Love Beauty >> láska krása >  >> pocit

Vráťte sa po odlúčení:15 tipov, ako to uľahčiť

Oddelenie sú v podstate manželia, ktorí si navzájom trvajú čas. To im umožňuje zaujať, čo sa stalo v ich vzťahu. Niektorí môžu uprednostňovať návrat späť po odlúčení a dať svojmu manželstvu druhú šancu, zatiaľ čo iní sa môžu rozhodnúť pre rozvod.

Ak ste momentálne v tejto fáze svojho života a snažíte sa prestavať svoje manželstvo, ste na správnom mieste pre radu. V tomto článku preskúmame, či je stretnutie skutočne možné a niektoré tipy, ktoré môžu zvýšiť vaše šance na opravu po odlúčení. Začnime teda.

V tomto článku

  • Je možné sa po odlúčení vrátiť späť?
  • Tipy na to, ako sa po odlúčení vrátiť späť

Je možné sa po oddelení vrátiť späť?

Keď ste ženatý, rozhodnutie oddelenia je také ťažké, ako môže byť. Mohlo by vás to prinútiť stratiť vieru vo svoj vzťah a spochybniť vaše rozhodnutia. Viac ako čokoľvek môže naznačovať, že vaše manželstvo smeruje do konca.

Je to skutočne čas prelomenie srdca, ale oddelenie vám tiež umožňuje zaujať. Keď ste so svojím partnerom pod rovnakou strechou, neustále argumenty a emocionálna vzdialenosť vám môžu vyberať daň. Keď sa rozhodnete na chvíľu žiť samostatne, dostanete čas na to, aby ste zistili, či chcete byť stále so svojím manželom.

Manželstvo je záväzok a vy ste emocionálne investovaní nielen do tohto zväzku, ale aj do svojho manžela. Oddelenie však nemusí byť koniec. Ak ste obaja ochotní dať jej ďalšiu šancu, môžete to veľmi dobre urobiť. Mnoho párov to urobilo predtým, a to aj vy. Mali by ste však byť pripravení dať minulosť za vami a ísť ďalej.

Vráťte sa po odlúčení po odlúčení je rozhodnutím, ktoré sa nedá unášať. Dajte mu čas a dostatok premýšľania pri hodnotení situácie a pravdepodobnosti úspešného druhého behu.

Aby ste uľahčili tento prechod, tu je niekoľko tipov, ktoré môžete sledovať.

Tipy na to, ako sa po separácii dostať späť dokopy

1. Vypočujte si svoje črevo

Neexistuje spôsob, ako vedieť, že váš vzťah bude fungovať druhýkrát. S najväčšou pravdepodobnosťou by ste sa obaja snažili čo najviac, aby to fungovalo skôr, ako ste sa oddelili. Teraz, keď ste oddelení, môžete začať chcieť záruku, že druhý pokus bude úspešný.

Aj keď neexistuje žiadna istota, počúvanie vášho vnútorného hlasu môže pomôcť. Je to hlas vašej intuície a častejšie ako nie, je to správne. Aj keď vaša myseľ môže byť pripravená uveriť, že je po všetkom, skúste si vypočuť tento hlas prichádzajúci zvnútra. Ak sa uvádza, že po odlúčení sa vrátim späť, je to správne, zvážte to z celého srdca.

2. Opýtajte sa sami seba, či môžete odpustiť a zabudnúť

Pochopiteľne, ste zranení, ak ste oddelení od svojho manžela. Podľa možnosti tomuto rozhodnutiu predchádzali škaredé argumenty. Ak uvažujete o zmierení, možno sa budete chcieť opýtať sami seba, či ste pripravení ísť ďalej a zabudnúť, čo sa stalo. Pretože ak nie ste, návrat späť, nestojí to za to.

Ak zvyšky vašich bojov a argumentov stále pretrvávajú vo vašej mysli, nebudete môcť úplne milovať svojho manžela. Samozrejme, je to ľahšie povedané ako urobené a nestane sa cez noc. Budete si musieť dať čas na uzdravenie. Odpustenie nie je ľahké, ale nie je to ani nemožné.

