Naša spoločnosť si zvykla robiť pravidlá o tom, čo by sme mali urobiť, aby sme boli šťastní v manželstve. Niektorí psychológovia však tvrdia, že sme vytvorili veľa mýtov, ktoré v skutočnosti zasahujú do vyvážených vzťahov. V tomto článku nájdete niektoré z nich a pravdepodobne budete mať nový pohľad na rodinný život.
My na jasnej strane Pokúste sa študovať, ako budovať zdravé vzťahy z rôznych uhlov a dúfať, že profesionálny názor terapeutov Johna M. Gottmana a Larryho Shushanského bude pre vás užitočný.
Niektoré výskumy ukazujú, že úzke vzťahy ovplyvňujú náš pocit pohody. Pre pár môžu existovať rôzne spôsoby pripojenia. Terapeuti však tvrdia, že neexistuje také pravidlo, ktoré hovorí, že váš partner by mal byť vaším najlepším priateľom alebo človekom, ktorý doslova pozná všetko, čo sa s vami deje. a nemali by vám poškriabať chrbát zakaždým, keď ich požiadate.
Je v poriadku mať nejaký priestor a klebety so svojím priateľom z detstva namiesto vášho manžela. Mali by ste mať vzťah, ktorý si chcete a veríte, že je zdravý.
Ak vaše manželstvo nie je rozprávka, je to úplne normálne. Vzťah je cesta a ak je pár spolu na dlhú dobu a stále šťastný, znamená to, že do nej bolo veľa práce.
Všetci máme problémy, ale sebavedomie nám pomáha dostať sa na novú úroveň. Byť uviaznutím na myšlienku, že váš partner nechápe, že k ničomu nebudete viesť. Aj keď existuje nejaké nepohodlie, je to úplne v poriadku. Stačí na tom pracovať. Neexistuje pán alebo pani Right.
Vzťahy vám nemôžu pomôcť nájsť seba alebo byť sami sebou. Ak ste v depresii, musíte nájsť koreň problému a nezabudnite, že manželstvo ho nemôže vyriešiť.
Ale to, čo môžete urobiť, je rozvíjať zdravé komunikačné zručnosti . Navyše by ste mali vedieť, že neexistuje nič také ako dokonalosť.
Podľa psychológov je konflikt súčasťou normálneho intímneho vzťahu . Ak sa dvaja z vás argumentujú, nie je potrebné si myslieť, že všetko by malo skončiť. Jednoducho sa nemôžete vyhnúť bojom v žiadnom vzťahu.
Áno, šťastné páry tiež bojujú, ale hlavnou vecou je dospieť k správnym záverom, odpustiť si navzájom a viesť dlhé rozhovory, hovorí Larry Shushansky.
obetovanie a obetovanie sa neustále nie je znakom vyváženého manželstva. Je skvelé, keď tak veľmi milujete človeka, že na oplátku nič neočakávate, ale v praxi by ste sa mali najprv rešpektovať. Doktor Larry Shushansky hovorí, že bezpodmienečná láska je manipulatívna a emocionálne potlačujúca.
Vzájomné povedomie a zdieľanie sú dôležité pre všetky páry. Je možné mať pokojný vzťah a mali by existovať primerané podmienky a limity, ktoré musí partner splniť.
Terapeuti potvrdzujú, že nadšenie môže viesť k zníženej intimite. Vydatá ľudia potrebujú tiež priateľov a oddych od seba sú zdravé . Je dôležité mať svoje vlastné súkromné koníčky a samostatný život a je normálne chodiť s priateľmi bez vášho manžela. Všetko záleží na tom, ako interagujete, zatiaľ čo sa snažíte sledovať tieto záujmy.
Stres nie je vždy zlý pre váš vzťah. Existujú nejaké výzvy, ktoré vás nútia rásť, napríklad oženiť sa, rozhodnúť sa mať deti alebo zmeniť svoju prácu.
Okrem toho napätie pomáha pri dynamickom vzťahu a nie stagnujúcich . Len sa nepozerajte na iné páry a starajte sa o svoju vlastnú rodinu, namiesto toho, aby ste sa kvôli stereotypom dostali neurotické. Ani neurózy a problémy s osobnosťou to nezničia.
Existuje veľa príkladov medzi celebritami, ktoré boli spolu už veľmi dlho a absolútne sa navzájom nenudia. Doktor Gottman hovorí, že páry sa rozvedú, nie kvôli afére alebo nude, ale skôr v snahe nájsť priateľstvo a podporu v niekom inom .
Ak ste ženatý a máte jedného partnera, neznamená to, že ste nespokojní. Len komunikujte medzi sebou a pokúste sa zistiť, čo vám chýba.
Aké ďalšie stereotypy o manželskom živote sú podľa vás nepravdivé? Veríte tomu, že existuje vzor pre zdravé vzťahy? Prosím, napíšte o svojej životnej skúsenosti nižšie!