Ako posilniť emocionálnu intimitu so svojím partnerom?

Vzťahy potrebujú, aby sa všetky typy intimity stali silnejšími. To zahŕňa aj emocionálnu intimitu. Ak partneri vo svojom zväzku nemajú silnú emocionálnu intimitu, potom môžu čeliť problémom neskôr. Tento druh intimity vám umožňuje spojiť sa so svojím špeciálnym. Vďaka tomu je dva zraniteľnejšie voči sebe.

Takže páry by sa mali vždy snažiť zlepšiť svoju emocionálnu intimitu vo vzťahu. Podľa psychológov je to dobré aj pre individuálne blaho. Môžete to urobiť so svojím partnerom? Vyskúšajte tieto jednoduché kroky pre väčšiu emocionálnu intimitu.

Kroky na budovanie hlbšej emocionálnej intimity vo vzťahu:

1- Keď vy dvaja trávite osobný čas medzi sebou, potom sa tomuto okamihu úplne venujte. Veci nemusia fungovať, ak budete pokračovať v posúvaní telefónov, keď ste na rande. Musíte si nechať svoje telefóny stranou a porozprávajte sa navzájom.

2- Pokúste sa pochopiť pohľad vášho partnera na veci. Prečo si tak myslí? Je lepšie poznať dôvod skôr, ako sa snažiť dokázať pravdu. Pomáha vám porozumieť vášmu partnerovi rôznymi spôsobmi. Bude sa tiež cítiť potvrdený, aby vás pochopil jeho pohľad.

3- Prekvapte svojho partnera tým, že súhlasíte s niečím, čo zvyčajne nemáte. Môžete to urobiť aj vytvorením niečoho, čo sa im skutočne páči. Napríklad môžete variť svoje obľúbené jedlo alebo sledovať jeho obľúbenú šou, aj keď sa vám to veľmi nepáči. Niekedy štedrosť veľmi zvyšuje vašu emocionálnu intimitu.

4- Urobte si zoznam pekných vecí o svojom partnerovi. Je veľmi ľahké poukázať na nedostatky v osobe. Ale teraz sa snažte poukázať na pekné veci o svojej osobe a zapísať ich dole. Vďaka tomu sa budete cítiť šťastný a váš partner.

5- Podľa odborníkov, keď ste šťastní a zdraví, môžete sa intenzívne pripojiť k svojmu partnerovi. Takže si skontrolujte svoje zdravie a pohodu. Investujte čas na to, aby ste si vzali seba.

6- Nakoniec sa vyhnite agresii. Ak chcete dokázať bod, urobte to s väčšou logikou. Nebuď agresívne hovoriť svoje slová.

Čítanie:Toto sú dôvody neistoty vo vzťahu a ako ich prekonať