chyby, ktoré by spôsobili, že kvalitní muži vás prepustia, opustia alebo odcudzia.) 

#8:Uvedomte si, že je to vlastne výsada starať sa

Privilégium, ktoré (väčšina) iných ľudí nemôže nájsť a nezdieľať.

Tento spôsob, ako sa prestať tak starať, je pre tých z vás, ktorým skutočne až príliš záleží na blahu iných.

Je to pre vás, ak máte skutočne dostupné zdroje na to, aby ste sa hlboko starali o druhých.

Možno máte emocionálnu a mentálnu energiu na to, aby ste ponúkli svoju starostlivosť, ale to je skutočne privilégium.

Mnoho ľudí, ktorých stretnete, bude príliš uviaznutých povinnosťami, vlastnými problémami a vlastným stresom na to, aby vám na oplátku ponúkli rovnakú starostlivosť.

Možno jedného dňa im bude záležať viac – jednoducho s tým nepočítajte.

Pretože sme všetci v rôznych finančných, fyzických a osobných situáciách.

Pamätajte tiež, že ostatní ľudia nemusia vlastniť ani polovicu toho, čo máte v osobnom alebo profesionálnom živote.

Z dôvodu tohto rozdielu v zdrojoch a hojnosti môže byť množstvo starostlivosti, ktorú im môžete ponúknuť, oveľa väčšie ako to, čo môžu ponúknuť oni.

Venujme chvíľu tomu, aby sme to ocenili a odpovedzme, ako keby sme si to vážili a uznávame.

(Rovnako ako závisť, ktorú k vám môže táto osoba pociťovať, keď sa dozvie o týchto rozdieloch). 

#9:Naučte sa hovoriť „NIE“

Toto je jediné slovo, vďaka ktorému si ako žena budete viac vážiť:

"Nie."

Tu je video, ktoré na ňom vytvoril môj manžel:

Ako sa prestať príliš starať?

Naučte sa a oceňte silu slova:„nie.“

Len to povedzte a precvičte si to.

Je to jednoduché nie a nič iné.

Pretože si vyberáte vy.

A pretože keď dokážete povedať nie, nielenže dokážete presadiť jasné hranice, ale stanete sa ženou, ktorá si samú seba váži.

Keď rešpektujete sami seba, ostatní sa naučia, že aj oni vás musia rešpektovať.

A rešpekt je forma starostlivosti o seba (ktorú potom môžete rozšíriť aj na ostatných). 

Pamätajte:

Ak ich naučíte, aby vás rešpektovali, potom budete vo svojom živote skutočne cítiť viac starostlivosti (od ostatných).

Pretože ako raz povedal môj manžel D.Shen, podvedomé pravidlo vždy znie: 

„Ak sa tak správa k sebe, potom sa k nej musím pravdepodobne správať aj ja.“

ZVLÁŠTNA SPRÁVA:Ako sa stať najatraktívnejšou a najženskejšou bohyňou sveta (Aj keď nemáte sebaúctu alebo vám žiadny muž nevenoval žiadnu pozornosť...) KLIKNITE SEM a stiahnite si ju bezplatne.

#10:Pripomeňte si výhody, keď sa príliš nestaráte

Nakoniec si pripomeňte výhody toho, že sa príliš nestaráte.

V skutočnosti si tieto výhody hneď teraz zapíšme.

Vezmite si kus papiera a pero a napíšte si aspoň 5 výhod toho, že sa prehnane nestaráte. Začnem:

  1. Dostanete späť viac zo seba (prestanete sa strácať)
  2. Získate späť viac zo svojho života a času
  3. Stanete sa viac loyou Ľuďom, ktorým na vás skutočne záleží
  4. Môžete vidieť ľudí takých, akí skutočne sú, nie takých, akí by ste chceli, aby boli
  5. Znížite množstvo stresu a neustálych starostí vo svojom živote (a to zlepší vaše fyzické a duševné zdravie)

Vidíš? Ľahko peasy! Nestarať sa tak veľa má veľa pozitívnych aspektov.

Pokračujte a napíšte ďalšie výhody. Vymyslite si nejaké sami – pre seba.

Ako sa prestať starať o to, čo si myslia ostatní?

Niektorí ľudia majú magickú schopnosť ignorovať názory iných ľudí.

Ale ako sa im stať viac podobnými? Ako si osvojíte ich myšlienkový proces?

Uvedomujete si, že ľudí nezaujíma, čo robíte pre vás. Záleží im na tom, čo robíte pre ich kvôli.

Chcú vedieť, čo robíte, aby sa s vami mohli porovnávať, chcú vás súdiť pre svoje ego alebo uniknúť nude vlastného života.

Tak ich nechajte!

