Slabé je to, čo cítime, keď sme v procese vzdorovania zraniteľnosti.
Cítime sa slabo presne preto, že sme v procese odoláva, že sme zraniteľní.
Každý je prirodzene zraniteľný. Niektorí z nás práve trávia svoje životy predstieraním, že sme na to príliš dobré.
V tomto procese si tiež nemôžeme neuvedomovať, že sme všetci tlačili preč. Najmä muži, ktorí sa o nás chcú postarať.
Vidíte, pretože sme nepohodlní s našou vlastnou takzvanou emocionálnou slabosťou, odvádzame našu pozornosť od našich vlastných emócií k tomu, aby ostatní robili zlé.
(Po celú dobu chýba skutočnosť, že dôraz by sa mal byť zameraný na to, aby sa stal autentickejším a ochotnejšími sami seba!)
Posudzujeme emocionálne ženy. Posudzujeme ženy, ktoré sa viac zaujímajú o lásku a rodinný život v porovnaní s pôvabom a fyzickým vzhľadom.
Preto je pre nás ťažšie a ťažšie mať nádej, že nájdeme pravú lásku.
Obsah
A čo muži?
Muži sú tiež zraniteľní ... jednoducho to nevyjadrujú rovnako, pretože sú prirodzene emocionálne užšie ako ženy.
Možno aj preto, že im spoločnosť nedovolí väčší stav, ak odhalia svoje emócie.
Muži musia byť zruční, aby mohli nájsť kvalitného partnera. Získavanie zručností je jednou zo základných častí bývania ako kvalitného človeka.
Ženy sa nemusia nevyhnutne zameriavať na to, aby boli v živote zruční, okrem svojich vzťahov.
Napríklad ženy nemusia mať príliš veľa zručností zameraných na kariéru, aby boli pre mužov ženskou hodnotou.
Namiesto toho musia byť zdraví, orientovaní na spojenie a schopné inšpirovať pocity emocionálneho spojenia a emocionálna príťažlivosť u mužov.
A aby to urobili, ženy musia byť schopné odpočívať vo svojej vlastnej zraniteľnosti.
Zraniteľnosť nie je pre každého. Nie je to pre väčšinu ľudí; zraniteľnosť.
Ale môže to byť pre vás. Pretože zraniteľní ľudia s väčšou pravdepodobnosťou uvidia priamo cez sračky človeka a s väčšou pravdepodobnosťou udržiavajú skutoční priatelia , nie „nasledovníci“.
Najlepšie zo všetkého, Zraniteľnosť dáva nám dar, aby sme sa vlastnili, a nie sme závislí od úsudkov iných ľudí a pokúsili sa o nás manipulácie.
Mimochodom, tu je článok, o ktorom som napísal , ako väčšina žien odmieta svoju ženskosť a ako môžete stáť od davu.
Chystal som sa na neho odbočiť, pretože som sa cítil ponížený. Ale zastavil som sa; niečo mi povedalo, aby som sa zobudil.
Ponáhľal som sa do telocvične a predtým, ako som odišiel domov, som si pripomenul, aby som odrezal značku z môjho nového tričku.
Vieš, čo sa stalo ďalej, však? Zabudol som odrezať značku a išiel som do posilňovne so značkou stále.
Som v pohode.
Išiel som o svoju prácu, slúchadlá dovnútra a 10 minút do práce, prišiel za mnou muž a poklepal ma na chrbát.
Otočil som sa a on začal rozprávať, ale potom ukázal na jeho uši, aby naznačil, že by som si z uší mal vytiahnuť slúchadlá. V tom okamihu som sa cítil zmätený a vystrašený.
Čo sa mi tento muž tak naliehavo snažil komunikovať?
Povedal som; "Slúchadlá?" Potom ukázal na oblasť krku a okamžite som vedel, že poukazuje na moju značku.
"Ach!" Povedal som, dotýkal som sa značky a pozrel sa k nemu. "Vďaka!" Povedal som.
Potom som pokračoval v odložení fľaše na vodu, aby som mohol značku vytiahnuť.
Hneď potom, čo som poďakoval a muž odchádzal ... srdečne a nahlas sa zasmial. Ako to urobil, spýtal sa; "Chceš, aby som ti pomohol zložiť ???"
Povedal som:„Ach nie, ďakujem, to je v poriadku!“
Všimol som si, že reakcia čreva vyšla z pocitu adrenalínu, keď odišiel z smiechu ... (ako sa zasmial ??? Roarrrr)
Pred očami som mal vizuálnu reakciu na milisekundu. Bola to vízia, keď som sa k nemu obrátil a sarkasticky hovoril; "Ach, je to smiešne, však?"
