Ako prestavať dôveru? 5 spôsobov, ako opraviť prerušený vzťah Vzťah sa vytvára pomaly, stabilne tým, že urobíte jeden krok po druhom, snaží sa navzájom porozumieť, vykonávať úpravy, a to všetko je možné, ak dôverujete niekomu z celého srdca. Ale čo keď zlomia vašu dôveru? Odpúšťate im? Opúšťaš ich? Alebo by ste sa mali pokúsiť prestavať dôveru vo svoj vzťah? Či už je to váš partner, rodina alebo priateľ, prestavba dôvery vo vzťah nie je ľahká úloha. Dôvera je kľúčovým blokom, na ktorom je vzťah vybudovaný, ale je skutočne možné vybudovať dôveru po zlomení? Je to, ak ste ochotní odpustiť a ísť ďalej.
Obnovenie dôvery je však možné iba vtedy, keď váš partner vlastní svoju chybu. Ak si uvedomia svoju chybu, potom to ukazuje, že sú si vedomí škôd, ktorú spôsobili, a ochotní sa zmeniť. Ak stále uvažujete o tom, či môžete svojmu partnerovi dôverovať alebo nie, je pravdepodobné, že im už nikdy nebudete môcť dôverovať. Ak je to tak, je lepšie ísť svojimi samostatnými cestami. Ale v prípade, že ste ochotní dať svojmu partnerovi druhú šancu, potom vám tieto veci môžu pomôcť na tejto zložitej ceste.
1- Pokúste sa zvážiť dôvod lož. Áno, za tým by mohol byť sebecký dôvod, ale váš partner môže mať iný motív. Snažili sa vás chrániť? Pomôcť členovi rodiny? V žiadnom prípade to neodôvodňuje ich zlé konanie, ale niekedy sú nesprávne komunikácie a nedorozumenie problémom, ktoré vedú k takýmto problémom.
2- Bez ohľadu na to, v čom je problém, komunikácia je jediný spôsob, ako opraviť problémy. Jedným z najväčších aspektov prestavby dôvery po zrade je hovoriť so svojím partnerom o situácii. Dajte im šancu vysvetliť, prečo robili to, čo urobili. Všimnite si úprimnosť v ich správaní a potom sa rozhodnite, či tento vzťah stojí za to ušetriť.
3- Odpustenie je kľúčové, ak si želáte opraviť vzťah. Bude to ťažké, ale to je vaša najlepšia šanca pre váš vzťah zotaviť sa z poškodenia. Odpustenie však nie je o tom, že je v poriadku, čo urobili. Je vašou snahou vyrovnať sa s tým, čo sa stalo, a nechať to všetko v minulosti.
4- Akonáhle ste to premysleli a vyrovnate sa s tým, čo sa stalo, vyhnite sa obydlia v minulosti. Nerobte to každú šancu, ktorú dostanete, ale nedovoľte svojmu partnerovi, aby sa z vás stal blázon. Keď sa rozhodnete dať vzťahu druhú šancu, dávate dôveru šancu na opätovný dorast a medzi minulosťou medzi tým sa veci len zhorší.
5- Uvedomte si svoj najvnútornejší pocit a podeľte sa o svoje myšlienky. Nehovorím so svojím partnerom, ktorý zlomil dôveru, nevyrieši žiadne problémy. Je nevyhnutné otvorene diskutovať o detailoch a vyjadriť všetky pocity hnevu a zranenia, aby ste ich mohli odložiť.
tiež čítajte: 7 červených vlajok u ľudí a prečo by ste ich mali brať vážne