Zložky, ktoré idú do príkrmov sú základom včasné, zdravého vývoja. Bábätká vyrastie rýchlo a bude vyžadovať rôzne druhy potravín s rôznymi textúrami a pod tí malí potrebujú mať vápnik, bielkoviny, vitamíny, tuky, sacharidy a veľa železa v ich stravy pre fyzickú a duševnú rast.
Tu je základná časová os pre rozvoj dieťaťa stravovacie návyky: prvých šesť mesiacov alebo tak budete chcieť dojčiť, ak je to vôbec možné. Pokiaľ dojčenie nie je možné, poraďte sa s lekárom o tom, ktoré formula by mohol byť najlepšie pre vaše dieťa. Po prvých mesiacoch vyskúšať dieťa von na mäkké, takmer vodnaté pyré, napríklad výtok z jogurtu. Po siedmich mesiacoch vaše dieťa zvládne kusových potravín, s kašovitú konzistenciu potravín, ako je ryžový nákyp, kaše banány atď atď Akonáhle sa dieťa stalo deväť mesiacov starý, že ho ani svoje mäkké potraviny, ktoré sú kocky možno kŕmiť alebo rozdrvené na veľmi malé kúsky, ako je Viedeň údenín a syrov. Snažte sa používať rovnaké druhy potravín, ktoré jete k tomuto jedlu, pokiaľ je to možné. Budete pokračovať v tomto spôsobe kŕmenia, kým dieťa je jeden rok starý. Svojim prvým narodeninám, deti by mali byť prispôsobené rodinných potravín nakrájame na veľmi malé kúsky, rovnako ako plnotučné mlieko.
Neznamená to však trvať veľa času, aby sa pečené zemiaky a roztlačíme na kašu pre dieťa , A iné druhy ovocia a zeleniny, ako je avokádo, banány a hrušky vyžadovať takmer žiadnu prep pracovať vôbec. Mixéry a spracovatelia potravín, a to aj manuálne zemiakové Mashers vyrábať vhodne výtok kaša s minimálnym úsilím, takže nemusíte mať strach o čas. Veľkým plus, vzhľadom na celkové stravovacie návyky Američanov dnes, je to tým, že tieto mini-jedla máte väčšiu pravdepodobnosť mať čerstvé produkty v dome.
A dieťa potrebuje veľa vitamínov a železa. Vitamíny podporujú rast a hojenie. Železo je dôležité pre deti od 6 mesiacov do 2 rokov, pretože to pomáha psychický a fyzický vývoj. Vitamín C pomáha bábätka absorbovať železo, a tak sa snaží miešať obilnín železo obohatené potraviny s vysokým obsahom vitamínu C.
Niektoré dobré potraviny pre svoje dieťa zahŕňať aj potraviny, ako sú marhule, avokádo, brokolica, orech squash, melóna, karfiol, nektárinky, broskyne, tekvica, ryža obilnín a sladké zemiaky
Niektoré potraviny je potrebné sa vyhnúť zahŕňajú :. lepok, čo je typ bielkoviny nájdený v jačmeň, raž, pšenica a ovsa nejakého-vyhýbajú kŕmenie týchto svoje dieťa kým on alebo ona je šesť mesiacov starý najmenej potraviny s vysokým obsahom vlákniny tiež potrebné sa vyhnúť, med (med by sa nemal podávať Vášmu dieťaťu, kým on alebo ona je najmenej jeden rok starý) Podľa American Academy of Pediatrics. Existuje súvislosť medzi medom a dojčenského botulizmu, čo je potenciálne smrteľné ochorenie.
Tiež budete chcieť, aby sa zabránilo matica (nielen tam môže byť alergické reakcie na orechy, ale môžu byť aj dusivé riziko. odporúča sa, že nemáte kŕmiť svoje dieťa orechy, kým on alebo ona je najmenej päť rokov.) Soľ je ďalšia zlá vec pre deti mladšie ako jeden konzumovať. (Soli môže obmedziť svoje nezrelé obličky, rovnako ako môže viesť k dehydratácii). Cukry sú ne-ne príliš. Pokúste sa zachrániť sladkostí alebo púšťa na vzácnych príležitostiach, a nepasterizované syry (ktoré môžu podporiť infekciu listerióze).
Porozprávajte sa so svojím lekárom o ďalšie rady na to, aby detské výživy.
Anne Clarke píše početné výrobky pre internetové stránky o záhradkárstve, rodičovstva, módy a domáce výzdobu. Jej zázemie zahŕňa výučbu a záhradníctve. Pre viac jej článkov o rodičovstve nájdete na adrese starostlivosť o dieťa.
