„Nenašiel som prácu za 8 mesiacov, ale viem, že áno, je to v poriadku.“
„Mám 45 rokov a nikdy som nemal deti a vždy som ich chcel. Je to v poriadku, stále je čas. “
Pozitívne myslenie je myslenie.
Necíti sa to.
Je to iba stratégia zvládania.
A veľa mojej frustrácie, v závislosti od toho, kedy a ako využívame pozitívne myslenie, má potenciál nás okradnúť o naše životy.
Prečo?
Pretože to nežije. Myslenie nemusí nevyhnutne žiť.
Pocit a prežívanie a otvorenie reality toho, čo sa skutočne deje, žije.
Otvorenie zraniteľnosti voči ľuďom a v tejto chvíli žije, pretože si vyžaduje odvahu.
Pozitívne myslenie je forma myslenia.
Ale ešte škodlivejšie ako to.
Obsah
Pozitívne myslenie sa často používa ako spôsob blokovania vecí.
Napr.:‘Datovali sme 8 mesiacov a stále má svoj profil zoznamovania. Viem, že sa asi nič nestarám o nič. Ale je to neúctivé, takmer to bolí. “
V tomto prípade sa nerobíme nad ničím. Jednoducho sa riadime smerom k tomu, aby sme sa vyhýbali porozumeniu pozície človeka, a preto sa blokujeme z drahocenného času plytvania a blokovania z prežívania svojich životov vysoko hodnotným spôsobom.
Starosti o jeho zoznamovací profil je stále legitímny. Je to obavy a my sa obávame, pretože to bolí. Starosť nie je lož. Predstierať, že by sme sa nemali báť znížením nášho pocitu, nás neznepokojuje. Iba drží zranenie na uzde.
Ale povieme si, že sa znepokojujeme o nič, nie je trik, ktorý nás udržuje lenivý a trochu zaslepený.
Aby sme zabránili tomu, aby sme sa skutočne cítili čokoľvek.
A v niektorých prípadoch nám bráni vidieť pravdu.
Pravda by mohla byť čokoľvek, ale pozitívna myšlienka nepomáha, keď naše životy nie sú v nebezpečenstve a keď sme v bezpečí v našom vlastnom priestore, aby sme cítili a praktizovali empatiu.
Existuje pozitívne myslenie.
A potom je tu prítomnosť.
Pozitívne myslenie môže byť o sebe, alebo sa môžeme pokúsiť pozitívne myslieť na kamaráta alebo priateľa, aby sme ich pokúsili zabrániť v strese. Týmto spôsobom môže byť občas darom pozitívne myslenie.
Ale čo naša prítomnosť a čo s praktizovaním života ako druhej osoby? To si vyžaduje túžbu chcieť porozumieť inej osobe, než zostať v našom malom svete pozitívneho myslenia.
Čo ak druhá osoba naozaj chce, aby niekto iný cítil svoju bolesť? Možno tento druh empatie je vyššou menou, ako im pomáhať pozitívne myslieť.
Prečo sa snažiť niekomu pomôcť niekomu pozitívne premýšľať s nimi a pre nich, a preto minimalizujte ich emocionálne pravdy a intenzitu v okamihu, keď s nimi cítime svoju bolesť?
Viem, že sa pýtaš, ale - kto tam bude pre mňa, keď naozaj, skutočne spadnem do hromady mojich emócií a kto ma vyzdvihne?
Viem, že je to ťažké. Ale musíme niekde začať. Spočiatku to bude vyhnané. Nemôžeme však povzbudiť ľudí, aby tu boli skutočne pre nás a nie falošní, ak sú pre nás, ak je našim primárnym a jediným spôsobom - riešenie vecí je myslieť pozitívne.
Ak sa cítite pozitívne, myslenie je stále dobré, je to v poriadku.
Funguje to a malo by sa niekedy používať.
Len sa mi to nepáči ako všestranná metóda praxe, pretože sa opäť používa veľa, aby sme sa viac nezaviedli a poskytlo nám viac empatie pre osobu, o ktorej sme pozitívni. Často sa tiež nepoužíva na to, aby nám pomohla v skutočnosti prejsť zlám a pýtala sa sami seba;
„Ako môžem pridať hodnotu?“
„Čo tu nevidím o tejto situácii?“
„Aké sú potreby ostatných zapojených ľudí, s ktorými sa tu necítim?“
Namiesto toho sa používa na udržanie nášho stavu starých emócií.
Nerobí nič iné ako povzbudenie našich lenivých vzorov, ktoré sa nechce cítiť - cítiť sa o našom živote a cítiť sa v iných ľuďoch a ich svete.
(Kliknite sem a získajte kvíz „Ratujem s mužom príjemným záväzkom?“)
Pokiaľ ide o blokovanie vecí a pozitívne premýšľanie o vyrovnávaní, v mnohých situáciách nie je na výber. Takže pozitívne myslenie môže skutočne pomôcť. Môžeme použiť pozitívne myslenie na udržanie súčasného stavu, keď je to potrebné.