Predplatiť

Môžete povedať svojmu partnerovi, že ste pripravení zvážiť návrat späť po odlúčení, ale potrebujete čas, aby ste sa dostali za minulosť. Ak však došlo k podvádzaniu alebo zneužívaniu, možno budete chcieť urobiť informované rozhodnutie.

3. Buďte k sebe úprimní

Keď ste v manželstve, stávky sú vysoké, najmä ak sú zapojené deti. Okrem toho existuje emocionálna závislosť od vášho manžela, ktorá vás môže pritiahnuť k nim.

Keď ste oddelení a uvažujete o návrate späť, položte si niekoľko tvrdých otázok. Chcete byť so svojím manželom, pretože je ľahšie zostať v známej situácii navždy ako čiastočne? Máte obavy z toho, čo si bude vaša rodina alebo spoločnosť myslieť? Ak sú to dôvody na to, ako sa vrátiť späť, možno budete chcieť urobiť krok späť a prehodnotiť svoje rozhodnutie.

Opýtajte sa sami seba, čo vás robí šťastnou. Stále milujete a staráte sa o svojho manžela? Ak nemôžete nájsť odpoveď, skúste sa porozprávať s niekým blízko. Môže to byť priateľ alebo člen rodiny, ktorý vás a vášho manžela pozná. Občas vám môže iná osoba ukázať zrkadlo, keď nemôžete jasne vidieť veci.

4. Jasne komunikovať so svojím manželom

Ak uvažujete o zmierení, je čas otvoriť komunikačné linky so svojím manželom. Možno budete chcieť diskutovať o tom, čo od nich očakávate. Keď ste na tom, diskutujte tiež o tom, čo sa stalo prvýkrát. Oddelené páry, ktoré sa dostávajú späť, musia hovoriť o svojej situácii a odvzdušniť všetky svoje pocity. Pokiaľ sa to nestane, bude ťažké ísť ďalej.

Môže to pomôcť zapamätať si čas, ktorý ste práve začali chodiť. Obaja by ste sa pokúsili prepašovať v každom malom možnom okamihu, ktorý si navzájom strávia. Komunikácia vytvorila základ vášho vzťahu. Ak to chcete oživiť, vráťte sa do tých dní. Urobte si navzájom čas a komunikujte navzájom.

5. Spomalle

Aj keď sa rozhodnete vrátiť sa, neočakávajte, že sa veci vrátia presne k tomu, ako boli pred odlúčením. Obaja ste prešli veľa a potrebujete čas a priestor, aby ste zabudli na minulosť, poučili sa z nej a pokračovali ďalej.

Keď sa vrátite späť, pozrite sa na to, že sa neponáhľate do vecí. Napríklad sa vyhnite volaniu alebo textovým textom celý deň. Možno, že váš manžel nie je na to stále pripravený. Vezmite to jeden deň po druhom a dajte si navzájom čas, aby ste sa emocionálne zotavili. Viac ako čokoľvek, vyhnite sa prijímaniu unáhlených rozhodnutí, keď sa po odlúčení vrátime.

6. Akceptujte, že nezhody nezmiznú

Oddelené páry, ktoré sa vracia späť, nemôžu očakávať, že všetky ich nezhody a rozdiely jednoducho zmiznú. Stále sa stanú, pretože ste rôzni jednotlivci a máte rôzne presvedčenia.

Nechcete však zamiesť svoje pocity alebo myšlienky pod kobercom. Ak to urobíte, vás vybuchne iba v neskoršom okamihu. Nezhody sú súčasťou manželského života. Na čom záleží, je spôsob, akým ich zvládnete. Robíte unáhlené rozhodnutia a skočíte na závery, ktoré nie sú vždy správne? Alebo sa snažíte triediť svoje rozdiely prostredníctvom komunikácie?

7. Učte sa z minulosti

Oddelené páry, ktoré sa dostávajú späť, musia pochopiť, že to, čo sa stalo v minulosti. Ak stále premýšľate o minulom hneve, frustrácii a strese, žiadnym spôsobom vám to nepomôže. Predtým, ako to všetko dáte za vás, možno sa budete chcieť pokúsiť naučiť svoje lekcie z týchto incidentov.

Pokúste sa napríklad analyzovať, či ste nechali svoje emócie v minulosti zlepšiť. Podobne reaguje váš partner impulzívne a necháva ich emócie čo najlepšie z nich?