Ale nejaká „vec“ v mojej hlave ma volala na moju bezvoznosť. Namiesto toho, aby som mu povedal tak škaredú vec, prinútil som sa k nemu otočiť svoje telo a prinútil som sa nadviazať očný kontakt a odpovedal som tým, čo som povedal vyššie („Ach nie, ďakujem, to je v poriadku!“) Namiesto toho.
Strávil som ďalších 10 minút cvičením. Za tých 10 minút sa moja myseľ a telo cítili a premýšľali o rôznych veciach.
Moja myseľ bola ako „Meh len pokračujem, vydržte, vyzerajte pokojne ... je to len šialená značka. Nie je potrebné sa cítiť v rozpakoch. “
Napriek tomu, keď som sa zastavil, keď som sa mu zastavil škaredý komentár a vzdal sa môjho mierneho pocitu rozpakov a poníženia, uvedomil som si, že aj keď som premýšľal toľko vecí; Moje telo sa cítilo slobodne.
Pretože v okamihu, keď som sa zaoberal týmto mužom, a v tom okamihu, keď som sa ho pozrel do očí, bol som na neho naladený a cítil som ho.
(Kliknite sem a získajte kvíz „Ratujem s mužom príjemným záväzkom?“)
Poviem vám to za okamih za okamih.
Ale myšlienky v mojej hlave idú „vyzerajú pokojne a schopné, je to len značka“, - všetko „veci“? Je to z mojej minulosti.
Bolo to irelevantné rozhovory, aby sme sa pokúsili maskovať moju zraniteľnosť; Aby sa vyhli pocitu rozpakov.
Bolo to v minulosti. To (veci) nemalo potuchy, pretože myseľ často nie je, pokiaľ ide o ľudské emócie.
Myseľ sa snaží zastaviť nás od odovzdania sa skutočným vzťahom , do nášho čreva; náš zmysel pre naladenie a naše telesné pocity.
V tomto scenári bolo moje široké otvorené telo v skutočnosti pripravené aktívne a zraniteľne cítiť rozpaky súvisiace so situáciou.
Aj keď emócia bola nepohodlná, skutočnosť, že som sa nedostal defenzívne, mi umožnila vidieť humor v tejto interakcii.
A tento humor nemal prospech pre človeka, ale malo mi prospech! Malo ma to oslobodiť od reťazcov rozpakoch!
Bol som prekvapivo slobodný, pretože v okamihu, keď som sa rozhodol pozrieť sa do očí a zapojiť sa do tohto muža, namiesto toho, aby som sa vrátil zo strachu, že som zraniteľný, bol okamih, keď som si uvedomil, že to je to, o čom je to všetko.
Kvízový čas:Skutočne žijete vo svojej ženskej energii?
Takže o čom bola moja realizácia? Bolo to tak, že mi tento zmysel pre obnovenú zraniteľnosť dal dôveru.
Uvedomil som si, že toto je dôvera a že jeho zraniteľnosť je vlastne , čo nám dáva dôveru.
Je to ako sloboda. Je to ako žiarenie. Toto je samotná definícia úspechu a osobného majstrovstva.
Ktokoľvek od nás môže vziať čokoľvek. Môžu vziať naše peniaze, našu kariéru v klobúku, môžeme stratiť prácu, partneri, hodiť kyselinu na naše pekné tváre, nechať sa zrútiť náš život tesne pred našimi očami ...
Avšak nikto nemôže odobrať pocit, že sme vlastnili sme sa ; a že sme schopní.
Vieš, o čo verím, že je schopná?
Schopnosť v našich vzťahoch konkrétne je zraniteľnosť.
V rámci každého mužského muža, ktorý ho inšpiruje, aby sa o vás chcel postarať, uctievať vás a hlboko sa k vám zaviaže.
A v tejto interakcii s týmto mužom v telocvični, ak som sa rozhodol, bol som slobodný, aby som bol zraniteľný dvoma spôsobmi a teo, ktoré sú dôležité pre nás všetkých:
Tajomstvá odhalili ... objavte, ako tiež môžete použiť toto málo známe „tmavé ženské umenie“ na vyradenie toxických mužov, pričom kultivujú skutočnú emocionálnu príťažlivosť s vysokou hodnotou vysokej váženej mužov.
Je v poriadku cítiť sa v rozpakoch. Rozpaky sú v poriadku; a nesmie im odolať. Raz som to cítil, bolo to preč. Neustále ma konfrontovalo.
Odmietnutie emócií je predpokladať, že sme neľudskí. Ak to odmietneme, v istom zmysle nie sme „nažive“.
Ale počkajte, v tomto príbehu je viac!
