Blahoželáme! Teraz viete, že ste tehotná a sú obdarení anjela od Boha. Čo by ste mali robiť ďalej? Chystáš sa žiť rovnaký životný štýl ste mali, keď si bol ešte "single"? Aké sú zmeny, ktoré budete prežívať počas tohto obdobia?
Keď žena otehotnie, má sa za to, že anjelik rastie v brušku dostane živiny z toho, čo matka nasáva. To znamená, v prípade, že matka jej zdravý, dieťa tiež zje rovnakú zdravé veci. V súlade s tým, keď má zlú stravu a výživu, že dieťa bude tiež kŕmené nezdravé veci.
Praktické rodičovstvo má prísť s nasledujúcim.
Aké by mali tehotné ženy jesť a nejesť počas tehotenstva?
1.Cheeses už dlho známe, že jedlo, ktoré je potrebné sa vyhnúť tehotné ženy. A teraz ešte jasnejšie a konkrétnejšie typy majú potrebné sa vyhnúť tiež. Jedná sa o paštéty a mäkké zrejúce syry, ktoré zahŕňajú brie, Camembert, a modrou plesňou, pretože môžu obsahovať kmeň baktérie Listeria s názvom, ktorý môže poškodiť dieťa.
2.Eggs by nemal byť varené dobre, aby bol voľný salmonely. Salmonel je prítomný v surových vajec, ktoré môžu byť aj v majonézy a peny. Perfektný spôsob varenia vajcia je čakaním na dobu, kedy obaja žĺtok a biela sú už dostatočne tvrdá alebo sú pevné.
3.Raw jedlo, rovnako ako je to možné, je potrebné sa vyhnúť, pretože môžu mať Toxoplasma ktoré môže spôsobiť potrat. Čo je ešte horšie je, že to isté možno nájsť v mačacích výkaloch. Tak to je najlepšie, aby pravidelne a správne nakladať s mačacie podstielky.
4.Ostatné potraviny, ktoré majú potrebné sa vyhnúť, sú neošetreného mlieka a mäkkýše. Posledne menované môžu byť kontaminované baktériami, ktoré môžu byť škodlivé pre dieťa a matku.
5.Peanuts sú ďalšie ne-ne pre mamičky. Efekty sú to predovšetkým pociťujú deti, pretože môžu vyrastať s alergiou na také potraviny
Čo by ste mali tehotné ženy robia v tejto fáze
Dobrý rodičovstva rada hovorí, že ženy musia.?:
1.Exercise. Ale to by malo byť obmedzené len na ľahké cvičenie. Dôvodom je, že tehotné ženy musia posilniť svoju rovnováhu, aby sa rýchlo zotaviť po pôrode.
2.Have sex. Hoci niektorí ľudia sú proti tomu, sex je v poriadku počas tehotenstva Ak nie je doporučené inak lekár.
3.Vyčistěte dom a dať to do poriadku. Byť tehotná, neznamená, že lame robiť veci v domácnosti. Aj za použitia čistiacich prostriedkov je v bezpečí tak dlho, ako je správne vetranie v dome.
4.Provûfiit s zubára. Tam je viac potrebné navštíviť lekára v priebehu tehotenstva, pretože nárast hormónov môže spôsobiť krvácanie z ďasien a podráždenie. To je dobrý tip rodičovstvo ako matka mala udržať sama zdravý pre svoje dieťa.
Aké zmeny dať pozor počas tehotenstva?
Žena, keď sa jej do 6. týždňa tehotenstva, určité zmeny jej povedať, že je naozaj tehotná. Medzi ne patria:
1.Frequent močenie. Časté návštevy do kúpeľne sú spôsobené dvoma vecami. Po prvé, je to preto, že tehotná žena telo sa snažia eliminovať odpadom z nej vlastné a od dieťaťa-k-byť. Po druhé, maternica vyvíja tlak na močový mechúr.
2.Fatigue. Podporujúce nový život rastúce v tele matky je ťažká úloha, a preto nie je dôvod sa pýtať, prečo únava vždy útokov.
3.Breast nehu. Niečí prsia budú cítiť plnšie počas tehotenstva, pretože matka sa pripravuje na dojčenie. Tiež dvorca sú tmavšie ako obvykle.
4.Vomiting. Zvracanie je úplne normálne.
Medzi ďalšie zmeny patrí pálenie záhy, nadúvanie a zvýšenej čuch.
Rodičovstvo blog naznačuje, že tehotenstvo by mal byť čas, ktorý by mal byť užili a nie feared.Parenting Blog poskytuje užitočné rady a informácie pre tehotné ženy o tom, ako zostať zdravý počas tehotenstva. Nechať naše články Odpovede na všetky vaše otázky a prevedie vás starať o seba a svoje dieťa.