Keď stále žijete osobitne, skúste vyhodnotiť, čo sa stalo a kde môžete urobiť vylepšenia. Je čas poučiť sa z vašich chýb a uistiť sa, že ich v budúcnosti neopakujete. Diskutujte o nich so svojím partnerom, aby ste obaja pracovali na tom, aby manželstvo fungovalo tentokrát. Napríklad sa môžete rozhodnúť vyriešiť svoje zápasy skôr, ako pôjdete do postele namiesto toho, aby ste ich nechali nasledujúci deň.

8. Potvrdiť a oceniť svojho partnera

Vaše úsilie o zmierenie a návrat späť po odlúčení nemôže byť jednostranné. Obaja musíte dať nejakú vážnu prácu, aby ste svojim manželstvom dali ďalšie vydanie. Ak vidíte, že sa váš manžel vynakladá úsilie, uznajte ich. Možno budete chcieť oceniť a povedať im, že ich úmysly sa stretávajú s ich činmi.

Oddelené páry, ktoré sa dostávajú späť, musia byť otvorené, aby si tieto zmeny všimli. Keď oceňujete ich úsilie, možno budete chcieť zdieľať aj to, že ste tiež ochotní chodiť po tejto míle, aby ste zachránili vaše manželstvo. Občas vyjadrujete svoju nádej do budúcnosti a hovoríte, že ste ochotní dať jej ďalší výstrel, môže urobiť trik.

9. Choďte na dátumy

Je nevyhnutné začať znova, keď sa po odlúčení vrátime späť. S najväčšou pravdepodobnosťou ste v nedávnej minulosti nestrávili veľa času spolu so svojím manželom. Možno ste stratili kontakt a neviete, čo sa deje v ich živote. To isté by pre nich mohlo platiť.

Keď začnete s čistým stavom, skúste akceptovať, že ste skôr ako cudzinci. V tomto okamihu môže byť najlepšie fungovať, aby ste to pomaly vzali a znova spoznali svojho partnera. Choďte na dátumy, aby ste znovu oživili túto romantiku, ktorá bola stratená. Ak vám váš rozvrh neumožňuje pokračovať v improvizovaných dátumoch, môžete pre nich skúsiť opraviť deň v týždni.

Keď idete na rande, vynaložte úsilie a obliekajte sa. Bude to naznačovať, že to, že to funguje, myslíte vážne.

10. Obnovte svoj vzťah

Oddelené páry, ktoré sa dostávajú späť spolu, sa vážny záväzok. Aby ste sa ubezpečili, že už ešte nekončíte na rovnakom mieste, možno budete chcieť vyhodnotiť hranice svojho vzťahu.

Keď ste už niekoľko rokov manželia, vy dvaja sa môžete začať brať navzájom ako samozrejmosť. Možno neoceníte malé veci, ktoré váš manžel robí, aby váš život uľahčil.

Teraz, keď si znovu oživíte svoj milostný život, možno budete chcieť začať znova. Môžete sa tiež pokúsiť obnoviť svoje hranice, aby ste si navzájom ešte viac neubližovali.

11. Neponáhľajte sa do fyzickej intimity

Po odlúčení sa vraciate späť, pretože sa cítite osamelý? Chýba vám prítomnosť stálych spoločníkov vo vašom živote? Ak áno, mohli by ste to robiť z nesprávnych dôvodov.

Oddelené páry, ktoré sa dostávajú späť, musia vzťahovať vzťah nejaký čas na to, aby sa znova prekvitali. Chcete sa pripojiť na emocionálnu úroveň skôr, ako sa znova stanete intímnymi.

Umožní vám to tiež pochopiť, ak dávate manželstvu druhú šancu zo správnych dôvodov. Po druhé, Abstinencia pre vás bude okoreniť veci, keď sa konečne rozhodnete stať sa fyzicky intímnymi.

12. Vyhľadajte poradenstvo

Zranenie a bolesť môžu byť občas príliš veľa na to, aby sa zvládli. Keď ste oddelení, mohli by ste sa snažiť pochopiť, či je návrat späť.