Po mojej počiatočnej interakcii s týmto mužom som náhodou prešiel k pitiu v rovnakom čase ako on a znova sme sa stretli. Vzal som jeden slúchadlá, keď som sa na neho usmial a usmial sa späť.
V okamihu, keď sme sa na seba usmiali, povedal mi; „Vlastne som jedným z osobných trénerov tu v telocvični, nesnažil som sa vás obťažovať.“
Pozrel som sa do jeho očí a vedel, čo viem o mužoch prostredníctvom svojej práce a štúdia, väčšina slušných mužov chce robiť správnu vec.
Potom som povedal; „Ach, necítil som sa prepadnutý, len v rozpakoch!“ Keď som sa usmial. A znova sa srdečne zasmial na môj humor a znova odišiel.
A keď odišiel, povedal, že som práve videl značku a myslel; Možno o tom chce vedieť! “
Chcel byť užitočný a jasne sa nestaralo o to, že som sa cítil v rozpakoch. Vlastne ma vlastne súdil.
(Dobre, možno sa so mnou chcel rozprávať.)
Nesnažil sa byť nepríjemný. Ale povedzme, že bol, však? Predstierame, že na sekundu má byť nepríjemný.
Spôsob, akým som sa vedome rozhodol zmeniť svoje bolestivé rozpaky na humor, úplne roztavil môj strach a urobil moju zraniteľnosť niečo radostným.
V tom okamihu som si uvedomil, že som vytvoril zrelú interakciu medzi sebou a týmto mužom.
Bol to pekný zmysel pre osobné majstrovstvo, pretože som bol schopný pridať hodnotu pre seba namiesto toho, aby som bol zmrzačený pocitom hanby na vrchole rozpakov!
Áno, bol som na seba hrdý. Ako niekto, kto vyrastal, cítil sa v rozpakoch a veľmi si vedomý, bol to skutočne dar nielen od mojej zraniteľnosti, ale aj moje vedomé povedomie o mojej zraniteľnosti a o tom, ako ju dobre používať.
(Keď už hovoríme o zraniteľnosti - viete, čo je to jeden konkrétny emocionálny spúšťač v každom jednotlivom mužovi v tomto svete, ktorý ho inšpiruje k tomu, aby sa zaviazal k jednej žene, chcete sa o ňu postarať, uctievať ju a iba jej? kliknutie Tu sa dozviete práve teraz ...)
Kliknite sem a objavte Jedna veta, ktorú môžete povedať každému človeku, ktorý upúta jeho pozornosť, spustí jeho zvedavosť a prinúti ho visieť na každom slove, ktoré hovoríte!
Keď som sa usmial a naplnil svoju fľašu pri kohútiku, pomyslel som si; Zasmial sa ... a keby som nebol ochotný v tom okamihu s ním byť „len“ a bol by som otvorený, stiahol by som sa a vyhýbal sa mu (opak zraniteľného).
V dôsledku toho by som sa odtiahol k tomuto pocitu rozpakov tým, že by som sa skrýval. (Čoho odolávame, pretrváva!)
Alebo by som ho ignoroval alebo len predpokladal, že sa smial, pretože bol úplným porazeným a vystúpil z môjho trápneho incidentu.
Ale pretože som dovolil, aby sa moji trasúci vnútornosti úplne otvorili tejto interakcii, pretože som si dal pocit bezpečia, zatiaľ čo som sa cítil zraniteľný, zrazu som si uvedomil, že áno, v mojom mohlo byť niektorí veľmi hrozní ľudia minulosť Kto by sa mi nad tým zasmial a chcel by som sa cítiť zle.
... ale tým, že som si dovolil relaxovať, som sa dokázal získať k tomuto mužovi a v tomto procese som bol schopný vidieť dobro v jeho srdci. Bol som schopný ho vidieť skutočne, kým je.
Cítil som to. Vedel som to.
Cítil som, že je skutočne dobrým človekom, ktorý si skutočne myslel, že mi pomáha. Páni, aké zjavenie.
Vieš, čo som v tom okamihu cítil?
Bol to jeden z tých momentov, ktorý odvtedy definoval môj život.
Naučilo ma, že zraniteľné je, čo ma urobilo úplne silným; A úplne schopný mať vzťah s mužom, ktorého som chcel.
Nemusel som sa len „usadiť“ pre niektorého z nich, spáchaného muža ... pretože som zrazu cítil, aké to je, aby som umožnil široko otvorenú zraniteľnosť zametať sa cez každú bunku v mojom tele ...
A vieš, keď som sa skutočne cítil slabý?
Krátko po mojej prvej interakcii s ním som sa cítil slabý
Bolo to slabé a cítil som sa slabý, pretože som úplne vzdoroval, že som široko otvorený svojmu pocitu rozpakoch, práve v tom okamihu. Ale po zvyšok času ... Cítil som sa zadarmo.
