Získať úľavu od príznakov rannej nevoľnosti teraz!

Pregnant ženy často chcú úľavu od príznakov rannú nevoľnosť. Nerobte si starosti, máme všetko, čo potrebujete vedieť, aby mali úľavu od nevoľnosti a zvracanie, ktoré je spôsobené rannú nevoľnosť.
Ranná nevoľnosť je jedným z tvrdej veci, ktoré ženy musia prejsť v priebehu tehotenstvo. Asi tri štvrtiny tehotných žien skúsenosti rannú nevoľnosť. To je charakterizované tým, nevoľnosťou a zvracaním. V rozpore s tým, čo už sám názov napovedá, ranná nevoľnosť môže objaviť kedykoľvek počas dňa. Ranná nevoľnosť je spôsobené zvýšeným množstvom hormónov v priebehu tehotenstva.
Ak ste sa stretli nevoľnosť a vracanie v dopoludňajších hodinách, skúste užívať niekoľko súst saltine sušienok stabilizovať váš žalúdok, akonáhle sa prebudiť. Tiež sa snaží pokoji po dobu asi 20 alebo 30 minút, než sa dostanete von z postele.
So vyhli prázdny žalúdok. Majú časté občerstvenie počas dňa. Namiesto toho, jesť tri veľké jedlá, jesť 5-6 malých jedál miesto. Tiež nezbavujú sami. Kedykoľvek budete nevyhnutne potrebovať pre určitý druh potravín, len dopriať.
Pite veľa tekutín, aby sa predišlo dehydratácii, ktorá by mohla byť smrteľná do svojho nenarodeného dieťaťa. V prípade, že sú zvracanie veľa, skúste nápoje, ktoré obsahujú glukózu, soľ a draslík nahradiť elektrolytov, ktoré ste stratili.
Niektoré nevoľnosť a zvracanie sú vyvolané niektorých potravín či zápachu. Viete, čo vaše spúšťa a vyhnúť.
Konzumovať potraviny, ktoré majú vysoký obsah bielkovín a majú komplexné sacharidy, aby vaše telo bude mať dostatok energie. Vyvarujte sa konzumácia tučných jedál, pretože tieto trvať oveľa dlhšie stráviteľné. Tiež sa vyhnite pikantné, kyslé a vyprážané potraviny, pretože tieto môžu dráždiť tráviaci systém.
Vezmite si svoje prenatálne vitamíny vo večerných hodinách a nikdy na lačný žalúdok. Tiež, opýtajte sa svojho lekára o prenatálnej vitamín, ktorý má nízky obsah železa, pretože železo môže podráždiť tráviaci systém.
Skúste brať zázvor produkty, ako zázvorový čaj, zázvor cukríky a zázvorom sódy od nich bolo preukázané, že sú účinné pri zmiernenie rannú nevoľnosť. Tiež vôňa citróna môže pomôcť zmierniť nevoľnosť.
Niektoré ženy používajú akupresúrne náramok pomôcť s rannú nevoľnosť. To možno nájsť v lekárňach, zdravotníckych predajní a lodičky a cestovné obchodov. Akupresúrne náramky sú často používané cestujúcim, ktorí idú na lodi, aby sa zabránilo morskú chorobu.
Neberte antioxidačné nevoľnosť lieky. Prvý pred prijatím akéhokoľvek typu liekov sa poraďte s lekárom.
rannú nevoľnosť príznaky nebolí svoje dieťa, ak je to veľmi ťažké. Nemusíte sa báť príliš veľa o tom. Najviac ranné nevoľnosti zmizne do 14. týždňa tehotenstva. V prípade, že u Vás prejavia závažné zvracanie a nemôžete nič držať po dobu asi 24 hodín, poraďte sa s lekárom. Tie by mohli byť trpí hyperemesis gravidarum alebo nadmerné zvracanie počas tehotenstva. Ďalšie príznaky dávať pozor na zahŕňajú krv v zvracať, tmavá a silno zapáchajúcich moču, horúčka a brucha pain.Aside od rannej nevoľnosti, existuje mnoho zmien, ktoré zažijete v priebehu tehotenstva. Spoznajte počas tehotenstva a ako sa vyhnúť alebo mať úľavu od nich rôzne zmeny. Návšteva http://www.pregnancycheatsheets.com pre viac informácií.