Ak ste schopní dostať svoje dieťa hneď do postele v noci a nechať spať na niekoľko hodín v kuse, to môže cítiť ako nádherné víťazstvo. Ale ak vaše dieťa fusses o tom ísť do postele a potom sa prebúdza každých pár hodín, to môže byť veľmi frustrujúce (pokiaľ je to nové dieťa a potom je potrebné očakávať). Ak vaše dieťa nie je spolupracuje s spaním na každú noc, možno budete chcieť premýšľať o tom, čo robíte cez deň so svojím dieťaťom, ktoré by mohli mať vplyv ako spí v noci.
Deti potrebujú rutinné a ak nechcete nasledovať jeden vôbec, mohlo by to byť zásahom do ich vnútorné hodiny. Musíme byť tie pomáhať našim deťom pochopiť, keď je čas hrať a keď je čas ísť spať. Keď oni sú veľmi mladí, to robíme zriadením bežné, že sa budeme držať, kedykoľvek je to možné. Kúpeľ prvá vec, ktorú ráno nasleduje kŕmenie a hranie je skvelým príkladom toho, ranná rutina, zatiaľ čo pred spaním príbeh, kŕmenie a uspávanka je perfektný nočný rutina. Potom, čo ste nasledoval rovnaký vzor na chvíľu, bude vaše dieťa začne si spomenúť, čo príde nabudúce.
Ak ste ešte nezačali rutinu, začnú si ho. Nezabudnite nastaviť jeden pre ranné, popoludňajšie a nočné a vy by ste mohli všimnúť rozdiel v vaše dieťa. Úzkostlivosť o spaním by mohol zmizne, akonáhle sú schopní rozpoznať samy o sebe, že je čas ísť spať. Je to, keď pred spaním príde k nim ako prekvapenie, že sa dostanú úzkostlivý.
Ďalšia vec, ktorú budete chcieť, aby sa pozrieť na to, koľko je NAP je vaše dieťa počas dňa prevzatia. Hráš si so svojím dieťaťom dosť, je povzbudzujúce a pomáha im objavovať nové veci každý deň? Ak nie, oni by mohli byť namrzený o tom ísť do postele každú noc len preto, že nie sú dosť unavený. Pokiaľ ide o tento prípad, je potrebné okamžite zmeniť svoje návyky na pomoc svoje dieťa spať lepšie v noci.
V závislosti na veku Vášho dieťaťa, zdriemnutie by nemala byť príliš dlhá. Novorodenci sa môžu NAP, ktoré sú o niekoľko hodín dlhý naraz, zatiaľ čo deti, ktoré sú o niekoľko mesiacov by mala byť drieme len pol hodiny. Ak ste sa nechať svoje dieťa spať tak dlho, ako on alebo ona chce počas dňa, budete nastavujete sami pre problémy, ktoré v noci. Ak si myslíte o tom, budete si uvedomiť, že aj dospelí nemôžu dobre spať v noci, keď si vziať dlhú zdriemnuť počas dňa. Takže platí rovnaké pravidlo, aby vaše dieťa a to bude priepastný rozdiel.
A zmena polohy v priebehu dňa je skvelá vec pre deti taky. Vezmite si malú jeden von na prechádzku v kočíku, než do domu jeho priateľa alebo do obchodu. To pomôže rozbiť svoj deň a umožniť im vidieť nové veci. Deti potrebujú neustálu stimuláciou a keď si to dať na ne, bude to unaví je a pomôcť im v noci spať. Ale najlepšie zo všetkých, úzkostlivosť, že kedysi o tom ísť do postele sa stane minulosťou!
O autorovi
Chase Zimy poskytuje tipy a techniky pre tých, ktorí chcú pomôcť ich dieťa spať celú noc. Ďalšie tipy nájdete http://www.baby-sleeping-tips.com.
/? Expert = Chase_Winters
