Exkluzívne:Tipy, ako pripraviť váš domov na privítanie nového dieťaťa počas Covid Pandemic Je úplne pochopiteľné, že mnohí noví rodičia sa počas týchto neistých a bezprecedentných období sociálneho dištančného a sebazisie cítia vzdialenejšie ako kedykoľvek predtým. Určitá pripravenosť pred prinesením dieťaťa však poskytne novým rodičom určitú úľavu od úzkosti.
Členovia rodiny, aby boli očkovaní bez akýchkoľvek váh,
Uistite sa, že ľudia, od ktorých plánujete podporovať, nebudú mať riziko vystavenia Covidu. Ak je to možné, noste masky a dezinfikujte ruky v pravidelných intervaloch, keď ste v tesnej blízkosti dieťaťa. Každá rodina a priatelia, ktorí budú vo vašom vnútornom kruhu
Zúčastnite sa na svojich potramových stretnutiach usilovne
Po narodení dieťaťa je celkom normálne cítiť sa vinný, keď vystúpite z domu bez dieťaťa. Je však nevyhnutné zostať v kontakte so svojím pôrodníckym poskytovateľom, keď sú výskyt popôrodnej depresie na vzostupe. V pondelokch po pôrode lekár skúma, či sa dobre uzdravujete z dodávky, usmerňuje vás pri zdvíhaní akýchkoľvek obmedzení, keď čas postupuje po pôrode a diskutuje o antikoncepčných možnostiach a plánovaní rodiny.
Chorá ľudia by sa mali držať ďalej od dieťaťa
Ak sa pomoc s domom alebo opatrovateľka sa necíti dobre, okamžite ich požiadajte, aby odišli na odchod. Uistite sa, že by nemali prísť do styku s chorými ľuďmi v dome, pretože ich ponukové orgány ich spôsobujú, že sú náchylné k mnohým infekciám. Dokonca aj rodičia novorodenca by sa mali zdržiavať od týchto ľudí. Novorodenec by mal byť udržiavaný v dobre vetrannej miestnosti so slnečným žiarením prichádzajúcim oknom.
Pozrite sa na priateľov a rodinu prakticky
Je nevyhnutné zostať v spojení v bezprecedentných a izolovaných časoch Covid. Máte toľko online médií, ktoré vám umožňujú zostať v kontakte v časoch Covid. Audio a videorozhovory s vašimi blízkymi a drahými vám pomôžu zmierniť stres a prinútiť vás, aby ste sa cítili pozitívne z celej novej situácie rodičovstva. Môžete tiež hostiť virtuálnu hernú noc, kde môžete zdieľať nejaké zábavné nové príbehy o rodičovstve.
Využívajte tentoraz na spojenie s novorodencami
Toto je čas vy a dieťa. Vezmite si tento pokojný čas, aby ste svoje dieťa dobre poznali a posilnili puto. Počítajte prsty a prsty na nohách, maznite sa na gauči a chytia svoje prvé úsmevy a chichotá. Okrem dieťaťa dostanete aj dostatok času, aby ste sa priblížili k svojmu manželovi a oživili romantiku, ktorá sa počas tehotenstva zastavila.
Prihláste sa na odber dodávky potravín
Ak ste noví rodičia, ísť na nákupy potravín by mohlo byť ťažkopádne, pretože vaše dieťa môže v ktoromkoľvek čase vstať z jeho zdriemnutia. Existuje toľko obchodov s potravinami, reštaurácie a dokonca aj lekárne, ktoré poskytujú bezplatné možnosti dodávky domov a možností pick-upu. Byť novým rodičom (či už prvý, druhý alebo štvrtýkrát) je vyčerpávajúce, najmä ak máte Covid v prostredí. Okrem starostlivosti o výživové potreby dieťaťa musia dokonca aj rodičia jesť dobre vyváženú a zdravú stravu. Mali by vykonávať pravidelné cvičenie, aby zvýšili svoju imunitu.
Dôraz na exkluzívne dojčenie
Dojčenie je elixír proti akémukoľvek infekčné choroby a pomáha pri posilňovaní imunitného systému priamym prenosom protilátok z matky. Rovnako ako u všetkých potvrdených alebo podozrivých prípadov Covid-19, aj matky s akýmikoľvek príznakmi, ktoré dojčia alebo praktizujú kontakt s pokožkou, by mali prijať preventívne opatrenia.
O autorovi:Dr. Amit Gupta, pediatr a neonatológ v materstve, NOIDA
Tiež si prečítajte:3 znamenia zverokruhu pravdepodobne dostanú dobré správy v nasledujúcom týždni; Prečítajte si svoj týždenný horoskop, aby ste zistili viac