Or, môže byť jeden z tých mamičiek-k-byť, ktorí spadá elegantne do jej rola byť s dieťaťom, okamžite sa vyvíja zdravú žiariacu kožu, spolu s hustou lesklú srsť, silné biele nechty a robustná chuť k jedlu. Či materstvo robí máte pocit, že lezie do postele a skrýva v pyžame pre nasledujúcich deväť mesiacov, alebo ste pripravení ísť von a dobyť svet, existuje niekoľko Najistejšie spôsob, aby sa ubezpečil budete cítiť skvele pri tehotenstvom alebo rovnako vyzerajú ako vy dobre jesť literatúra vám povie, a je to pravda! nie ste jesť za dvoch. Dokonca aj keď ste boli by ste jesť pre seba a malý bytosť, ktorej brucho je o veľkosti vlašského orecha na kedy narodil plný termín. Kým tam naozaj nie je žiadne ospravedlnenie pre pigging von na vysokým obsahom tuku alebo s vysokým obsahom cukru potravín, stále môžete dopriať svoje chute, ak by ste sa uistiť, vyvážiť svoj jedálniček s výživnými možností. Teraz celé zrná, čerstvé ovocie a zeleninu a chudé bielkoviny po celý deň. Snažte sa jesť vyváženú stravu a zdravé desiaty medzi tým, aby sa zabránilo vrhá alebo výkyvy hladiny krvného cukru. Ak ste nikdy nebol nadšený zdravé potraviny, využiť príležitosť a využil túto príležitosť a dozvedieť sa o výživné vaše telo správne. Tam nikdy nebol lepší čas, ako dobre jesť vám poskytne viac energie, znížiť nevoľnosť, bojovať proti páleniu záhy a pomáhajú vaše dieťa rastie. Cvičenie Či už to znamená chôdzu extra pár blokov, namiesto aby auto, prihlásenie sa k triede prenatálneho, kúpanie v miestnom bazéne alebo udržať krok s vašou telocvični rutiny, aby sa vaše telo v pohybe počas tehotenstva. Vzhľadom k tomu, drzý hovorí, že najlepší výkon je ten, budete vlastne robiť. Len si dajte pozor, aby ste nadmerne vyvíjať sa v žiadnom prípade, by venovať osobitnú pozornosť svojmu telu a konzultácii s lekárom pred začatím nového cvičením. Nechajte sa rozmaznávať Aj keď to nemusí znamenať, že máte k prijatiu "me-prvý" prístup, môžete si vziať oddychový čas pre masáže prenatálneho, zrušiť schôdzku sem a tam v prospech zdriemnuť, alebo si dopriať v páre designer materstvo pyžamá by ste normálne kúpiť. Život nedostane podrží len preto, že ste tehotná. Potreby udržať krok domu, ktoré sa zaoberajú prácou, potreby starších detí, nakupovanie a vymenovanie nezmizne. Budete ešte musieť čeliť svetu a robiť veci, ale uistite sa ctiť túto osobitnú čas života tým najlepším spôsobom uznáte za vhodné. Ak zistíte sami jednoducho knackered a len chcú relaxovať v uvedenom designer materstve pyžamá miesto aby šli von, objednať jedlo so sebou a stočiť do klbka na pohovke, bez najmenším viny. Užite si tehotenstvo tým, že jej dobre, cvičenie a rozmaznávanie sa počas týchto deviatich unikátny months.Dulce Islas je jedným z popredných módnych spisovateľ a blogy o materskej spodnú bielizeň, materské nočné prádlo a materstvo plaviek.
