Ako novopečená matka alebo otec, jeden z vašich priorít by mal byť rozvoj dobré spánkové návyky pre novorodencov. Je dôležité, aby vaše dieťa naučiť spať na jeho alebo jej vlastné. Prechod od spí s rodičmi spia na vlastnú päsť môže byť náročný a nejakú dobu trvať. Samozrejme, že je potrebné pre plnú noc odpočinku, pre rodičov, by mal byť k dispozícii dostatok motivácie pomôcť niečí novorodenca naučiť spať na ich vlastné. S cieľom vštepiť dobré spacie návyky vo svoje dieťa, budete mať na výskum a preskúmať celý rad dieťa spať tipy a riešenia: vyskúšať, ako veľa metód, ako môžete, a vidieť tie, ktoré pracujú pre vás a vaše bábätko. Nebojte sa veriť svojim inštinktom rodičovskej tiež.
Väčšina metód dieťa spánku sa zbiehajú okolo predstavy o určovaní rutiny a združení pre naptime a spánok vášho dieťaťa. Čím skôr sa vaše dieťa začne vzťahovať spaním so spánkom, tým väčšia je pravdepodobnosť, že je schopný ísť spať s vôbec žiadny problém a spí cez väčšinu noci. Doba, ktorá je bežne brať do úvahy pri vytváraní denných a nočných asociáciou, je "prechodné" obdobie, čas medzi bytím nahor a zaspávanie. Nižšie sú uvedené zoznam niektorých prechod techník vyskúšať:
1. "Plodiť Down" je dobrá metóda rodičia by mali používať pri podpore vášho dieťaťa spánku rutina. Pred uvedením dieťa v posteli, otec by mal kolísku dieťa tak, že novorodený opierky hlavy na krku otca. Otec by potom opatrne hovoriť o novorodenca, kým dieťa zaspí. Deti sú zvyčajne viac upokojilo a upokojila mužských hlboké reči, a môže zaspať hladšie na sluchu to na nejakú dobu.
2. Môžete sa tiež pokúsiť vykonať techniku, ktorá je niekedy označovaný ako "opotrebovanie" metódou. Ak vaše dieťa je nesmierne energický po celý deň, a stane sa tak vzrušený, že v noci, on alebo ona môže spať, potom by to bolo veľmi účinná technika na použitie. Jediné, čo musíte urobiť, je "nosiť" svoje dieťa v šatke alebo nosičom pre asi tridsať minút až hodinu pred ich spaním. Stačí ísť o plnení do bežného komunálneho povinnosti a časom sa dieťa bude postupne zaspať. Myšlienka a proces dieťaťa bytia vedľa svojho materského podniku a pomaly sa húpal pred spaním pomáha novorodenca pri vytváraní ľahšie prechod od bdenia k bytiu spí.
3. A napokon, ak ste vyčerpali všetky ostatné možnosti, a nič nefunguje, môžete sa pokúsiť zamestnávať len zriedka, ale účinnú "tlačí nadol" metódu. Bohužiaľ, väčšina rodičov sú informovaní o tomto postupe ako posledná možnosť. Táto technika zahŕňa umiestnenie svoje dieťa v aute a ho alebo ju okolo jazde až zaspia. Táto metóda, zatiaľ čo nepohodlné, zvyčajne pracuje po celú dobu, a ak ste zúfalo potrebujú plnú noc spať, to je najviac dôveryhodné a spoľahlivé metódu použiť.
Zdá sa, že by ste nemali jazdiť každú noc alebo nosiť ho v šatke, aby sa vaše dieťa spať celú noc. Základnou myšlienkou je začať s týmito náročnejších metód a pomaly jednoduchosť z nich. Majte na pamäti, že vaše dieťa prechádza dôležitého vývoja, zatiaľ čo on je ešte veľmi mladý a malý. Oni nikdy nespal samy o sebe pred a to môže nejaký čas na to, aby sa prispôsobili svojim novým spacím rutiny trvať. Novorodenci jednoducho nevedia, ako sa prechodom od bdenia k bytiu spí, a to môže vyžadovať veľa trpezlivosti zo strany rodičov. Avšak tým, že utilyzing tieto účinné techniky, ktoré bude pomaly klimatizácia vaše dieťa spánok vzor a zvyky, ktoré zaistia, že vy aj vaše dieťa získa dobrú noc spať.
Marvin Perry je autorom knihy " novonarodené dieťa spať riešenie -Tips a múdrosti ", a on tvrdí informatívne stránky o vývoji zdravé spánkové návyky pre deti. Ak chcete zobraziť pomáha dieťa spať webe Marvin nájdete na adrese: http://www.helping-baby-sleep-pattern.com