Oddelené páry môžu zvážiť poradenstvo v tejto situácii. Kvalifikovaný manželský poradca vám môže pomôcť získať iný pohľad na tieto problémy. S poradenstvom budete schopní porozumieť vzorom, ktoré existovali vo vašom vzťahu, a pracovať na ich prelomení.

Poradenstvo vám tiež pomáha učiť sa z minulých skúseností a rásť vo vašom vzťahu. Ďalej to prinesie väčšiu jasnosť a pomôže vám urobiť rozhodnutie, ktoré rezonuje s vaším srdcom.

Aby to však fungovalo, obaja by ste mali byť ochotní vyskúšať si poradenstvo. Obaja budete musieť dôverovať profesionálovi, ktorý vám pomôže uzdraviť svoje zlomené srdcia, konflikt de-eskalovať a pochopiť, prečo sa k odpojeniu došlo v prvom rade.

13. Pokúste sa pozrieť na ľahšiu stránku života

Ak ste sa rozhodli, že sa vrátite späť, najlepším spôsobom, ako posunúť dopredu, je stratiť batožinu, ktorú ste zhromaždili v priebehu rokov. Pustite bolesť, ktorú stále držíte. Pokúste sa zabudnúť na incidenty, ktoré vás viedli na toto miesto.

Smiech môže uľahčiť tento proces uzdravenia vám a vášmu manželovi. Pokúste sa pozrieť na ľahšiu stránku života a bavte sa, zatiaľ čo vy sa vymieňate lásku, ktorá sa zdá byť stratená. Ak to znamená zostať vo vnútri a sledovať rom-com, urobte to. Pokúste sa stretnúť s priateľmi, ktorých spoločnosť sa vám páči.

Môžete sa tiež pokúsiť byť osobou, ktorej ste boli, keď ste chodili s manželom. Neboli ste vtedy tvoj očarujúci najlepší? Tieto kroky vám pomôžu získať späť váš vzťah späť na cestu.

14. Zapojte svoje deti

Ak máte deti, vaše oddelenie a rozhodnutie vrátiť sa späť, stanú sa o to komplikovanejšie. Ak sú príliš mladí na to, aby pochopili, čo sa deje, máte šťastie. Ak sú však zrelé, budú mať veľa otázok, ktoré prechádzajú ich mysľami.

V takom prípade si ich oddelenie mohlo vyberať daň. Aj keď vaše rozhodnutie vrátiť sa späť môže dať vašim deťom lúč nádeje, musíte pochopiť, že boli tiež zranení.

Najlepšie bude, že si sadnete ako rodinu a riešite problém namiesto toho, aby ste ho ignorovali. Vy a váš partner by ste mali povzbudiť vaše deti, aby vyjadrili svoje pocity a položili akékoľvek otázky, ktoré ich obťažujú.

Viac ako čokoľvek, budú chcieť vedieť, či existuje pravdepodobnosť, že sa obaja opäť oddeľujete. Aj keď v tomto bode nemusíte mať odpovede, môžete im povedať, že sa snažíte čo najlepšie vyriešiť veci.

15. Naplánujte si svadobnú cestu

Teraz je vhodný čas na plánovanie druhej svadobnej cesty. Koniec koncov, nič nepriblíži pár bližšie ako dovolenka. Choďte na miesto, kde budete bez zodpovednosti za svoje povinnosti a môžete navzájom tráviť kvalitný čas.

Umožní vám to zamerať sa na vášho manžela a váš vzťah. Ak ste mimo tlaku práce a stresu z prevádzky domácnosti, budete môcť investovať viac času a úsilia do obnovenia vzťahu. Využite tentoraz na rozhovor a znova sa pripojte. Ak nemôžete ísť na dlhý výlet, skúste si vziať deň voľna a cez víkend ho zakolúkať. Urobí to zázraky pre váš napätý vzťah a pomôže vám oživiť vaše puto.

v súhrne

Ak uvažujete o návrate späť po odlúčení, je to veľmi možné za predpokladu, že obaja ste ochotní chodiť po tejto míle a dať svojmu manželstvu druhú šancu. Kľúčom je poučiť sa z vašich chýb, aby ste im v budúcnosti vyhli. Choďte s otvorenou mysľou a rozvíjajte viac porozumenia, aby to tentoraz fungovalo.