Existuje mnoho radosti Byť nová materská spoločnosť. Väčšina nových rodičia budú súhlasiť, však, že jedným z menej ako príjemných stránok, ktoré majú novorodenca je v rokovaní s dieťaťom spánok návyky.
novonarodené dieťa bude samozrejme chcieť spať veľa, čo je úplne prirodzené. Obtiažna vec však je, že dieťa musí naučiť spať na jeho alebo jej vlastné.
Až novorodenec sa učí ísť spať sám, strávite veľa bezsenných nocí inklinovať k nemu, keď prebudí v noci.
hodné dieťa spať tipy zapojenie rozvojových rutinné s vašim novorodenca v mladom veku, ktorý pomáha uľahčiť prechod do viac dospelých návyky spánku.
To môže byť lákavé, keď čo do činenia s novorodenca, podľahnúť zvyku dovoliť dieťa diktovať svoje vlastné spacie návyky úplne.
Rovnako ako je rozumné, mali by ste sa snažiť, aby sa tomu zabránilo, a namiesto toho sa bude snažiť nadviazať rutinu v ktorom vaše dieťa spánkové návyky začnú napodobňovať tým zvyšku domácnosti
Vytvorenie rutiny pre spánok vášho dieťaťa by sa mali riadiť dva rôzne traktáty :. najprv by ste mali byť uvedenie svoje dieťa spať v rovnakej móde každý večer.
typický rutina by vyžadovalo kŕmenie a meniace sa v kombinácii s určitú dobu pre hru. Mali by ste dať svoje dieťa spať v mieste, kde je unavený, ale napriek tomu vedomý toho, čo sa deje.
Týmto spôsobom môžete vytvoriť precedens, že zaspí na vlastnú päsť, bez toho aby ho držanie alebo bytia v miestnosti. To je veľmi dôležité pre zaistenie lepší spánok návyky pre neho dole na ceste.
Druhá vec je, aby sa pokúsila formovať vaše dieťa spánok návyky.
Napríklad by ste mali odrádzať rozsiahle podriemáva po celý deň , pretože to zvyšuje pravdepodobnosť, že dieťa bude schopný spať celú noc.
v podobnom duchu, keď spí príliš neskoro v ranných hodinách, mali by ste ho prebudiť.
Žiadny rodič nechce zasahovať do spacie návyky svojho dieťaťa príliš intenzívne, a to je prirodzené, že chce, aby sa zabránilo nutnosti prebudiť vaše dieťa, keď spí, alebo aby mu zabránil driemanie, keď si želá, aby tak urobili.
Existujú však jemnejšie metódy, s ktorými nasmerovať spánok vášho dieťaťa. Napríklad, keď vaše dieťa spánok, mali by ste sa uistiť, že tak urobí v jasne osvetlenej miestnosti - tým je zaistené, že nebude zdriemnuť po dlhú dobu, čo bude mať vplyv na jeho nočný spánok
. tendencie medzi rodičmi, aby sa ich dieťa v komfortné, ako je to možné, keď driemal, čo je samozrejme úplne prirodzené.
Ale majte na pamäti, že keď sa zatiahnuť závesy alebo dopadať svetlo, keď je vaše dieťa driemanie, vytvárate prostredie, kde je pravdepodobné, že zdriemnuť na dlhú dobu, čo nie je naozaj užitočná.
všeobecne platí, že by ste mali myslieť celkového plánu vyvinúť spací rutiny pre vaše dieťa, ktoré sú synchronizované s tými zvyšku domácnosti.
Ak to urobíte, zistíte, že nielen vaše dieťa, ale vy sám, bude mať sa dobre odpočinú.
Drikus Botha je wellknown pre jeho článkov a e-kurzov.
môžete sa prihlásiť k jednému zo svojich detských zadarmo tipy spánku e-kurzov priamo tu