Možno teraz nemôžeme cítiť naše skutočné emócie v konkrétnej situácii. Preto musíme odložiť, až kým sa necítime bezpečne, a pozitívne myslenie práve teraz pomôže.
Rozumiem tomu a myslím si, že je skvelé ho potom použiť.
Nerád to používam z miesta strachu.
Rovnako ako každá stratégia, nezáleží na tom, aká dobrá je stratégia, môže na nás zlyhať, keď ju používame z miesta strachu. To nás stojí naše životy.
Môžeme sa rozhodnúť žiť alebo mať polčasy.
Rešpektujem, že vy a ja sme boli pravdepodobne povzbudení, aby sme vyjadrili pozitívne emócie a nie zlé od našich rodičov. Zdá sa, že veľa rodičov sa nechce vysporiadať s ťažkými a ťažkými emóciami dieťaťa, pretože ich desí. V dôsledku toho sme sa dozvedeli, že pozitívne myslenie zabezpečí, že ľudia okolo nás budú s väčšou pravdepodobnosťou naďalej páčiť a držať sa.
Ak sme pozitívny človek, dostaneme lásku. Správne?
No nie. Mohli by sme získať súhlas a povrchné prijatie. Nie láska.
Pretože zrejme ľudia neradi riešia náročné emócie ľudí.
Ale hovorím, že to, čo sa nám naozaj nepáči, sú ťažké emócie ľudí, ktoré sa na nás nasmerujú, nepáči sa nám emócia ľudí, ktoré vytvárajú hrozbu pre náš vzťah s nimi, takže sa cítime rozdelení a oddelení a aby sme sa cítili, akoby sme boli problém. Nikto sa nechce cítiť obviňovaný.
Ale ťažké emócie ako strach, žiarlivosť, zlosť, závisť, nenávisť ... sú v poriadku. Sú to len emócie.
Keď už hovoríme o zlých emóciách - tu je dôvod, prečo je pozitívne myslenie také škodlivé:
Je to preto, že ak znížime naše reakcie na životné situácie na súbor pozitívnych myšlienok, nevyhnutne blokujeme zlé pocity a skutočné pravdy. A keď to urobíme - blokujeme aj skutočné radosti v živote; Pretože zvyk blokovania vecí nie je automaticky diskriminačný.
Ako Brene Brown spomína vo svojom rozhovore o zraniteľnosti, keď znecitlivujeme bolesť, znecitlivujeme tiež radosť.
Inými slovami, nemôžeme zablokovať zlé veci a udržať dobré pocity a zažiť ich v plnej sile.
Sme uviaznutí v polovičnom živote emocionálnych stavov „meh“.
Teoreticky by sme sa mohli rozhodnúť, že nebudeme blokovať radosti a plne zažiť dobré veci - ale väčšina z nás nie je taká disciplinovaná a vedomá. Radi si myslíme, že sme, ale nemáme veľkú kontrolu nad sebou. Naše staré detské vzorce boli zakorenené a posilnené a postupy príliš dlho.
AD Takže naša biológia „telesná pamäť“, ako to hovorím, viem viac o našich dobre používaných návykoch a ide priamo k nim, bez ohľadu na našu zjavnú schopnosť cvičiť vedomie výber.
Platí to najmä vtedy, keď sme v strašnom stave; Pretože vtedy sme skutočne napadnutí.
Moja definícia života je plne prežívať život s otvorenosťou, nie so strachom. Táto otvorenosť znamená byť našimi zraniteľnými ja. Nie naši polovičné ja, musíme byť ochotní otvoriť sa pre skutočné.
Napríklad; Namiesto intelektuálnych diskusií s človekom, pretože to udržuje naše emócie v bezpečí a obsiahnutí, skutočne konáme na pochovanej spontánnej túžbe obliecť si ružové spodné prádlo a robiť tanec, ktorý nevychádza z rutiny, ale nášho hlúpeho momentu spontánnosti. (Poznámka:Toto nie je stratégia, ktorá sa má použiť v každom scenári, je to v niektorých situáciách dobré, ale nemusí to byť najlepší vo vašej situácii, použil som ju, aby som vám dal príklad toho, čo tým myslím).
A aby sme sa plne prežili život, musíme sa cítiť otvorene - to zahŕňa telo; Náš biochemický stav (veľa ľudí sa rozhodne používať drogy na skúsený stav), keď môžeme zažiť akýkoľvek stav, ktorý chceme kedykoľvek, ak sa rozhodneme, bez drog).
Byť otvorený znamená nezablokovanie toho, ako naše každé zvolené slovo, každá zvolená akcia, nočná ublížila ostatných, núti nás nenávidieť nás, alebo robí ďalšieho nadšeného fanúšika z nás a spôsobuje, že ľudia okolo nás majú pocit, že sme dar.