A keď som bol otvorený rozpareniam, zrazu to už nezáležalo ...
Pretože moje zmysly boli vtedy vyzdobené ... a pretože moje zmysly boli dobre, citlivé! Ako by mali byť!
Cítil som tiež krásu vďačnosti za tohto muža, úľavu, humoru, šťastia tohto človeka za pocit, akoby mi pomohol.
Predovšetkým som ho dokázal cítiť na základe toho, kto je v teraz a nesúdiť ho na základe skúsenosti z mojej minulosti.
Myslím, že v športe hovoria:„Bolesť je slabosť opúšťajúce telo“, dobre, verím, že je to pravda aj o emóciách.
(Mimochodom, chcem vás naučiť 5 tajomstiev, aby sa váš muž hlboko zamiloval do vás a prosil vás, aby ste boli jeho jedným. sami, kópia skôr, ako dôjdu! )
Dôvodom, prečo odolali zraniteľnosti, sa cítime slabý, je to, že odolávanie zraniteľnosti je o tom, že sme oddelení od seba, a následne od ostatných.
Keď odolávame ostatným alebo sme oddelení od ostatných, nedokážeme dosiahnuť skutočné zladenie s ostatnými. A to je naladenie k ľuďom; zvieratá, deti, naše deti.
United Stojí, rozdelení sme padli.
Necháme sa spadnúť, keď zabudneme, že sme súčasťou niečoho. Sme navzájom. Všetci sme súčasťou niekoho, niečoho, z ... vecí, ktoré ani nemôžeme opísať.
A sme slabí, keď sme nezraniteľní a neochotní cítiť sa; Pretože ľudia s nami budú menej pravdepodobné, že sa s nami budú vzťahovať a tvoria silné, lojálne a dôveryhodné vzťahy s nami.
Je zaujímavé, že v článku Vedecký Američan autor poukázal na to, ako sa ľudia stali tak úspešní v tom, že sú dominantným druhom na planéte:
„Jedným z dôležitých kľúčov k nášmu doteraz je naša jedinečná schopnosť spolupracovať vo veľkých, dobre organizovaných skupinách - rýchlosťou a rozsiahlejším ako iné zvieratá.“
Boli sme nútení prosperovať spolu; Práve sme sa oddelili.
Koho potrebujeme, keď sa veci v našom živote obrátia na svinstvo?
Potrebujeme muža, priateľov, rodinu, našich domácich miláčikov, naše deti. To je kto.
A kto tam nie je, keď sa snažíme vyhnúť našim skutočným pocitom?
Nuž, väčšina ľudí tam nie je.
Ľudia tam nemôžu byť, ak sa o to snažia, často preto, že ich tlačíme preč.
Niekedy je to preto, že oni sami nenávidia, že sú okolo vás Keď ste zraniteľní, pretože im to pripomína ich vlastnú nesmrteľnosť a nedostatok kontroly.
Byť zraniteľný pr
Predstavte si, že je 80 -ročná dáma ... Hromadná celá váš život, celá vaša existencia je za vami ... a napriek tomu sa cítite silní a pripravení na smrť, pretože ... ste sa vzdali nevyhnutnosti rozpadu. Toto je sila. A jedného dňa je to všetko, čo budeme mať, vy a i.
Naša existencia nie je zaručená; A široká otvorenosť je to, čo je cenné a robí z nás vysokú hodnotu a menej schopné prilákať vrecká na douche.
Vaša zraniteľnosť je vaša sila. V niektorých prípadoch je to všetko, čo máte.
To je to, čo vás robí skutočným, celkovým, responzívnym, v melódii, schopných a prepojených a milovaných a schopných spojiť sa s čímkoľvek a s kýmkoľvek, koho chcete.
To je tiež to, čo vás núti cítiť, že ľudia alebo zlý úmysel mužov, ak vám úmyselne chcú ublížiť.
Zoslanie a zraniteľnosť vám umožňujú zistiť, či sa vám muž skutočne páči tiež.
Pomáha vám zistiť, kto sa naozaj zaujíma. Pretože vaše zmysly sa stanú vylučovaním toho, ako sa ich činy skutočne cítia ... vaše črevo a vaša autentickosť vám teraz môžu slúžiť.
Pamätajte:
United We stojíme, rozdelení sme padli.
Ale nemôžeme sa zjednotiť a mať posvätný vzťah bez tejto sily zraniteľnosti.
Kto bol posledným človekom, ktorého nedostatok zraniteľnosti vám veľmi hlboko ublížila?
Kto bol posledný človek, s ktorým ste sa hlboko spojili?