Ahoj všetci! Volám sa Alexandra a mám 26 rokov. Bol som kedysi ženatý, ale po 2 rokoch sa rozviedli. Niektorí ľudia by mohli povedať, že som nemohol urobiť žiadne závery v takom krátkom čase. Ale nemyslím si, že je to tak:V skutočnosti som sa veľa naučil a mám nejaké dôležité veci, ktoré by som mohol zdieľať.
Ako špeciálna liečba pre jasná strana , Chcem povedať čitateľom o chybách, ktoré som urobil v manželstve, ktoré neodporúčam. Kto vie, možno to pomôže zachrániť rodinu niekoho iného.
Toto je skutočné vyhlásenie, ktoré by ste mali vyrezať na stenách vášho domu a pozerať sa na každý deň! Ľudia môžu vyrastať, prispôsobiť sa novým okolnostiam alebo dočasne prepnúť svoju pozornosť na niečo iné - ale ak je váš partner starší ako 15, nezmení sa. Buď akceptujete osobu tak, ako sú, alebo nemáte .
Jednou z najväčších chýb, ktoré som urobil, bolo dúfať, že sa s mojím partnerom zmení. To je chyba, ktorú by ste nikdy nemali, nikdy. Ak si stále všimnete, že sa tešíte na okamih, keď sa veci zmenia, musím vám to povedať - toto je chyba № 1.
Manželia sú dospelí s formovanými osobnosťami, takže sa nesnažte zmeniť alebo prinútiť svojho partnera, aby to urobil za vás. Zhlboka sa nadýchnite, usmievajte sa a premýšľajte o tom, čo robiť v určitých situáciách. Stačí sa navzájom porozprávať o probléme.
Ak naozaj milujete svojho partnera, jeho nedostatky vám neublížia alebo vás nebudem zblázniť. Ak vás však pobláznia, už viete, čo by ste mali urobiť.
Toto je skutočne dôležité pravidlo, ktoré sa teraz učím používať každý deň, a výsledky ma úprimne prekvapujú. Tu je jednoduchý príklad:
Váš manžel to miluje, keď je vaša kúpeľňa čistá (existuje extra skúmavka zubnej pasty, čisté zrkadlo, hromadu čerstvých uterákov atď.). To zaisťuje, že bude mať dobrú náladu. A váš manžel vie, že ste šťastní, ak je vaša chladnička vždy plná vašich obľúbených jedál (napríklad pomarančová šťava a jogurt). Nemáte radi čistenie a nemiluje chodiť do supermarketu.
Ale na ceste domov si pamätáte chytiť ďalšiu trubicu zubnej pasty a mať dostatok času na umývanie uterákov. Má tiež čas zastaviť sa v supermarkete, pretože videl, že vám ráno dochádza z pomarančovej šťavy. To je to, čo sa stretneme v polovici cesty. Ale môžete to urobiť iba spolu.
Nemôžete spočítať počet dobrých vecí, ktoré očakávate, že váš partner urobí na oplátku. Toto je jednoducho spôsob, ako sa navzájom vyjadriť malými vecami. Je to spôsob, ako vybudovať rodinný život. Ak je však vaša kúpeľňa super čistá každé ráno, ale váš manžel si nekúpi šťavu, aj keď ho požiadate, znamená to, že iba jedna osoba sa snaží . To sa nezúčastňuje na šťastnom manželstve.
To, že môžete robiť veľa vecí, neznamená, že ich musíte urobiť. Neopierajte svojmu manželovi šancu otvoriť plechovku, nosiť ťažké vrecká, meniť žiarovky a tak ďalej. Všetci môžeme robiť tieto veci - niekedy lepšie ako muži - ale otázky Tu je „Prečo ich“?
Môj problém je, že vždy viem, ako robiť niečo lepšie, takže sa vždy snažím všetko ovládať. Toto je zlá vec. To uvoľňuje mužov a nemusia byť silní a silní. Ale nechceme byť so silným a silným človekom?
Schopnosť nechať niekoho urobiť niečo pre vás, je najdôležitejšou zručnosťou, pokiaľ ide o výchovu rodiny (aspoň si to myslím). Po prvé, rozdeľte domáce práce:Niekto mení žiarovky, niekto vytiahne odpadky a niekto robí raňajky a načíta práčku. Po druhé, nedávajte radu a neponúkajte pomoc, pokiaľ vás nie ste požiadaní. Naučte sa užívať si vzdanie sa kontroly a nechajte človeka pracovať. Raz sa ocitnete na pláži relaxáciu a vy aj váš partner budete vďační za tvrdú prácu, ktorú ste vložili do svojho manželstva.
