Telo je zložitý organizmus, hemžiace sa mikrokozmických komunít buniek, baktérií a plesní, ktoré spolupracujú alebo bojovať medzi sebou udržiavať životné funkcie svojho hostiteľa. Hoci termín " baktérie " je obvykle stretol s zamračene, zdravé ľudské telo potrebuje na udržanie rovnováhy dobrých a zlých baktérií, aby prežil. Bohužiaľ, mnoho z potravín konzumovaných počas dnešnej on-the-go životný štýl slúži zničiť túto krehkú rovnováhu.
Mliečne a výrobkov z hovädzieho mäsa
Mliečne výrobky sú hlásené zabíjať a ničiť zdravé baktérie. To súvisí s tým, že väčšina kravy sú bežne uvedené antibiotiká odraziť baktérie, a táto antibiotiká sú prenášané od kráv na človeka spotreby syrov, mlieko, zmrzlina, kyslej smotany a ďalších mliečnych výrobkov. Aj keď antibiotiká zabíjajú baktérie, nemôžu rozlišovať medzi zdravými a nezdravých baktérií a skončiť zabíjanie baktérií, ktoré potrebujeme k udržaniu zdravej rovnováhy, aby náš imunitný systém zdravé a silné.
je tiež hlásil Hovädzie, že obsahujú vysoký hladiny antibiotík. So zvýšenou spotrebou fast food hamburgery, lekári teraz vidí pacientov so zvýšenou odolnosťou voči antibiotikám kvôli presýteniu z ich stravy. To má za následok lekári museli predpisovať opakované kolesá antibiotík na boj s opakujúce sa infekcie, čo má za následok zdravé, pre boj s chorobami baktérií v orgánoch ľudí napadnutia mnohokrát.
Sugar
Cukor nie je priamo zabiť alebo zničiť zdravé baktérie, ale to oplodniť zlé baktérie v čreve, prinútiť to, aby sa rýchlo množiť a zničiť rovnováhu medzi dobrými a zlými baktériami. Ak je táto rovnováha zničená, výsledky choroby. Cukor je nielen nájdený v cukroviniek a sladkých jedál, to je tiež nájdené v chleby a jednoduchých sacharidov, ktoré rozkladajú na cukor pri konzumácii, ako sú cestoviny, zemiaky a ďalšie potraviny na báze múky alebo škrobu. Ovocné šťavy a limonády majú tiež nezdravé množstvo cukru v jednej porcii.
Hydina
Kurence, ako kravy, sú bežne uvedené antibiotiká pre ich ochranu pred chorobami baktérií spôsobujúcich , To spôsobí, že antibiotiká byť prítomný u hydiny a vajec.
Spracovaných potravín
Najlepší spôsob, ako sa chrániť pred prílivom nezdravých baktérií a zachovať vysokú úroveň zdravia baktérie prítomné v tele, je jesť rôzne čerstvé, zdravé potraviny, ako je ovocie, zeleniny a mliečnych výrobkov ekologického. Príliš spracovaná strava nie je dané celok, tepelne neupravené potraviny neposkytuje zdravé baktérie alebo kontrolovať rast nezdravých baktérií.
Zrná
Potraviny vyrobené z obilia, ako ako chleba, cestoviny, sušienky, zemiakové lupienky, obilnín a pivo, zase nielen na cukor pri konzumácii, ale často sú uložené tak, že aby boli nezdravé konzumovať. Niektoré z týchto potravín sú spracované z obilnín sú často skladujú v silách po celé roky, kým sú vyvolané na prípravu potravín. Počas tej doby, pleseň rastie v sile a môže vstúpiť zrna počas procesu čistenia. Táto forma sa konzumuje v rôznych potravinách a vstupuje do ľudského tela, zabíja dobré baktérie v tráviacom trakte.
