odparovače sú stroje, ktoré emitujú horúcu paru, ktorá môže zmierniť príznaky nachladnutia a alergie alebo môže byť použitý ako súčasť Kozmetické rutiny. Aj keď sú k dispozícii obchodné výparníky, jednoduchý odparovať systém môže byť vytvorený z domácnosti. Pri použití tejto metódy môžete parný tvoju tvár niekoľkokrát denne podľa potreby. Esenciálne oleje, ako je šalvia, borovice a mäty piepornej môže byť pridaná do vody k vytvoreniu pary, ktorá sa rýchlo znížiť zaťaženie a vypratať nosovej dierky.
Variť plnú kanvicu s vodou na sporáku alebo použitie vaša varná kanvica variť vodu.
nalejeme vodu do veľkej keramickej mise. Vy nechcete používať kovové alebo plastové misky, pretože tieto materiály budú reagovať na teplo, takže miska na dotyk príliš horúce. Teplo môže tiež uvoľniť chemikálie, ktoré nechcete dýchať. Silná sklenenej misy môžu tiež fungovať, ale bude to celkom horúci na dotyk. Naplňte misku spolovice plnú horúcej vody.
Pridať nejaké ďalšie položky do vody podľa potreby. Niektoré možnosti sú morská soľ, esenciálne oleje alebo komerčný produkt určený na úľavu od zápchy.
držať hlavu nad misou, takže vaša tvár je asi 4 palcov od povrchu vody. Neopierajte príliš blízko alebo para môže popáliť.
Daj veľký uterák cez hlavu uzavrieť pary dovnútra. Uterák bude pôsobiť ako stan, chytať par , Držte hlavu v tejto polohe za päť až desať minút, zhlboka počas tejto doby.
Odstráňte uterák a umiestnite nádobu o vašej posteli. Páry budú pokračovať v pare do miestnosti tak dlho, kým je voda horúca. Môžete tiež pridať trochu viac teplej vody do misky pred spaním pre zvýšenie množstva pár v miestnosti.