Nasledujúce je skutočne dôležitý bod! Ako super-talkatívna osoba si myslím, že najhorším trestom je ticho. Po veľkých bojoch som prestal rozprávať a čakal, až môj manžel urobí prvý krok. Je to preto, že som predpokladal, že sa ma pýtajú, prečo som ticho. To je nesprávne!
Bez ohľadu na to, ako ste urazení, a bez ohľadu na to, aké je zrejmé, že si myslíte, že dôvod je váš hnev, zhlboka sa nadýchnite a povedzte svojmu partnerovi, čo vás trápi. Nie je nič dôležitejšie ako toto:nemilujte! Áno, muži myslia inak. Tisíce psychológov nám o tom hovoria - je to dokonca vysvetlené v klasickej literatúre - ale z nejakého dôvodu nám náš vnútorný hlas hovorí opak. „Ako to nemôže byť jasné? Ako nemôžeš vedieť, prečo som naštvaný?! Je to také zrejmé! “
Bohužiaľ, tento spôsob myslenia je nesprávny. Nič nie je také zrejmé, ako si myslíme. Mal som toľko prípadov, keď ostatní dôvod za mojím tichom nesprávne interpretovali. Ticho nie je riešením, len to zhoršuje veci.
Existuje len jedna cesta z toho: Sadnite si a rozprávajte! Nemalo by to byť monológ alebo overdramatické vysvetlenie. Stačí použiť svoj zdravý rozum a vysvetlite svoje pocity.
Mimochodom, počas pokojných rozhovorov by ste si mohli uvedomiť, že dôvodom, prečo ste boli naštvaní, bol kvôli ich neschopnosti porozumieť vašim hlbokým pocitom alebo vášmu problému, pretože hormóny, zlé počasie, práca atď. Nakoniec uvidíte celý obrázok. Či tak alebo onak, porozprávajte sa medzi sebou a mlčte. Nie je nič lepšie, ako hovoriť veci.
Máte pocit, že sa chystáte explodovať? Existuje tajomstvo, ktoré vám pomôže relaxovať. Zhlboka sa nadýchnite, spočítajte na 10 a potom sa porozprávajte.
Tu je veľmi dôležité zdôrazniť, ako dlho by malo byť počítanie. Predtým, ako sa stanete emocionálnymi a poviete veľa vecí, ktoré budete ľutovať, počítate na 10 . Ďalších 10 sekúnd umožní vášmu hnevu (ktoré vám nedovolí jasne premýšľať) odísť a vidieť osobu, ktorú milujete pred vami. Týchto 10 sekúnd vám poskytne čas na nájdenie potrebných slov na vyjadrenie vašich myšlienok.
10 sekúnd je skutočne užitočných. Môže vám pomôcť uvedomiť si, že ste niečo nepochopili, pretože ste zmeškali slovo alebo ste to počuli zle.
Naučte sa ovládať svoje emócie. Na rozdiel od koncertnej arény nie je váš domov miestom na krik a obvinenia. Mnoho bojov by sa dalo vyhnúť, keby som použil toto pravidlo skôr.
Osoba, s ktorou ste, si zaslúži veľa lásky, pretože na rozdiel od väčšiny ľudí vás vidia vo vašom najhoršom prípade, ale milujú vás bez ohľadu na to. Láska je možné vyjadriť rôznymi spôsobmi vrátane dotyku, slov podpory, vytvárania plánov, vzájomného porozumenia atď. Je však veľmi dôležité, aby ste túto lásku neskrývali, ale skôr ju zdieľať a vyjadriť ju najlepším spôsobom.
Láska dáva nekonečný zdroj energie, sily a dôvery vám a osobe, ktorú máte radi. Moja chyba bola nasmerovanie lásky k všetkým okrem osoby, ktorá ju skutočne potrebovala.
Nemám ľútosť a som vďačný za všetko, čo sa stalo. Nemyslím si, že som bol jediný, kto urobil chyby. Táto skúsenosť ma urobila silnejším a múdrejším človekom. Umožnilo mi to pozrieť sa dovnútra a premýšľať o veciach, na ktoré som nikdy predtým nepremýšľal, alebo sa zdalo irelevantné . Dúfam, že tento článok pomôže niekomu pozrieť sa na jeho vzťah z iného uhla a vyhnúť sa chybám, ktoré som urobil.
Súhlasíte s nápadmi vyjadrenými v tomto článku? Podeľte sa o svoj názor v sekcii komentárov nižšie!