Keby ste to neboli vy, čo by súdili, bol by to niekto iný. Nejde o vás!

Jedna z mojich obľúbených „slávnych ľudí“, Kate Moss, raz povedala: 

„Nesťažujte sa, nikdy nevysvetľujte.“

Toto je jej mantra, ako sa vysporiadať so všetkými nepravdivými informáciami publikovanými o nej a názoroch iných počas posledných štyroch desaťročí.

Milujem ju alebo nenávidím, milujem túto mantru.

Jednoducho napredujte vo svojom živote, pokračujte v ňom a nevysvetľujte sa. Pretože to aj tak nikoho nezaujíma.

Môžem byť stále priateľom s niekým, komu na mne nezáleží?

Môžete byť pre nich priateľom, ale je nízka pravdepodobnosť, že sa stanú priateľom vás.

Pokiaľ tomu priateľovi nedokážete pridať hodnotu a uvidíte, či vám to oplatia. Háčik je však v tom, že musíte pridať hodnotu, v ktorej skutočne vnímajú hodnotu.

Až potom uvidíte, či im na tom záleží natoľko, aby vám to vrátili.

Väčšinu času sa nemôžete „priateliť“ s niekým, komu na vás nezáleží, pretože vám túto starostlivosť neoplatí.

V takom prípade ste len charitatívna organizácia.

Prečítajte si tieto súvisiace články:

  • Nezdravé ženské priateľstvá:3 možnosti, keď ste uviazli so zlými priateľmi.
  • Upozornenie na priateľky, ktoré vám nedávajú komplimenty.

Ako prestanete myslieť na niekoho, kto sa o vás nestará?

V hlave oddeľujete predstavu o tom, kto sú, s realitou kto sú.

Ak na nich myslíte, ale oni na vás nemyslia ani sa o vás nezaujímajú, znamená to jednu z dvoch vecí:

  1. Ich potreby sú uspokojené inde (srdce drásajúce, ale pravdivé)
  2. Alebo nie sú tí, za ktorých ste predpokladali, že sú

Zhrnutie

Dúfam, že ste dostali nejaké užitočné odpovede na to, ako sa prestať príliš starať.

Nové informácie sa málokedy zaregistrujú hlboko v nás, keď ich prvýkrát čítame. Takže kedykoľvek budete mať pocit, že sa o to staráte príliš veľa a že to ovplyvňuje vašu vlastnú pohodu, vráťte sa a prečítajte si kroky v tomto článku.

V skutočnosti si ho môžete uložiť ako záložku alebo ho pridať medzi obľúbené, aby ste sa k nemu mohli vrátiť neskôr.

Zistil som, že návrat k obsahu, ktorý sa mi páčil prvýkrát, pomáha posilniť dôležité body a urobiť tieto informácie vašou súčasťou ako osoba.

Dávajte si na seba dobrý pozor a pamätajte, že váš čas a energia sú obmedzené.

PS. KLIKNITE SEM a pozrite si celý archív mojich článkov! Alebo môžete mať veľký úžitok z jedného z našich veľmi obľúbených platených programov. KLIKNITE SEM a uvidíte, čo práve teraz ponúkame.

Ak chcete byť podporovaní vrúcnou komunitou žien s vysokou hodnotou, pridajte sa k našej Facebookovej skupine. (Je to zadarmo a tak neuveriteľne cenné!) KLIKNITE TU, ABY ste sa pripojili k tisíckam ďalších žien v našej komunite „High Value Feminine Women“.

Mimochodom, keď už budete pri tom, spojte sa so mnou na sociálnych médiách.

  • Tu je môj kanál YouTube The Feminine Woman. 
  • Tu je Facebooková stránka The Feminine Woman…
  • Tu sú moje instagramové stránky TheFeminineWoman
  • Tu je môj Tiktok, Renee Wade
Emocionálne hranice:Ako prestať premýšľať a príliš sa starať

Renee je zakladateľkou The Feminine Woman a spoluzakladateľkou Shen Wade Media, kde učíme ženy, ako sa ukázať ako vysokohodnotná žena s vysokým postavením, ktorá ľahko vzbudzuje hlboký pocit emocionálneho záväzku od svojho vybraného muža. Vyštudovala bakalára práva a bakalára umenia v odbore sociológia a psychológia. Posledných 15 rokov bola poradkyňou a koučkou pre vzťahy so ženami a spolu so svojím manželom D. Shenom na blogu Commitment Triggers pozitívne ovplyvnili životy viac ako 20 miliónov žien prostredníctvom svojich článkov a videí, ako aj 10 tisícom žien prostredníctvom platených programov prostredníctvom platformy Shen Wade Media.

Spojte sa hlbšie s jej prácou prostredníctvom odkazov na sociálne siete nižšie.