Rodičia vždy vedieť, čo je najlepšie pre svoje deti k jedlu. Deti, však sú najlepšie sudcovia, koľko by mali jesť. Pozitívne stretnutie s jedlom u všetkých vekových kategórií bude pripravila pôdu pre rozumné stravovacie návyky po celú dobu ich životnosti. S niekoľkými tipov pre prevenciu potravinovej ťažkostí, bude vaše dieťa vyrastať s rozumné stravovacie návyky.
Existuje niekoľko dôležitých kŕmnych miest pre rodičov počnúc ponúka celý rad zdravých a chutných jedál. Byť pravidelné, kedy podávanie jedál a občerstvenia a urobiť si čas jedlo príjemné. Učiť dobré správanie a vždy dať dobrý príklad. Pomocou tipov pre vyššie uvedené otvorí cestu k príjemnému jedle v budúcnosti.
Existuje niekoľko rôznych typov jedáci. Máme "Potraviny Jaggerse", "Potraviny útočníkov", "TV jedáci", ďalej len "sťažovateľ", ďalej len "strach z nových potravín" dieťa, a "veľký americký biely strava" dieťa. Existuje niekoľko spôsobov, ako zvládnuť tieto druhy prekážok. Pre "potravinárske Jaggersem", deti, ktorí jedia jedno a iba jedno jedlo, dovoliť im jesť, čo chcú everthey. Za predpokladu, že to, čo sa im páči, je zdravotne nezávadné. Ešte ponúknuť iné potraviny pri každom jedle spolu so svojím "jag" potraviny. Potravinové jags málokedy vydrží dostatočne dlho, aby robiť žiadnu škodu.
Potom máte "Potraviny útočníkov", ktorej dieťa, ktoré odmieta jesť to, čo sa podáva, ktorý môže bohužiaľ viesť k "short objednať variť syndróm" pre vás. Uistite sa, že máte chleby, rožky alebo ovocia sú k dispozícii v každom jedle. Tak tam sú zvyčajne viac možností, že dieťa má rád. Byť veľmi priaznivé a nebojte sa nechať dieťa hladovať, ak nebudú jesť to, čo sa bude servírovať. Čo je horšie, dieťa, ktoré občas preskočí jedlo alebo rodič, ktorý je neustále krátky poradie variť?
"TV jedáci" sú deti, ktoré vždy chcú pozerať na televíziu, zatiaľ čo oni jedia. Vypnite televíziu. Mať televízor je rozptýlenie, ktorá zabraňuje celú rodinu v interakcii a lepenie. Často večera je jediný čas rodiny zdieľajú spolu, takže využiť ju. Príležitostné jedlo v prednej časti televízora, že celá rodina môžu tešiť je v poriadku.
"sťažovateľa" kňučí alebo sťažuje sa podáva jedlo. Prvý povzbudiť svoje dieťa, aby sa pokúsila iné veci, ktoré sú podávané. Pokiaľ budú naďalej narúšala jedla požiadať, aby odísť, kým je jedlo hotové. Nedovoľte im, aby sa vrátil ako dezert alebo nechať ich jesť, čo sa im páči, ako sa podáva ďalšie jedlo.
Ten, kto "strachy nové potraviny" je ten, kto odmieta skúsiť niečo nové. Aj naďalej zavádzať a posilňovať nové potraviny. To môže trvať mnohokrát videl toto jedlo pred tým, než to skúsiť a mnoho ďalších, ako sa im to páči. Nikdy im to silu.
Mnoho detí spadajú do kategórie o "veľký americký biely potravín" diétu. Tieto deti jedia len zemiaky, makaróny a mlieko. Opäť platí, že vyhnúť sa tlačí im jesť novej potraviny; dávať pozor na vyberavé jedákov iba posilňuje dopyt dieťaťa obmedziť potraviny. Aj naďalej ponúkať celý rad iných skupín potravín a povzbudiť ich, aby im vyskúšať; nakoniec budú ďalej skúsiť iné veci.
Skúste týchto jednoduchých tipov, aby sa jedla príjemnejšie zážitok.
Michael Russell Váš nezávislého Dieťa a batoľatá sprievodcu.
/? expert = Michael_Russell
