Love Beauty >> láska krása >  >> Home alebo rodina >> tehotenstvo

Prenatálnej cvičenia - Zdravé tehotenstvo Tip: Doplnky stravy, ako zabrániť

prenatálne vitamíny sú dôležitým zdrojom kyseliny listovej a ďalších nevyhnutných živín v priebehu tehotenstva. A mnoho žien, s popularitou bylinné medicíny, používať iné byliny počas tehotenstva. Tieto ženy môžu byť s ohľadom na niekoľko z týchto rastlín, ako za bežných podmienok. Iné ženy, môžu sa použiť na pomôcť vyrovnať sa s niektoré fyzické problémy, ktoré sprevádzajú tehotenstvo. Tieto doplnky a prísady do potravín by mali byť vyhýbal počas tehotenstva, aby sa zabránilo možným komplikáciám so zdravím dieťaťa
Chinín -. Chinín sa vyskytuje v mnohých nápojov, ako je toniku, a tieto sú dobre známe, pretože ich mierne horkastá chuť. Ale bolo zistené, že jedna žena, ktorá vypil viac ako 1 liter toniku denne, zatiaľ čo ona bola tehotná, mal dieťa, ktorý trpel abstinenčné príznaky, keď sa narodil. Mal nervózny tras behom jedného dňa narodí, ktorá zmizla dva mesiace neskôr. Nemecký BfR (Spolkový ústav pre hodnotenie rizík) odporúča, aby tehotné ženy liečiť chinínu nápoje, bez ohľadu na to, ako malé množstvo chinínu v nich, ako liečivý položky a vyhnúť sa im ako preventívne opatrenie v priebehu celého tehotenstva.
Ženšen - Jeden z viac ako 20 účinných látok ženšenu bol objavený výskumníkmi na čínske univerzite v Hongkongu Prince of Wales Hospital byť uskutočniteľné dôvodom na obavy pre tehotné ženy
Jedným z problémov so štúdiom aktívny. zložky v bylinnej medicíny je skutočnosť, že celá rastlinný výťažok môže mať veľmi odlišný všeobecný účinok ako jednej zložky. To je preto, pokiaľ ide o spôsob účinných látok a to ako spolupracujú a pôsobia proti sebe. Tieto 2 aspekty, je pravda, že nebola vykonaná štúdia na ľuďoch, a nebude merať celkový vplyv celej ženšen extrakt, znamenať, že jeho výsledky by sa malo zaobchádzať opatrne. Z bezpečnostných dôvodov, v tomto okamihu, to je najlepšie, aby aspoň zostali ďaleko od ženšenu doplnkov v priebehu prvého trimestra, ako autori výskumu naznačujú, a zrejme pre celé tehotenstvo. Ale ženšen by sa rozhodne nemalo byť označený škodlivé ako výsledok tohto výskumu, ako je to len celkom predbežné zistenia v všeobecnom obrázku, a ešte oveľa viac bodov tak, ako o tom, kam potrebuje ďalšie štúdium potrebné urobiť.
Ginkgo biloba - Ginkgo biloba je ďalší doplnok, ktorý je najlepšie sa vyhnúť počas tehotenstva. Vedci z Wayne State University v Detroite našiel jeden zo zložiek ginkgo biloba v placente ženy, ktorí užívali ginkgo doplnky. Tento konkrétny zložka, alkaloid známy ako kolchicín, môžu byť fatálne vo vysokých dávkach, ale ako liek, má výborné protizápalové účinky. Iný výskum zistil, že kolchicín môže poškodiť rastúci plod. Možný problém s prijímaním ginkgo doplnkami pravidelne, zatiaľ čo tehotná je, že kolchicín môže vybudovať v maternici, ako je kofeín, ak sú užívané príliš z odporúčaných maximálnych súm. Vedci urobili zdôrazniť, že neexistuje žiadny odkaz usadený v štúdii medzi ginkgo a komplikácií v tehotenstve, štúdie iba skúmané hladiny kolchicínu v womb.If chcete viac informácií o tehotenstve Otázky Online, nečítajú len omieľaným článkov on-line aby sa zabránilo dostať ošizené. Nájdete tu: skoré príznaky tehotenstva