Vždy ovplyvňujeme ostatných.
A najdôležitejšie sú tí, ktorým už do istej miery dôverujeme, a ľudia, ktorí sú nám najbližšie.
(Viete, čo sú 2 najkritickejšie prvky akéhokoľvek intímneho vzťahu a ako urobia alebo zlomia váš milostný život? Kliknite sem a zistite to hneď teraz ... )
Hovorím o hodnote otvorenosti a zraniteľnosti. Ale veľa ľudí vás za to nebude mať aj tak. Na svete je veľa ľudí, ktorí tomu nerozumejú, nechcú tomu rozumieť a radšej by sa oddelili od ostatných. Myslím, že je to v poriadku. Musíme sa len dozvedieť, že existujú ľudia, ktorých sme sa rozhodli dať našu prítomnosť a otvorenosť a zraniteľnosť, a sú tu ľudia, ktorým ju nedáme.
Možno musíme zablokovať, ako nás niektorí ľudia ovplyvňujú.
Ale všetko, čo blokujeme, stále žije vo vnútri a čaká na vyjadrenie niekde.
Dokončiť ...
Pozitívne myslenie je len myslenie.
A viac to nie je ani nemyslenie.
Pozitívne myslenie môže byť formou blokovania toho, čo je skutočné.
Zatiaľ čo iní ľudia plne prežívajú život, čo z nás, kto blokuje veci?
V prípade nás, ktorí vždy chceli deti, ale náš vek to robí príliš neskoro, popierame, že je šanca skutočne cítiť bolesť súvisiacu s tým, že nemáme deti. A ak to urobíme - čo ak je skutočne neskoro? Čo ak musíme cítiť tú bolesť? Nemáme veľa na výber. Môžeme to naďalej blokovať a pokračovať v tom, až kým nezomrieme.
To je v poriadku ... ak sa rozhodnete o tom pozitívne premýšľať, je to v poriadku. Má svoje následky, a to je to, čo sa snažím demonštrovať v tomto článku.
Ale - ak zostanete otvorení a pocítite realitu „vecí“ za pozitívnou myšlienkou - to má tiež následky.
Stačí si vybrať, ktorý dôsledok je pre vás lepší.
Len cítim, že niekedy, pozitívne myslenie, moje telo a moje emócie mení. Tam sa deje nevyjadrené veci a vďaka tomu sa cítim zle. Ale to som ja.
A čo hľadač práce?
V prípade hľadania pracovných miest, ktorý môže áno, nakoniec nájsť prácu, čo je zlé na tom, že sa skutočne cíti a nechá sa ponoriť v tom, že realita je taká, že ich zatiaľ nezamestnávateľ nevyzdvihol, a to z dobrého dôvodu? Čo je zlé na otvorení tejto reality?
Keby sme sa k tomu otvorili a cítili sme bolesť, aspoň potom by sme boli bez napätia pozitívneho myslenia ... a otvárame cestu, aby sme si položili užitočnú otázku, napríklad:„Takže, čo práca skutočne vyzerá Rovnako ako v prípade perspektívy šéfa tejto spoločnosti? Čo by sa tento šéf obával v procese prijímania do zamestnania a čo by tento šéf miloval a cítil sa lákať v potenciálnom zamestnancovi? “
Ak sa otvárame tejto realite, potom sa môžeme stať skutočnejšími a viac prítomní, len lepší a relevantnejší kandidát na prácu, a keď sme cítili bolesť a strach spojený so situáciou, skončí; Emócie skončia, vždy sa skončia v určitom okamihu, a to zanechá viac voľného priestoru v našich srdciach a mysliach na pochopenie a písanie presvedčivej ponuky, ktorá skutočne súcitne zvyšuje hodnotu potenciálnemu zamestnávateľovi, namiesto toho, aby ste tak boli v našom vlastnom Ja sa uspokojíme s „Ach, niekto ma najme!“, Čo by nás mohlo stáť celý rok nášho života, bez práce a žiadneho príjmu.
Verím, že to platí pre pozitívne myslenie:
Pre väčšinu z nás je to jednoducho nástroj na blokovanie negatívnych emócií; Je to vlastne odpoveď zo strachu. Nie je to otvorená, úplná odpoveď.
A táto prax blokovania skutočných pocitov a označovania jeho „pozitívneho myslenia“ nás môže viesť k tomu, aby sme žili emocionálne ochudobeným životom, pretože je to iba mechanizmus zvládania a nie spôsob, ako skutočne žiť.
Skontrolovali ste zoznam dostupných programov? Kliknutím sem získate viac informácií o našich programoch.
Veríš v pozitívne myslenie? Používate to? Čo si o tom myslíš?
(Mimochodom, chcem vás naučiť 5 tajomstiev, aby sa váš muž hlboko zamiloval do vás a prosil vás, aby ste boli jeho jedným. sami, kópia skôr, ako dôjdu! )